こんばんわ昼夜逆転です、19時まで、寝てた。寝たのは、12時半くらいかな??やっぱし、午前3時におきた日は、寝ちゃうねさすがに。で、夕飯、コンビニで、弁当買って食べた。↓↓↓↓レシートです。夕飯、詳細・・・。やきそばドック=120円値引き=-10円あらびきメンチドック=145円洋食弁当=530円計=794円のお買い物さて、今晩、寝れるかが、問題です。19時まで、寝てしまったから。まあ、睡眠薬で、調整するしかないね。明日は、作業所...
貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます、現在は支援B型作業所に勤務、悪戦苦闘をします、そんな、私の日記を紹介します。
Top Page › Archive － 2015年05月
こんにちわ天気は、昨日の段階で曇りのち雨の予報でした。ところが、私の住んでいる場所少し、雲は、あるけど、晴天です。↓↓天気と連動で、調子いいはずが睡眠障害で、夜中の3時に目がさめた。寝たのは、就寝、9時半で実際に寝たのは、23時頃と思う。で、二度寝を試みますが、寝れず朝を向かいました。で、うつうつぎみの、私です。まあ。昼ぐらいには、眠たくなる・・・・と、希望してますが・・・はずです。12時40分の段階で、寝...