2015年04月16日 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2015-04-16 (Thu)

音楽、疲れた時に聴きたい曲たち

音楽、疲れた時に聴きたい曲たち

こんばんわ夜の更新です。まずは、今日の夕飯から↓↓かき揚げ天ぷらうどんに、メンチカツ、サラダ少々ご飯は、0.3合くらい、やや少なめ。デザートで、バナナ1本。糖尿的には、まあ、こんなものでしょう。たぶんね。最近、体重が、若干ですが、太り気味。もうちょっと、食べる量をセーブしないと・・・と、思うこの頃です。さて、今日、福祉事務所に生活保護の収入申告行ってきました。今月は、保護費の支給が、4/27と早いので申告も...

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2015-04-16 (Thu)

福祉事務所に収入申告です。

福祉事務所に収入申告です。

こんにちわ今日は、春の陽気で真っ青の青空です、少し雲はあるが↓↓で、11時半に、朝食を食べ↓↓ハムサラダと、黒糖ロールロールパンは、レンジで温め食べます。これが、美味しいのです。そして、菓子パンを1個食べ昼食は、終了。そして、担当CWに、電話し申告で、訪問したいと、アポイントをとります。時間は、13時頃と約束。福祉事務所までは、自転車で30分の距離。ここです、裏側だけど。↓↓12時半に、自宅を自転車で、出て途中、...

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2015-04-16 (Thu)

心療内科の通院日でした。

心療内科の通院日でした。

こんにちわ今朝は、またも、2ど寝でした。24時半に起き、4時に起き、8時半におきた。でも、熟睡は、できたているのでうつの方は、やや不調止まり。4時に起きたのが、のどが、乾いたから。で、水分補給と、トイレに。このバターンで、よく、おきます。寝る前に、水分補強しすぎるとこんどは、トイレで、おきてしまいます。この微妙な量が、難しいところ。もっとも、季節は、春だから↓↓ふとんも、春仕様にするべきか。真冬のま...

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