貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年06月17日
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こんばんわ


今日は、福祉事務所寄ったので
全体的に、遅い時間での記事更新です。

いや、福祉事務所からの返りは
天気が、好転し、雨が、やみました。
でも、雨具着て、帰ったけどね。
ちなみに、帰宅は、17時頃でした。

で、食欲なかったけど
18時に、夕飯を作った、メンチカツをメインに。
詳細は、画像参照ください。
↓↓
mini_DSC01718.jpg

メンチカツとサラダやや大盛り
豆腐ぶっかけご飯、ご飯、0.3合です。
あと、中華三昧・醤油味、野菜入り
ラーメンは、少しですが、野菜を入れ
04分煮て、作りました。

まあ、糖尿的には、こんなものだと。
さて、夜の更新では、音楽を紹介しています。
曲は、クラッシックですが・・・
できるだけ短い曲を選んでます。
気楽に聞いていただけるように。


で、今日の曲は、こちら。
▶ ベートーヴェン - 交響曲第6番「田園」~第1楽章 - YouTube

演奏時間、08分56秒です。
まあ、だれでも、知っている、この曲です。
いまさら・・・聞いても・・・と、お思いでしょうが、
まあ、そう言わず、ご視聴くださいね。

いないと思うけど、全部聞きたい方はこちら
▶ ベートーベン作曲 交響曲第6番「田園」 - YouTube

こちらの視聴時間は、44分23秒です。
もしよろしければ、こちらもどうぞ。
まあ、いないだろうなぁ~


聞いていただけたら、幸いに思います。
ぜひ、よろしくね。


さて、明日は、心療内科の通院日です。
天気だけが、心配のたね、どうなることか。
まあ、頑張ります。
では、また。
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こんばんわ


作業所勤務終了後に
雨降っていたが、雨具着て
福祉事務所へ行き
収入申告してきました。

まず、福祉事務所、こんなところです。
↓↓
mini_DSC01717.jpg

裏側だけどね。
で、作業所の収入
こちらです。
↓↓
mini_DSC01711_20150617192514f5c.jpg

作業時間数=19.6時間、時間単価=144円
計=2,822円となりました。
その他というのが、わからないのですが
13円の収入で、合計=2,835円となりました。
ちなみに、15,000円までは
そのまま認定され、そのままの金額をもらえます。

あと、障害年金を収入申告です。
↓↓
mini_DSC01710_20150617192909f6f.jpg

=130,016円
これの半分が、保護費から引かれ
そのかわり、障害者加算が、17,600円を加算です。

収入=保護費-130,016/2+17,600・・・となります。
なお、保護費は、秘密にします。
ごめんなさい。
家賃分41,000円もらってるけど
それひいたら、微々たるものです。
保護費、興味ある人は、次のリンクを参照ください。
生活保護費算出方法の仕方(金額)


ちなみに、特に話すこともないので
いや、毎月、行っているので。
05分で、申告の手続きは、終わりました。

以上、生活保護の申告でした。
では、また。
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こんにちわ


今朝の起床は、5時、8時に目がさめた。
で、8時に、おきることに。

今日の天気は、くもり。
その中に、にわか雨が、隠れてます。
これの動きに、うつが、微妙に反応です。
でも、まあ、安心してたけど。
で、うつうつも、特になし。
10時頃、ざぁーーーっと雨が、降ったけど
通り雨、15分で、雨はやんだ。
そして、今日は、作業所勤務の日です。
バスにするか、自転車にするか??
まあ、天気予報を信じて自転車で。


そして、ひとまずは、昼飯を食べました。
↓↓
mini_DSC01660_201506121622583c4.jpg

スターカップ・塩味に、おにぎり2個です。
で、食べ終わり、外を見ると、雨の気配はなし。

11時30分くらいかな??
早めに、自転車で、作業所に向かいました。
いや、雨が、降るかもしれないという、想定で。
とりあえず、雨具持参で、自転車で。
今日は、どうしても、自転車でないといけない。
理由は、福祉事務所に、収入申告しておこうと。
歩くと、30分くらいかかるから、歩きは無理
で、行きは、雨はなく、順調でした。
↓↓
mini_DSC01713_20150617172244627.jpg


で、ちょっと、時間あったので
作業所近くで、時間調整を。
ジュースを飲みながら。
自動販売機で、120円です。
↓↓
mini_DSC01715_201506171721540fa.jpg


そして、予定どおり、12時05分に、到着。
出所の手続きをして、ソファーで横になって。
ついでに、所長が、いたので
「16時まで、今日は、頑張ります。」と報告。
いや、福祉事務所行くから
16時まで、勤務しないといけないので
調子も、まあまあだったし。
14時くらいから、雨が、降ったけど
うつの変動はなし、16時まで
できそうでした。

担当は、いつもの、通称、ゲート・カットです。
毎日、同じ仕事ばかりやってます。
いやがる人も、多い中
喜んでやる、私の存在は、貴重だと。
で、約束では、あきるから
15時には、仕事を変えてくれ・・
と、言っているのですが、忘れてる模様。
まあ、いいか!!、ということで
15時45分までやり、作業は、終了。
簡易清掃、終礼をやり、解散です。
16時頃は、雨が、降っていたので
雨具来て、福祉事務所へ収入を申告です。
(これは、別の記事にします。)

そして、手続きは、5分で終了、帰路へ
いいことの行いか、買える頃には
太陽むが、出て、雨が、やんでました。
でも、雨具着て、帰ったけどね。

で、17時に、帰宅、記事を書いてます。
珍しく、雨に、うつが、反応しませんでした。
いや、返りに、雨具着て、買えるのは
想定内なので。
逆に、作業所行くときは、微妙に反応します。


さて、明日は、心療内科の通院日です。
まあ、調子いいから、1分、診察でしょうね。
いや、何も言うことが、ないから。
まあ、明日、急転して、うつうつになったら
別ですが、今日の睡眠にかかってます。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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