貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年05月13日
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音楽、【作業用BGM】美しい音で癒し【音楽】

こんばんわ


あいかわらず、うつうつの私です。
15時くらいに、一度、回復したのですが
再び、復活、うつうつに。

記事書く気力ないけど、頑張ります。
さて、今日は、クラッシック
シューベルト: 交響曲 第9番 ハ長調 D.944 《ザ・グレイト》
・・を、聞きながら、記事を書いてます。
こんなに、調子悪いのひさしぶりです。

うつうつの波で、身体におおわれて
身体が、重い。
夕飯、画像とるのわすれました、ごめん。
納豆かけご飯、0.3合と、冷やし中華に。
冷やし中華は、サラダ、きざみハムたっぷり使って
スープには、辛子を混ぜて、作りました。
食欲なかったけど、なんとか食べました。

まあ、不調でも、明日、通院日だから
ちょうどいいかもしれませんね。
もっとも、励まししか、もらえないけど。


さて、夜は、音楽を紹介しています。
今日は、これです。
↓↓
、▶ 【作業用BGM】美しい音で癒し【音楽】 - YouTube

ちょっと、長いですが、ごめんなさい。
いや、調子悪いので、癒やし系を探しました。


明日は、心療内科通院です。
今晩寝て、治るのを期待してますが。
どうでしょうかね。

まあ、頑張ります。
では、また。
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作業所、うつうつで欠勤(汗

こんにちわ


今朝は、8時50分おき
目覚ましが、8時半にせっとなりに
目覚ましが、ならなかったのか
それとも、なっても、気がかなかったのか??

まあ、どっちにしろ、ぐっすり熟睡。
途中覚醒でしたから
で、まったりと、昼まで、過ごすうちに
だんだんと、うつうつへ。
天気もいいし、低気圧も去ったから
原因不明です。


まあ、飯食えば変わるだろうと昼食に。
↓↓
mini_DSC01382.jpg

小海老天そばと、おにぎり2個です。
不思議と、食べたら、逆に、うつうつが
激しくなってきのした、なぜか。
でも、無理して行こうと思ったが
こんどは、身体が、動かない、
「だめだこのゃ・・・」と思いあきらめ
作業所に電話をして、休むことに。
あたたかく、『ゆっくのり、休んでくださいね。』
と、言われ、気が、楽になりました。

朝は、行く・・という前提だったので
福祉事務所に電話し
収入申告で、おじゃますると、担当CWに
これのキャンセルで、電話も。
こっちも、暖かい言葉。

そして、布団の中に。
うつうつには、寝逃げが、一番ですから。
でも、寝入りはしなかったが
15時頃まで、布団に、寝てたら
うつは、良くなった。
なぜだろうね。こんなにいい天気なのに
↓↓
mini_DSC01416.jpg

とにかく、元にもどってよかった。
今日は、特に外出は、ありません。
買う物もないし、なにより、休んだのに
出かけたら、怒られるからね。
『誰も、見ていないだろう・・』って
まあ、そうだけどさ、気持ちの問題ですよね。

とにかく、所長、休んで、ごめんなさい。
あまりにも、ひどかったので、食後の
うつうつが。


で、明日は、心療内科通院の日。
通院の日にかぎって
調子いいから、困ったもので。
明日の。10時半の予約です。

頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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20'11/28、更新

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アモキサンカプセル25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠
ゼラニン錠02mg



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ヒルナミン50mg 2錠
ビレチア錠25mg
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 レキサルテイ錠1mg






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