2015年04月21日 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2015-04-21 (Tue)

心が洗われる癒しのクラシックメドレー

心が洗われる癒しのクラシックメドレー

こんばんわ夜の更新です。まずは、夕飯の紹介から。今夜は、焼きそばにしました。これ↓↓↓↓ご飯は、0.3合、デザートにバナナ1本です。今日、うつの方は、まあまあ。一時的に、うつうつになったけどジンクスどおり、銭湯行ったらうつうつが、改善され、まあまあに。まあ、良いとは、いえないけどね。で、夜の更新では、音楽を紹介してます。悩んだけど、この曲に。↓↓▶ 心が洗われる癒しのクラシックメドレー ~雨だれ~ - YouTub...

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2015-04-21 (Tue)

明日、頑張ります、たぶん。

明日、頑張ります、たぶん。

こんにちわ昨日は、ひどかった。夕方、寝たら落ち着いたけどで、心配だった、夜の睡眠。大丈夫でした、しっかり寝ました。ただ、やっぱし、寝入りは、いつも、悪い。でも。2度寝することなく、睡眠を。で、6時に、早朝覚醒してしまった。これが、原因なんだよね。で、途中で、寝てしまうから夜、なおさら眠たくならない。悪循環です。でも、天気が、くもり雨はなしの天気予報です。↓↓それで、助けせれたかと思いきや昼ぐらいから...

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2015-04-21 (Tue)

血糖値、上昇です。

血糖値、上昇です。

こんにちわ昨日のうつは、ひどかった。自宅帰り、夕方、寝込んでしまった。で、本来、昨日書くべきだった血糖値の報告を、今日、紹介します。まずは、画像を参照ください。↓↓見づらくてごめんなさい。では、紹介します。項目=/前回/今回/基準値の順で書きます。-----------------------------血糖値=98/104/110まで優HbA1c=5.4/5.7/5.8まで優総/LDLコレステロール=85/89/120mgdlHDLコレステロール=47/40/40中性脂肪=77/87/150AST/A...

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