2015年04月18日 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2015-04-18 (Sat)

音楽、ラフマニノフ/ピアノ協奏曲

音楽、ラフマニノフ/ピアノ協奏曲

こんばんわ今日1日、うつうつで、ひどかったです。でも、夕方、軽く寝たら、元にもどったけど。夕方、寝たので、今晩、寝れるかが心配ですけどね。問題は、明日、どうなることやら。うつうつじゃなきゃいいけどね。さて、夕飯です、あじフライにしました。↓↓あとのおかずは、サラダと、えびグラタンだけご飯は、0.3合。やや少なめ。糖尿に配慮です。さて、夜は、音楽を紹介してます。今日は、皆様の苦手な、クラッシックです。クラ...

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2015-04-18 (Sat)

調子わるいょ~ぉ。

調子わるいょ~ぉ。

こんにちわ今日は、以前に紹介した曲を聴いて記事をかいてます、これです。↓↓▶ 【睡眠用BGM】 疲労回復、ストレス解消、ヒーリング系音楽 【θ波】 - YouTubeさて、今朝は、7時おき、途中覚醒もなくぐっすりと・・・寝たはずなのだが8時を過ぎても眠い。それが、原因??で、うつうつに。で、布団へ直行です。浅い睡眠で、11時まで寝ました。でも、うつうつは、変らず。どうしょうもないので、母に電話を。『天気いいから、外でて...

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