こんばんわめずらしく、うつは調子まあまあっという感じです。まあ、銭湯、風呂行くとうつが、良くなるというジンクスありますがそれかも、しれません。でも、午前中、うたたねしてたし調子、とうすかなと心配してたけど。あと、明日に、この調子をもっていけるかどうか??今晩の、睡眠が、カギですかね。まあ、頑張ります。さて、今晩の夕飯です。↓↓ご飯、0.3合に、冷や奴をつけて。ちなみに、冷や奴、ネギ、かつおぶしを乗せてま...
貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます、現在は支援B型作業所に勤務、悪戦苦闘をします、そんな、私の日記を紹介します。
Top Page › Archive － 2015年05月
こんにちわ今朝は、６時に目が、さめた。これは、朝の予約通院を意識してたため。で、どうしょうと迷ったがやはり、遅い時間に、行くことに。で、そのまま、２度寝。そして、８時４０分頃おきてまったりと、過ごしていました。そしたら、知らぬ間に、寝てた。はっと、気づいておきたのが１１時１５分、よかった、まにあったか・・と。で、コーヒーを飲みながら時間調整。目標は、１１時30分に、出発です。で、予定通り出発。病院へ...