2015年05月 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2015-05-31 (Sun)

ご飯、炊くのを忘れた(汗

ご飯、炊くのを忘れた(汗

こんにちわ今日、1日いい天気でした。明日も続くとか、いま、5月だよ。で、天気予報によると、今週水曜あたりからぐづついた天気で、雨の予報。まあ、直前で、変わるかもしれませんが。さて、いつも夕方は、夕飯を紹介してます。で、題名のとおりご飯を炊くのを忘れました。いや、米はちゃんと炊飯器にセットタイマーをセットするのを忘れた。これから、炊き始めても、かなり時間がかかる。で、予定変更、コンビニで、弁当を画像で...

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2015-05-31 (Sun)

貧乏人のお買い物、2,675 円でした。

貧乏人のお買い物、2,675 円でした。

こんにちわ今朝の天気、晴天でした。↓↓↓↓昨日の天気予報では、くもり後雨の予報。それを信じ、用事を昨日中に終わらせたのに。まあ、雨わりは、確かに、晴れの方がいいのは、事実です。まあ、いいか~・・と、割り切りました。で、今朝の起床は、8時でした。特に、二度寝する必要もなくすっきりした睡眠、久しぶりです。で、10時から、1時間、アニメを見てお昼まで、まったりと、過ごし、昼飯です。↓↓マーガリンは、残りすくないも...

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2015-05-30 (Sat)

音楽、怒りの日

音楽、怒りの日

こんにちわ今日は、昨日とちがいうつうつもなく、元気に過ごせました。まあ、朝寝したのが、良い結果に。どうも、睡眠障害から、うつうつは来てる気配が??で、今日は、暑い1日でした。で、夕飯は、定番の冷やし中華で。↓↓ご飯、0.3合に、納豆に薬味を加えてお醤油をかけて、いただきました。あと、冷やし中華。からしを添えて、サラダをやや大盛りにきざみハムをのせて、できあがりです。なお、明日は。雨の予報。涼しい??と思うの...

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2015-05-30 (Sat)

貧乏人のお買い物、1,426円

貧乏人のお買い物、1,426円

こんにちわ今朝は、8時半起床です。途中覚醒は、ありません。このままだと、また、うつうつになりかねないのでで、10時半ので、まったりと過ごしやぱり、まだ、眠いので、朝寝です。そして、11時半におき、やっと、すっきりと。で、寝たおかげで、気分もすっきり、うつうつもなしです。もっとも、私のうつ、適応障害は仕事と、低気圧に反応しますから。休みの日は、まあまあ、調子いい。まあ、わがままな病気ですね。で、昼飯を食...

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2015-05-29 (Fri)

音楽、パッヘルベル カノン

音楽、パッヘルベル カノン

こんばんわ不調な1日だったけと夕飯食べたら、元気は、少し復活。自炊するの面倒なので、コンビニで、弁当を買ってきた。↓↓↓↓レシートです。お買い物詳細・・・。コーンマヨネーズパン=125円ハムチーズエッグマフ=128円ソーセージドーナッツ=108円フワ玉オムライスD3歩498円計=859円のお買い物。実食です。↓↓卵が、とろけているオムライスでした。あと、パンを少々。糖尿的には、もうちょっとと言う感じでした。さて、今日、結果と...

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2015-05-29 (Fri)

作業所勤務、ごめんなさい。

作業所勤務、ごめんなさい。

こんにちわ今朝は8時墓起床です。目覚ましで、おこされた。熟睡したので、鬱々解消と思いきやなんだか、変な、調子。そのあとも、寝てればよかったとあとで、後悔です。とにかく、眠い。出、このパターン、うつうつになる傾向です。とにかく、まったりと過ごしました。横になって、寝るといけないので10時45分に目覚まし、セットです。でも、寝れなかった。おきた頃には、すっかり、うつうつに。で、10時45分、お湯をわか...

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2015-05-28 (Thu)

音楽、ショスタコーヴィチ 交響曲第5番「革命」第4楽章

音楽、ショスタコーヴィチ 交響曲第5番「革命」第4楽章

こんばんわ今日、銭湯の帰り気持ちが、Hiになったのでスーパーで、買い物しました。こちらです。↓↓↓↓↓↓レシートです。お買い物詳細・・・。5種野菜きゃべつサラダ=98円メンチカツ、118円×2=236円すっきりCa鉄、牛乳=178円カップヌードル・カレー=128円カップヌードル・醤油=128円トム・ヤンクン・ヌードル=148円夜店、一平ちゃん焼きそば・わさび味=118円Wパック・木綿豆腐=88円計=1,122円消費税=89円計=1,211...

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2015-05-28 (Thu)

心療内科の通院日でした。

心療内科の通院日でした。

こんにちわ今日は、二度寝でした。朝方、時間は不明、で、8時半に目覚ましで、おこされ、熟睡です。で、今日は、心療内科の通院日です。10時まで、まったりと過ごし自転車で、クリニックに。お空は、やや、雲のの多い天気でした。でも、そのあと、晴れるとの予報です。↓↓そして、自転車でのんびり、あせらず、安全運転で。心療内科到着が、10時45分予定どおりの時間で、受付を済ませます。ちなみに、ここです。↓↓中に入ると...

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2015-05-27 (Wed)

音楽、ショパン「幻想即興曲」

音楽、ショパン「幻想即興曲」

こんばんわ今晩のメニューは、冷やし中華。今日は、暑い日でした、ちょうどいいですよね。本音言うと、冷蔵庫の中の主食冷やし中華しか、残ってなかったので。とりあえず、これです。↓↓ご飯は、0.3合、納豆をかけてそして、冷やし中華に、サラダ大盛り、きざみハムを添えて。あと、デザートにバナナ1本糖尿的には、こんなものと。さて、夜の更新では、音楽を紹介してます。今日は、クラシック、ピアノ曲です。今日は、どこかで、聞...

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ホットコーヒーさん、こんにちわ * by りょう♂
冷やし中華、簡単ですよ
麺をゆでて。水洗いして
皿にのせサラダとハムの既製品をのせるだけ。

食欲あねのは、いいことです。
コンビニで、買って食べたら
少し高いけど、自炊する元気のない時は
いつも、コンビニで買ってますから。

コメントをいただきありがとうございました、

No title * by ホットコーヒー
冷やし中華いいですね。麺類いろいろ好きです。
最近、麺類をたべてないので、何か近々 たべたいなーと思いまーす。

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2015-05-27 (Wed)

作業所、頑張りました、ほんと(汗

作業所、頑張りました、ほんと(汗

こんにちわ今日は、調子やや不調ながらも作業に、集中することで、うつうつを回避し、仕事できました。もちろん、16時まで、作業所に勤務です。さて、起床は、朝方、寒くて目がさめ毛布を一枚かけてからもら2度寝。8時半に、目覚ましで、起こされた。二度寝でも、熟睡できたので、すっきりしました。で、心配された、うつうつもなく、過ごしました。で、10時45分まで、PCをいじるなりのまったりと、過ごしました。で、10時...

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