こんばんわ夕飯を終えての更新です。夕飯は、ご飯0.3合に冷やし中華でした。↓↓まあ、糖尿的には、ちょうどいい量です。ようやく、暑くなり、今日は、夏の陽気でした。↓↓なんだかもう、半袖でもいいくらいの気温です。そろそろ、私も、衣替えを考えなくては。６月まで、待っていうのが、常識なのかな??迷うところですね。ところで、夕飯食ったら、急にうつうつに。まあ、夕飯が、原因じゃないだろうけど。こういうときは、クラッシ...
貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます、現在は支援B型作業所に勤務、悪戦苦闘をします、そんな、私の日記を紹介します。
Top Page › Archive － 2015年05月
こんにちわ作業所がんばりました。ひさびさの１６時まで、勤務。うつの方は、やや、うつうつだったけど仕事に、集中したら、解放されました。ちなみに、起床、は８時。もう少し寝たかったけど、おきた。で、３０分くらいまったりと、考えます。やや、うつうつの気配を感じます。このままだと、うつうつになりそう。だったら、もう少し寝ようと８時半頃、寝て、１０時におきました。この２度ねで、すっきりと。うつの気配は、感じま...