貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年06月23日
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こんばんわ


調子いまいちで
16時から、18時まで、寝てしまった。
今夜、寝れるかが、心配ですが。

で、夕飯です。
食欲はなし、作る元気もなし
コンビニの弁当にしょうかと思ったが
冷蔵庫の材料、時間が、経過のため
作ることに。

メンチカツ定食で。
↓↓
mini_DSC01766.jpg

ご飯、0.3合に、納豆をかけて。
あと、メンチカツとサラダ、やや大盛りで
あと、カップ麺という構成です。

まあ、糖尿的には、こんなものかと
あと、バナナ1本、デザートで。

うつの方は、寝たかいが、あって順調です。
明日は、仕事の日、頑張らなくちゃね。


さて、夜の更新は、音楽を紹介しています。
まあ、クラッシックですが、皆様、苦手な??
短い曲を探してますから、聞いてみてくださいね。

今晩は、これ。
▶ ホルスト 海王星 - YouTube

やや、おとなしい曲ですが。
演奏時間、06分44秒の長さです。
これだけじゃものたりない方に。
これを。
▶ 火星、戦争をもたらす者(Mars, the Bringer of War) 「惑星」より - YouTube

演奏時間、07分44秒です。
そして、前に紹介した、木星を。
▶ 06 組曲(惑星)より(木星ジュピター) - YouTube

演奏時間、07分58秒です。
03曲とも聞いていただけると
うれしく思います。
この中じゃ、木星が、有名だけどね。


さて、明日は、作業所の日
早退せず、定時まで、頑張ろうと思う。
もっとも、明日のうつの具合にもよるが。・・

まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


きょうの天気、晴れのち雨にかわりました。
天気と連動して、まあまあの出だしてす。
↓↓
mini_DSC01760.jpg

で、今日が、またも、7時。
もっと、寝てたいのにね。
で、PCをいじりながら、まったりと。
そして、10時頃、またも、眠気が、おそい
ふとんの上に横になって、睡眠を
で、起きたのは、11時30分くらい。
なんか、昼飯つくる元気が、あれりません。
で、1時間あまり。休憩を。

で、やっと、元気が、出て、昼飯に。
ハムをきざんで、ハムサラダに
あとは、黒糖ロールパン2個です。
↓↓
mini_DSC01759.jpg

マーガリンをぬって食べます。
さて、これから、どうしょうか??・・と
買い物は、サラダだけ、必要なものは
とりあえず、家にこもるのも不健康なので
近くのスーパーへ買い物に。
で、かなり衝動買いを。
画像を参照ください。
↓↓
mini_DSC01762.jpg

フアラテマッタリフカイ=458円
オニオン・コンソメ、170円×2=340円
カップスープコーン=258円

↓↓
mini_DSC01763.jpg

5種野菜キャベツサラダ=98円
グリーン・ダカラ=80円
アクエリヤス・ビタミン=80円
麺職人・醤油=148円

↓↓レシートです。
mini_DSC01764.jpg


はっきり言って
コンセプトを持たずに買い物しました。
ほとんどが、衝動買いです。
恥ずかしいことに(汗
いや、1日の予算、2,000円なので
必要な物は、サラダだけ。
で、買っちゃえ・・という具合に。

さて、調子が、いまいちなので
寝てようと思います。
まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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