貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年05月31日
FC2ブログ
こんにちわ


今日、1日いい天気でした。
明日も続くとか、いま、5月だよ。
で、天気予報によると、今週水曜あたりから
ぐづついた天気で、雨の予報。
まあ、直前で、変わるかもしれませんが。


さて、いつも夕方は、夕飯を紹介してます。
で、題名のとおり
ご飯を炊くのを忘れました。
いや、米はちゃんと炊飯器にセット
タイマーをセットするのを忘れた。
これから、炊き始めても、かなり時間がかかる。

で、予定変更、コンビニで、弁当を
画像です。↓↓
mini_DSC01562_20150531190844a7c.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC01563_20150531190918a62.jpg

お買い物詳細・・・。
黒こしょうはむ&マヨネーズパン=118円
ソーセージ・ドーナッツ=108円
たまごドック=103円
辛口麻婆豆腐丼=430円

計=759円のお買い物。
麻婆丼が、量が、中くらいだったので
まあ、糖尿には、問題なしと。
パンを食べても。


で、炊き忘れたご飯をどうするかが
大きな、課題です。
とりあえず、明日、食べようと思うが
仕事なので、電気入れられない。
冷たいご飯でも、いいか??・・・開き直って。
まあ、考えておきます。


さて、夜は音楽を紹介しています。
今日は、これ↓↓
▶ ドヴォルザーク 「チェコ組曲」から 「ポルカ」 - YouTube

05分13秒の曲です。
なかなか、フレーズもよくて、聞ける曲てぼす。
まあ、短い曲なので、聞いてみてください。
心、いやされるかもね。5分じゃ、無理か。


さて、明日は、仕事です、作業所勤務。
睡眠障害が、ネックなので
今日も、早寝して、対策とろうと思います。
早く就寝しても、早く寝れないけどね。

まあ、頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ よろしければ、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 適応障害へ
スポンサーサイト
line
こんにちわ


今朝の天気、晴天でした。
↓↓
mini_DSC01551_20150531144405872.jpg

↓↓
mini_DSC01554_201505311447524c8.jpg


昨日の天気予報では、くもり後雨の予報。
それを信じ、用事を昨日中に終わらせたのに。
まあ、雨わりは、確かに、晴れの方が
いいのは、事実です。
まあ、いいか~・・と、割り切りました。


で、今朝の起床は、8時でした。
特に、二度寝する必要もなく
すっきりした睡眠、久しぶりです。

で、10時から、1時間、アニメを見て
お昼まで、まったりと、過ごし、昼飯です。
↓↓
mini_DSC01531_2015052813071216a.jpg

マーガリンは、残りすくないものを
パンで、こすり取って、食べました。
で、今日使ったマーガリンは、ゴミ箱に。
で、黒糖ロールパン2個と、サラダです。
ハム切る元気無くて。

で、1時間半、まったりと過ごしたあと
どこか、散歩かねて、自転車で、行こうかと
名探偵コナン最新版のことも気になるし。
で、いつもの、スーバー三昧で。

まず、スーパーTAJIMAで、
これを↓↓
mini_DSC01558_20150531145446547.jpg

中華三昧が、小売りで、あった・・と
喜び、衝動買いです。

↓↓レシートです。
mini_DSC01559_20150531145608420.jpg

お買い物詳細・・・。
中華三昧・広東風醤油味、128円×=256円
まあ、256円の衝動買いです。

次に、GEOへ、レンタルの探索です。
↓↓
mini_DSC01548_2015053114590018b.jpg

で、コナンは、残念ながら貸し出し中でした。
まあ、明日、仕事だし、いいか・・と。


でも、気になるので駅前のTSUTAYAまで
足を運びます。
↓↓
mini_DSC01552_20150531150123225.jpg

で、コナン探索で、最新版ありました。
でも、明日は、仕事、明後日は、糖尿内科と
で、2泊3日で、かりねことに。
↓↓
mini_DSC01560_201505311503127cd.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC01561_20150531150351ff3.jpg

2泊3日で、借用です。
まあ、火曜の天気は、晴れなので
これが、決めてに。


そして、100円ローソンへいき
特に買う物はなし。ながめてきちだけ
↓↓
mini_DSC01553_201505311507308a5.jpg


で、自動販売機で、ジュース買って飲んで
出発です、出費は、120円ほど
そして、自宅近くのスーパーへお買い物です。
特に、必要なのは、冷やし中華と、きざみハム
あと、豆腐ぐらい。
で、お買い物の画像です。
↓↓
mini_DSC01555_2015053115113840e.jpg

↓↓
mini_DSC01556_20150531151207427.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC01557_201505311512465f8.jpg

お買い物詳細・・・。
5種野菜きゃべつサラダ=98円
キャベツ炒め=94円
張るスィート60本=474円
SPブレンドコーヒー=348円
クレマトップ40個=148円
きざみハム、118円×3=354円
極細冷やし中華=188円
Wパック木綿豆腐=78円

所見としては、コーヒー系は、衝動買い。
まだ、あるのだが、封を切って
やや少なくなっていたため。
キャベツ炒めは、ラーメンに一緒に入れて
煮てたべようと。
木綿豆腐も補充です。
在庫2個あるのだが。
あと、きざみハム、冷やし中華は
今日食べて、無くなるので、補充を。
まあ、こんなところでしょうか。

計=1,782円
消費税=142円
計=1924円のお買い物でした。

で、お買い物合計=2,675


しかし、天気いいのは、うつにも、良いのだけど
とにかく、あっーーーーーぃ。
扇風機回して頑張ってますが。
エアコンは、夜、寝る時だけ。
ただ、使うかは、夜になってきめます。
ちなみに、エアコン使うと
電気代が、4,000以上に、跳ね上がります。
まあ、光熱費、2万に設定しているので
大丈夫ですが、でも、ちょっと痛いね、上昇は。

さて、今日、雨と読んで
昨日、銭湯いったのですが
今日は、身体拭いて、銭湯は、パスします。
まあ、行ってもいいのだけど
どうも、乗り気にならなくて。


さて、今日も暑いけど
頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ よろしければ、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 適応障害へ
line
line

line
検索フォーム
line
カレンダー
04 | 2015/05 | 06
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -
line
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

line
最新記事
line
薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





line
相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
line
相互リンク
line
うつ病ランキング
line
最新コメント
line
カテゴリ
line
月別アーカイブ
line
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

line
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

line
FC2カウンター
line
sub_line
sub_line