貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年06月30日
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こんばんわ


まず、今日のお買い物。
追加で、夕方、近くのスーパーへ。
↓↓
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↓↓レシートです。
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お買い物詳細・・・。
5種野菜キャベツサラダ=98円
冷やし生ラーメン=158円

計=256円
消費税=20円
計=276円のお買い物。

やっぱし、方針転向。
冷やし中華も、メニューに入れました。
メンチカツだけのつもりだったけどね。


で、今日の夕飯も、冷やし中華でした。
↓↓
mini_DSC00078_20150630194005941.jpg

冷やし中華には、サラダと
見えないけど、揚げ玉をのせて
そして、定番のきざみハムをたっぷりと。

ご飯は、0.3合に、豆腐ぶっかけご飯。
かつお節に、薬味のネギを入れて
醤油をかけて、いただきました。
美味しかったです。


さて、夜は、音楽を紹介しています。
皆様、苦手な??、クラッシックですが。
で、いま、聞いているのが、これ。
↓↓
▶ バッハ: 管弦楽組曲 第1番 ハ長調 BWV1066 リヒター - YouTube

演奏時間=25分17秒。
小曲の集まりの管弦楽ですから
苦手な人にも、聞くことができると思う。
この曲、いい曲だし。

長くて聞けないよ・・という方。
こっちを聞いてください。
↓↓
▶ 春の歌-メンデルスゾーン無言歌集Op.62-6 - YouTube

演奏時間=2分29秒です。
ちなみに、どこかで聞いた音楽に思えます。
まあ、聞いてくださいね。


まあ、こういう紹介の仕方も
いいのか、わるいのか、わからなくなってきた。
紹介方法、検討してみたいと思います。
聞いていただけるように
紹介するのが、一番なので
考えてみます。

では、また。
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こんにちわ


今日の起床は、7時半くらい。
もう少し寝ようかな・・と思ったけど
起きてしまいました。

特に、やることないから
寝ててもいいのにね。
で、まったりと、9時半まで、過ごし
9時半から、お出かけを。
珍しく、午前中から、動けます。
10時05分前に、駅前銀行ATMに到着。
当面の生活費をおろし

次に、スーパーTAJIMAで、お買い物を。
↓↓
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↓↓レシートです。
mini_DSC00069_201506301109317ce.jpg

お買い物詳細・・・。
焼き豚・メンマ、118円×3=354円
ベトナム・-フォー、108円×2=216円

計=615円のお買い物でした。
所見としては、ここでないと
売っていないので、購入です。
焼き豚・メンマは、こっちの方が、安いので
ただし、商品の質については
やはり、近くのスーパーの方が、いい。
あと、フォーは、美味しいので、購入です。


続けて、100円ローソンへ行き、お買い物。
↓↓
mini_DSC00070_201506301113082a9.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC00071_20150630111401c8b.jpg

お買い物詳細・・・。
にんにく薬味20g=108円
カットワカメ=108円

計=216円のお買い物
ここでは、一応、補充で、購入。
でも、まだ、あるから
今日でなくても、いいのですが。
まあ、とりあえず、購入です、

珍しく、午前中から、身体が。動きます。
で、近くのスーパーに。
↓↓
mini_DSC00072.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC00073_20150630111737489.jpg

お買い物詳細・・・。
ロースハム(スライス)=193円
メンチカツ、118円×3=354円
しじみ70個分味噌汁=94円
小粒納豆=63円
Wパック木綿豆腐=78円

計=782円
消費税=62円
:計=844円のお買い物


本日のお買い物合計
=1,675円のお買い物でした。

今日は、珍しく、午前中から動きました。
めったにないことです、自分としては。
まあ、天気は曇り空
↓↓
mini_DSC00065_20150630114017fa7.jpg

↓↓
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天気予報では、雨はない予報です。
でも、午前中で、買い物とか、しておこうと。
雨が、隠れているかもしれないし。

さて、昼飯を食べて
一休みしょうと思います。
寝てもいいように、目覚ましかけて、携帯で
いや、15時から、銭湯行くので

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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