こんばんわ体調も、夕飯食べたら、まあまあに。で、今日の夕飯です。↓↓ご飯、0.3合未満に、メンチカツとサラダそれに、一平ちゃん焼きそばに野菜を入れて作りました、お湯で、ちょうどいいくらいになりますから。さて、今日、1日引きこもりでした。どこもいかず、行ったのは、銭湯だけというありさま、たしかに、うつが、いまいちだったけどそれほど、ひどくないしね。散歩ぐらいは、いけたかな～・・と、反省です。まぁ、いいか。...
貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます、現在は支援B型作業所に勤務、悪戦苦闘をします、そんな、私の日記を紹介します。
Top Page › Archive － 2015年05月
こんにちわ今朝は、5時起き。時計を見間違い、8時半と勘違いを。で、2度寝して、8時半におきた。そして、9時から、アニメを見て時間をつぶし、コタツで、横に。これが、いけなかった。たぶん、10時半から、11時半まで、仮眠。まあ、ちょっと、うつうつだったからちょうどいいでも、なぜか、身体が動かない。で、お昼になってハム切る元気が、ないので普通のサラダに。あと、黒糖ロールパンをレンジで温めお昼ごはんの完成です。↓↓...