貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年05月24日
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こんばんわ


昼夜逆転です、19時まで、寝てた。
寝たのは、12時半くらいかな??
やっぱし、午前3時におきた日は、寝ちゃうね
さすがに。

で、夕飯、コンビニで、弁当買って食べた。
↓↓
mini_DSC01504_20150524200626167.jpg


↓↓レシートです。
mini_DSC01505_20150524200714c49.jpg

夕飯、詳細・・・。
やきそばドック=120円
値引き=-10円
あらびきメンチドック=145円
洋食弁当=530円

計=794円のお買い物


さて、今晩、寝れるかが、問題です。
19時まで、寝てしまったから。
まあ、睡眠薬で、調整するしかないね。
明日は、作業所勤務が、あるから
なにが、なんでも、寝なくちゃ。
困ったなぁ


さて、夜は、音楽を紹介しています。
今日は、これ。↓↓
▶ J.S.バッハ/ブランデンブルク協奏曲 第3番 ト長調 BWV.1048 - YouTube
12分57秒の曲です。
軽快で、テンポのいいメロディーが、魅力です。

さて、今晩、寝れるかな??
就寝予定は、9時半を予定しています。
まあ、頑張ります
では、また。
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こんにちわ


天気は、昨日の段階で
曇りのち雨の予報でした。
ところが、私の住んでいる場所
少し、雲は、あるけど、晴天です。
↓↓
mini_DSC01503_201505241232066d8.jpg

天気と連動で、調子いいはずが
睡眠障害で、夜中の3時に目がさめた。
寝たのは、就寝、9時半で
実際に寝たのは、23時頃と思う。
で、二度寝を試みますが、寝れず
朝を向かいました。

で、うつうつぎみの、私です。
まあ。昼ぐらいには、眠たくなる・・
・・と、希望してますが・・・はずです。
12時40分の段階で、寝不足から来る
頭痛、肩の痛みなどが、あります。
ここで、すっきり寝れると
うつうつも、飛んでいくのでしょうけど。


今日、予想に反して腫れたので
銭湯をどうするか検討中です。
昨日、入ったから、いいか??・・・が、本音


ところで、重い身体を引きづって
コタツをあげる作業をしました。
細かい物で。いらない物は捨てて。
完了の画像です。
↓↓
mini_DSC01502_20150524124054b03.jpg

まだ、ちよっと、散らかってますが
調子悪いので、後日に。
ああっ、頭痛い。
布団で、横になってます。
それで、寝れたら、寝れたで、いいし。

ちなみに、昼飯は、いつものやつ。
↓↓
mini_DSC01501_20150524124404f6f.jpg

黒糖ロールパン2個と、ハムサラダ
レンジで温め、マーガリンを添えて。
美味しくいただきました。


さて、飯も食ったし、寝てみようと想う。
頭痛くてしかたないから。
まあ、寝れるかは、わかりませんが。

では、おやすみなさい。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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