貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年06月04日
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こんばんわ


銭湯へ行き、気持ちも
だいぶ、落ち着きました。
あと、明日、所長と相談の可否だけ
悩んでいます。
まあ、その時の雰囲気で、きめようと。
あまり、大げさにするのも、考えもんだし。


さて、今日の、夕飯です。
気温は高かったけど、屋内は、涼しいので
これに。↓↓
mini_DSC01597_20150604194509eba.jpg

ご飯、3合の豆腐ぶっかけご飯に
ハムサラダ、メンチカツ。
そして、野菜を入れた、中華三昧です。
あと、デザートに、バナナ1本です。
まあ、糖尿的には、こんなものと。


さて、夜は、音楽を紹介しています。
皆様の苦手な、クラッシックを。
で、今日は、この曲↓↓
▶ モーツァルト 《フィガロの結婚》「恋とはどんなものかしら」シュヴァルツコップ - YouTube

モーツァルトの、フィカ゜ロの結婚より
「恋とはどんなものかしら」の歌です。
2分59秒の曲です。
結構いい曲です、3分に満たないので
ぜひ、聞いてください。


さて、明日は、作業所勤務の日。
いまの状態は、まあまあ。
銭湯入った、効果でしょうか??

行く、卑屈感は、ありません。
まあ、行った後、どうするか、迷うでしょうね。
まあ、頑張ります。

では、また。
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こんにちわ


今朝は、5時起き。
2度寝で、8時半に目覚ましで、おきた。
朝は、比較的、爽快だったけど
昨日の悩み、苦しみが、じわりじわりと
で、心療内科行く頃には、軽い、うつうつに。
こんなに天気が、いいのに。
↓↓
mini_DSC01588_20150604125925e29.jpg

10時まで、まったりと過ごし
10時に、クリニックに向け、出発。
いつもどおり、ゆっくり、のんびりと
自転車で、安全運転で。


そして、10時15分に到着、受付です。
ちなみに、予約は、10時半です。
だいたい、15分前から、受付開始です。
こんなところ。
↓↓
mini_DSC01590.jpg

で、患者さんは、6人ほどいた。
これは、待つかな~・・と思いきや
10分待ちで、呼ばれ、診察質へ。

まずは、「調子わるい・・・」と一言
で、昨日、月曜の出来事を簡単に話。
3分くらいかな??・・・診察時間
私にとっては、長い方。
そして、いつもの
『めげずに頑張れ』の言葉をあとにして
診察終了、まあ、時間は3分だが
私にとっては、長い方です。
いつもは、だいたい、1分で、おわる。


で、処方箋待ちで、10分。
人が、多いわりには、早く出た。
そして、薬局へ向かいます。
自立支援受けているので
薬局は、きめられています。
ここが、患者さん4人。
ここでも、10分で、薬が、出て
駅前の、銀行ATMへ。
当面の生活費をおろしに。
ちなみに、1000円札に両替して
お金をおろします。
1万円札だと、なにかと、気をつかう。
1000円未満の買い物するのに
1万円札じゃ、買うのに、気をつかうから。


そして、GEO、スーパーTAJIMAへは行かず
まっすぐ、100円ローソンへ
↓↓
mini_DSC01592_201506041312565a9.jpg

そこで、おにぎりと、カップ麺を購入です。
画像参照・・
↓↓
mini_DSC01593.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC01595_20150604131437c6d.jpg


お買い物詳細・・・。
一平ちゃん焼きそば・わさび味、108円×2=218円
鴨だしそば=108円
鶏そぼろマヨおにぎり=108円×3=324円
ビックもち麦入おにぎり、108円×3=324円

計=972円のお買い物。
あと、まっすぐ、自宅へ
11時半、自宅到着です。
調子悪いので、30分くらい
横になって、休憩を


そのあと、昼飯をたべて。
↓↓
mini_DSC01596_2015060413202279a.jpg

黒糖ロールパン2個にマーガリンをつけて。
もちろん、パンは、レンジで、1分温めます。


さて、明日は、作業所勤務日です。
天気は、晴れのち、雨。
どうも、夕方から、雨らしい。
まあ、雨具をもって、自転車で行けば
雨降っても、問題はない。
朝は、晴れているので
うつも、調子いいでしょう。

ただ、昨日の件が、尾を引いているので
調子悪いかもしれない。
所長との相談、有無も、悩んでいるし。
でも、行かないとね。
嫌みのように、『金曜はお持ちしてます。』と
言われてしまったし。
まあ、本人、悪気のないのは、わかるが
うつの寛恕なのだから
そこら辺、神経つかってほしいだけ。


まあ、『気にするな・・・』と
皆さんは、おっしゃるかもしれないが。
そこで、引っかかってて、苦しんでます。
今日の夕方、銭湯行きます。
まあ、それで、うつうつが、解消されれば
いいのですが。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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