貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年06月12日
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こんばんわ


今日は、自宅帰って不調になり
ふとんの上で、寝込んでしまった。
1時間くらい。
いつもは、落ちないのですけどね。
なぜだろう??・・・・。


で、夕飯、作る元気なくて、コンビニで
弁当買った、食べました。
買ったのは、これ
↓↓
mini_DSC01665_20150612191701c03.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC01667.jpg

お買い物詳細・・・。
とろチーズカレードーナッツ=118円
焼きそばドッグ=129円
たまごドッグ=103円
チーズハンバーグとトマトグリルチキンの弁当=548円

計=898円のお買い物。


で、夕飯です。
↓↓
mini_DSC01666.jpg

チーズハンバーグとトマトグリルチキンの弁当
パンは、明日の昼に食べることに。
いや、糖尿を意識してのこと。
まあ、余計なものを買った・・ということだけどね。
この弁当、ハンバーグのチーズが、とろけて
美味しかったです。
量も、糖尿の私には、ちょうどいいし。


さて、毎晩、夜の更新では
音楽を紹介しています。
まあ、クラッシックですが、今日の音楽はこれ。
▶ J.ブラームス/ハンガリー舞曲 第5番 - YouTube

演奏時間は、03分39秒です。
実質、3分という感じかな。
これも、どこかで、聞いたことある音楽です。
まあ、短いから、聞いてね、よろしければ。


さて、明日、明後日は休み
のんびりとすごそうと思います。
では、また。
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こんにちわ


今日は、作業所勤務の日。
熟睡していたいところ、また、早朝覚醒
07時におきてしまった、
ただ、深夜覚醒はなし。
そして、その後、寝ようとするが
眠れず、結局、7時半におきるはめに。

天気は、雨、うつ人の天敵です。
↓↓
mini_DSC01661_201506121637230af.jpg


まあ、無理しても、今日は行くつもりなので
昼飯まで、まったりと過ごしながら
横になって休憩を
で、11時に、昼飯です。
↓↓
mini_DSC01660_201506121622583c4.jpg

スターカップ・塩味、以前に買った物
だいぶ、時間たっているので、食べてしまおうと。
で、おにぎり2個の昼飯でした。
で、雨なので、バスでの通勤で、準備。
そして、外に出てみたら、雨が、やんでいました、
これは、ラッキーと、思い、急遽、自転車に変更
もちろん、雨具をつんで、
そして、作業所に近づくにつれ
雨が、ぽつぽつと。
しかたないので、雨具の上着だけきて
作業所に向かいました。

で、時間調整して
12時05分に、作業所に到着。
さっそく、所長を探し、15時で買える許可を。
天気と、連動で、調子悪いので。
まあ、とりあえず、ソファーで横になり
様子を見ます
が、状況は、変わらず、うつうつに。

で、13時、作業開始です。
私の担当は、通称、ゲート・カットと呼ばれるもの
プラスチックのパーツのパリを取る仕事です。
どうも、私は、これに固定みたいな感じ。
まあ、通称、HTP-31やるよりは
こっちの方が、いいので。
それに、別にいやじゃないし、歓迎してます。
で、仕事に集中している時は
少しは、うつも、向上するのですが
休憩に入ると、落ちる。
で、15時、勤務終了。
雨は。やんでました。
↓↓
mini_DSC01664_20150612163806067.jpg

で、自転車で、安全運転で帰宅。
そして、1時間ほど、寝込みました。
一気に、いままでの緊張がとけ
うつが、下降です。
しかたなく、ふとんの上で、横になって
休憩を、記事書く気力でたのが、16時30頃。
そして、この記事を書いてます。
いや、無理矢理行くのも、考えもんですね。
自宅帰って、落ちるとは。
でも、作業所、休むよりましです。
雨だから、調子悪い→休む、このパターンじゃ
仕事に、ならないもの、イメージも悪くなるし。

まあ、無理できる内は、無理します。
でも、それでも、ダメな時は、休みます。
これで、決まり・・・と。

明日、明後日は、休みです。
のんびりとすごそうと思います。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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