貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年04月24日
FC2ブログ
こんばんわ


今日は、うつうつで
ひどい、1日となりました。
睡眠障害で、早朝覚醒、5時に起床。
2度寝で、8時に起床。
なんだか、睡眠不足ぎみ。
続けて寝るが、眠れず。
今度は、それが、原因で、うつうつに。
お昼にピークとなり
結果、作業所を休むことに。

いや、無理してでも・・・と思ったけど
無理が、聞かなかった。
そして、昼飯食べてから
ふとんの中に直行、仮眠です。
調子悪い時は、寝逃げが、一番ですから。
でも、浅い眠りしか、得られず
うつの解放は、得られなかった。
で、結局、1日、横になり、回復を待ちました。

で、問題は夕飯。
作る元気が、ないので、弁当に。
↓↓
mini_DSC01261.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC01262.jpg


お買い物詳細・・。
寿司・まぐろづくし=568円
牛カルビ重=470円
値引き-20%、-94円

計=944円
消費税=75円
計=1,019円のお買い物。

寿司、お正月いらいです。
まあ、たまには、いいか??・・・・と。
そう高い金額じゃないし。
あと、牛カルビ、-20%が、決めてでした。
両方たべたら、少し、食欲の満足感が。
やや、食べ過ぎだったかな??・・・と。
まあ、食べたものは、しかたない。
明日から、気をつけよう。


さて、夜の更新では、音楽を紹介しています。
今日は、これ、↓↓
▶ 【作業用・リラックス用BGM】悩み疲れたその時に、あなたのささえとなるように - YouTube
演奏時間、1時間50秒です。
そう、長くない。

落ち着いた音楽が、つつ゜きます。
調子悪いので、これを聞きながら
記事を書いてますが。
心を静かにしてくれます。

さて、今日も、早く寝ようと思います。
調子わるいから。
明日に、もちこさなきゃいいのだけど。
ぐっすりと、寝たいです。

もう、今日はため息ばかりでした。
もう、こんなの、こりごりなので。
まあ、頑張ります。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ よろしければ、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 適応障害へ
スポンサーサイト
line
line

line
検索フォーム
line
カレンダー
03 | 2015/04 | 05
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
line
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

line
最新記事
line
薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





line
相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
line
相互リンク
line
うつ病ランキング
line
最新コメント
line
カテゴリ
line
月別アーカイブ
line
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

line
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

line
FC2カウンター
line
sub_line
sub_line