貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年06月21日
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こんばんわ


結局、引きこもりの1日でした。
まあ、ふとんで、横になってため
うつうつは、ありませんでした。
まあ、明日も、大丈夫でしょう。
明日は、作業所勤務の日だし。


さて、今日の夕飯です。
ハンバーグに、しました。
↓↓
mini_DSC01749.jpg

ハンバーグをフライパン、強火で、
両面を焼き、アルミホィール焼きにして
↓↓
mini_DSC01752.jpg

ご飯は、0.3合、豆腐ぶっかけご飯に。
あと、ハンバーグに、サラダ
そして、カップ麺という組み合わせ。
糖尿としては、こんなものかな??
けっこう、美味しくいただきました。


さて、夜の更新では、音楽を紹介しています。
まあ、クラッシックですが、ごめんなさい。
いい曲ありますよ、クラッシックも。
あと、短い曲を探してます、聞いてね。

で、今日の曲は、これ
▶ ベートーヴェン ピアノソナタ 第14番 「月光」 - YouTube

演奏時間、16分07秒です。
ちょっと、暗めの曲ですが、それが、いい・・と。
ちなみに、名探偵コナンで使われました。


明日は、作業所勤務の日です。
天気は、くもり・・とか。
まあ、雨具もって、自転車で、行きます。
頑張ります。
では、また。
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こんにちわ

今朝は、7時に起床です。
もっと寝てたかったが、眠れないので
おきることに。
で、10時まで、まったり過ごして
10時から、テレビ鑑賞です。
ドラゴンボールとワンピース。
で、見終わったら、再度、ふとんの中に。
いや、もう少し、寝ようと。
特に、やこともないし、暇なので
それに、うつうつ防止は、寝るのが1番と。
で、結局は、寝れず、気づいたら
13時だった、大至急、昼飯を。
↓↓
mini_DSC01725.jpg

ハムサラダと、黒糖ロールパン2個です。
パンは温め、マーガリンをぬって、食べます。
これが、美味しいのです。


さて、今日は、特に出かける予定ないので
「あると便利なフリーソフト」を紹介してみます。

まず、これ、無料のウィルスソフト。
1)
AVG 2015
AVGアンチウイルス2015 無料版 ダウンロード | AVG 無料版

有料版との違いは、リンク参照ください。
けっこう高性能で、登録が、いらないのが、便利です。
XP対応です。ここが、いいところ。
XPで、悩んでるあなた、これ、使えますよ。

2)
Driver Booster 2
Driver Booster 2 Free - IObit日本公式サイト
Driver Boosterのダウンロード : Vector ソフトを探す!

面倒なドライバーアップデートが自動で行えるソフトです。
これあると、最新のドライバーを検索。
自動で、アップデートしてくれます。
貴重なのが、無料であること。
この類のソフトは、あっても、有料版しかない。
上記のように、起動で、すべてやってくれます。
これも、XPに対応しています。

3)
高速ファイルコピー/移動ツール
Fire File Copy
Fire File Copy - 窓の杜ライブラリ

対応が、ビスタまでですが
Windows 7でも、動きます。
一応、互換性のプロバティをXPにしているが。
かなり、早く、コピーしてくれます。
6GのHDD同士なら、100m/sのスピードで
コピーが、可能です。

4)
CCleaner
CCleanerの詳細情報 : Vector ソフトを探す!

ごみファイルを削除する定番のソフトです。
安全に、削除してくれます。
又、レジストリーのゴミにも対応してます。
これも、XP対応です。


有料ソフトの中で、XP対応打ち切りの中
フリーソフトが、XP対応で、頑張っています。
XPのPCを持つ、私には、うれしいかぎりです。
いろいろと紹介したけど
Driver Booster 2は、入れてくださいね。
自動で、ドライバーを最新版に更新してくれますから。


さて、やることも、ないし
また、寝てようかな??
うつうつ防止のために。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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