貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年08月04日
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こんばんわ


今日も暑い1日でした。
↓↓
mini_DSC01987.jpg

雲のない、青空いっぱいの空です。
やや、引きこもりの今日1日。
部屋で、汗をふきふき、過ごしてました。

で、銭湯行き、さっぱりと。
でも、銭湯あがってから、汗が・・・。
そして、家に帰り、スポーツドリンクを。


熱いさ解消のため
夕飯は、いつものさしみこんにゃくです。
まあ、ダイエットにつながれば・・・と。
結果は、体重量ってないので、わかりませんが。
まあ、期待せず、食べてます。

さて、今日の夕飯です。
↓↓
mini_DSC01992.jpg

ご飯、0.3合に、納豆をのせて。
さしみこんにゃくと、ハムサラダ、やや大盛り。
あと、スープ春雨、かき玉です。
省カロリーと思うが、米内、空腹感はありません。

ところで、PC、土曜まで、電源切らずに
いようと思います。
それなら、正常に動いてるし。
で、土曜に、M/Bの交換を。
多少、手間かかるが、しかたない。


さて、夜は音楽を勝敗しています。
皆様、苦手な、クラッシックが、メインですが。
▶ 【歌劇曲メドレー2!!(オペラ)】クラシックが語る物語!歌劇曲集!!!【作業用BGMYouTube

演奏時間、1時間12分10秒です。
曲のリストです。
曲名
オッフェンバック:喜歌劇 《天国と地獄》 序曲
オッフェンバック:歌劇《ホフマン物語》から 「ホフマンの舟歌」
ニコライ:歌劇《ウィンザーの陽気な女房たち》 序曲
ロッシーニ:歌劇《ウィリアム・テル》序曲
ロッシーニ:歌劇 《セビリアの理髪師》 序曲
ワーグナー:楽劇《トリスタンとイゾルデ》 第1幕への前奏曲
ワーグナー:楽劇《トリスタンとイゾルデ》 第3幕 「イゾルデの愛の死」
プッチーニ:歌劇 「トゥーランドット」より アリア「誰も寝てはならぬ」
プッチーニ:歌劇 《蝶々夫人》から 「ある晴れた日に」
プッチーニ:歌劇《ラ・ボエーム》から 「ムゼッタのワルツ~私が街をあるけば」
プッチーニ:歌劇《ジャンニ・スキッキ》より 「私のお父さん」
ヴェルディ:歌劇『ナブッコ(Nabucco)』第3幕より 「行け、我が想いよ、黄金の翼に乗って」
ドヴォルザーク:歌劇《ルサルカ》より 「月に寄せる歌」


長いので、時間のある時に
聞いてくださいね。
聞いていただけたら
幸いに思います。


さて、明日は、作業所の日。
気分印鑑をして、行こうと思います。
やや、不調ないまの私。
PCの件が、引っかかっているので
とにかく、土曜日、治そう。

まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


相変わらず、PCが、不調。
AC電源切らなきゃ、正常に作動。
まあ、世間一般で、AC電源を切る日って
それほど、多くないと思うけどね。
でも、うつは、不在の時は、切ってます。

そして、PC用電池を購入、ここで。
↓↓
mini_DSC01986.jpg

店舗内にある、100円ショップで
ボタン電池・CR2032を2個、購入。
で、ダメだと思うが
新品の電池に替えてみた。
でも、現象は、発生、電池ではない。
・・・・となると、M/Bが、原因と。

これの交換、1日かかります。
交換だけじゃなく
ソフトも入れないといけないので。
それで、昨日から、気が、重くなってます。
とりあえず、やるとしたら、今度の土日かな・・と。
それまでは、AC電源を落とさずに
使おうと思います。


で、気を取り直して昼飯に。
↓↓
mini_DSC01985.jpg

黒糖ロールパン2個と、ハムサラダ、やや大盛りで
そして、ポタージュ・スープを一杯。
まあ、糖尿的には、こんなものと。


で、調子わるいので、少々、休憩。
そして、13時半に。元気だして、お買い物に・

↓↓レシートです。
mini_DSC01990.jpg

↓↓
mini_DSC01989.jpg

Wパック木綿豆腐=88円
ロースハム(スライス)=196円
乱切りさしみこんにゃく、94円×3=282円

↓↓
mini_DSC01991.jpg

5種野菜きゃべつサラダ=98円
ネオ黒糖ロールパン=128円
ピュア セレクトマヨネーズ=178円
スープ春雨・ワンタン=120円
   〃   ・かき玉=120円
   〃   ・ちゃんぽん=120円

計=1,330円
消費税=106円
計=1,436円のお買い物でした。


調子わるい私ですが
予定としては、明日の作業所。
休まずに、頑張ろうと思います。
はぁ~・・・。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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