貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年04月29日
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こんばんわ

今日は、昨日紹介した
シューベルト: 交響曲 第9番 ハ長調を聞いて
記事をかいています。
この局、いいよ。^^


さて、今日は、寝っぱなしの1日でした。
いやぁ、眠くて。
でも、散歩も、体調不調のなかやったし
頑張った1日だったかなに・・・そうでもないか。

で、夕飯、元気出して
冷やし中華を作って、食べました。
作ったといっても、麺をゆでるだけ
あとは、きざみハムともサラダをのせて完成ですが。
そろそろ、冷やし中華で、血糖値落とそうかな~と。
その前に、メンチカツ在庫あるから
えびグラタンと一緒に、消費しなければ。

で、夕飯の画像です。
↓↓
mini_DSC01319_2015042919405149a.jpg

ご飯、0.3合に、冷やし中華。
サラダをたっぷりのせました。
きざみハムもね。
辛子をつけて食べたら
意外なおいしさです。


で、夜は、音楽を紹介してます。
まあ、皆さんが、いやがる、クラッシックですが。
今日はこれ↓↓
▶ どこかで聴いたことあるクラシックメドレー3 - YouTube
19分43秒、短いです。
曲のリスト
(1) ベートーヴェン:交響曲 第5番 ハ短調 Op.67 「運命」 第1楽章
(2) オッフェンバック:喜歌劇 《天国と地獄》 序曲
(3) ネッケ:クシコス・ポスト
(4) メンデルスゾーン:劇音楽 《真夏の夜の夢》 作品61-9 「結婚行進曲」


聞いたことが、あるはずです。
マイナーな曲ですから。
逆に、マイナーすぎて、ダメかもしれないけど。

《天国と地獄》は、運動会などで、定番ですし。
ネッケ:クシコス・ポストも、そう。
「結婚行進曲」は、題名見るだけで
聞くのがいやなくらい、有名ですから。

ちなみに、《真夏の夜の夢》は、有名です。
劇歌劇となってて、合唱もついている。


あまりにも、マイナーすぎて
聞いていただけないかもしれませんね。
だったら、ごめんなさい。
でも、こういうものが、クラッシックと知っただけでも
新しい、認知が、できたと思います。
クラッシックは、自分の周りに存在するものと。

聞いていただけたら、幸いに思います。
さて、明日は、心療内科の診察日。
意外と、診察日は、調子いいことが、多い。
不思議と、明日は、どうなるだろうか
体調のことです。

まあ、元気だして行ってきます。
では、また。
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こんにちわ


今朝は、8時半に目覚ましで起きた。
でも、眠いので、そのまま10時まで寝て
おきるが、まだ、眠い、この異常な眠気
その上、やや、うつうつぎみ。
なにが、原因だろうか??
やっぱし、寝入りも遅いし
熟睡してないのかもしれません。
ちなみに、途中覚醒は、ありませんでした。

で、コタツの中で、横になって休息。
状況はかわらず、眠気はそのまま。
で、早いけど、11時30分頃、昼飯を。
↓↓
mini_DSC01297_201504281429249dc.jpg

黒糖ロールパン2個に、サラダ。
そして、マーガリンを塗って食べます。
で、食べた後は、布団の中に。
眠れはしなかったけど。
時計を見たら、13時
天気も、いいし、もったいない。
・・・と、思い調子悪いけど、散歩に。
外に出たら、薄日が、さす曇り空です。
↓↓
mini_DSC01311_20150429142901a5b.jpg



ます。GEOで、DVD探索、借りたいのはなし。
↓↓
mini_DSC01313_201504291427548d8.jpg

あと、スーパーTAJIMAへ
↓↓
mini_DSC01314_20150429143010fa8.jpg

ここも、特に買うのはなし。
昨日、必要な物を買ってしまっているので

で、次にサミットへ。
↓↓
mini_DSC01316.jpg

サミット2階フロアーにある
100円ショップで、お買い物を。
↓↓
mini_DSC01317.jpg

↓↓レシート
mini_DSC01318_20150429143442095.jpg


中くらいのバスケットです。
108円の出費です。
で、あと、まっすぐに帰宅。
記事を書いてます。
ほんとうは、書く気力にいから
書くのやめようと思ったけど
外出して、少し、うつが、収まりました。
で、かけるように。

まあ、内容は、つまらないことですが。
ごめんなさいね。

ところで、今日は、ブラームス: ピアノ協奏曲 第2番を
聞きながら、記事を書いてます。
いかかでしたか??・・この曲。
けっこう、はまってしまう、いい曲でしょ。
・・・と、言っても、聞いてくれた人
少ないからね、しかたないか。


さて、夕飯まで時間が、あります。
コタツで、横になっていようと思います。
音楽を聴きながら。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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<毎朝>
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寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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