2015年05月25日 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2015-05-25 (Mon)

音楽、チャイコフスキー: 序曲《1812》

音楽、チャイコフスキー: 序曲《1812》

こんばんわ夕飯食べたら、少し元気になったわたくしでございます。さて、今日の夕飯、ハンバーグにしました。↓↓ご飯0.3合に、納豆をかけてどんべい天ぷらそば、ハンバーグ、サラダです。サラダは、やや多めに。糖尿的には、こんなものかと。ちなみに、ハンバーグ、作るの簡単です。↓↓フライパンで、強火で、両面を焼きます。↓↓アルミホィールデ、ハンバーグヲ包みオーブン・トースターヘ入れ十分間加加熱して終わりです。ソースは...

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2015-05-25 (Mon)

作業所欠勤、ごめんなさい。

作業所欠勤、ごめんなさい。

こんにちわ作場、13時から19時まで寝たせいか、今朝は、7時起き寝たのが、昨晩の25時以降です。記憶として、覚えているのが、25時完全に、快眠不足。もうちょっと、寝てようと、そのまま布団の中でも、時間が、気になって寝れずおきることに。で、このバターン、うつうつをもたらします。お昼まで、まったりと過ごしだんだんと、うつうつに。で、昼食です。↓↓おにぎり2個と、鴨だしそば。で、食べ終わったあと、仕事どうする...

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