2015年04月14日 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2015-04-14 (Tue)

音楽、睡眠用BGM、ヒーリング系音楽 【θ波】

音楽、睡眠用BGM、ヒーリング系音楽 【θ波】

こんばんわうつうつで、不調なわたしです。まあ、夕飯たべたら、少し改善されたけど。で、夕飯が、こちらです。↓↓かき揚げ天ぷらそばに、メンチカツとサラダ少々ご飯は、0.3合未満にしてみました。糖尿的に、量的には、まあまあと。うつが、いまいちです。明日まで、もちこすのが、心配です。今日、ぐっすり寝て、改善したいのだが早期覚醒が、最近あるし。ちなみに、最近、早くて、9時に布団に入ってます。まあ、9時に布団に入っ...

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こんにちわ * by りょう♂
曲を聴いてくださり、ありがとうございます。
自分で、聴いてみて、睡眠に、好影響を与えたかは
微妙ですが。

しかし、いろいろと、世界を回っているのですね。
すごいと思います。
私の海外旅行、ハワイしかないし
私も昔の話です、社員旅行で。

でも、曲を聴いてくれたのが
わかったので、元気が、でました。
また、つまらない音楽を紹介するかもしれませんが
うしからず、無理しなくていいですからね。

基本、自分で、聞いて、紹介しますが。
そうじゃないものもあるので。

コメントをいただき、ありがとうございました。

No title * by アイリ
やっと音量でました!!

ヒーリング音楽、聴きました。
画像が、最初はその昔に歩いたニュージーランドのミルフォードトラック(フィヨルドランドの谷)を思い出し、海はかつて住んでいたカリブ海を思い出し、オーロラは実はいろいろな国へ3度見に行ってます。
だけどみんな昔のことです。
今は私も、うつだし(かつてから、うつだったけど)、日本にいます。

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2015-04-14 (Tue)

うつうつで、苦しいよ(泣

うつうつで、苦しいよ(泣

こんにちわ今日は、あきもせずシューベルト作曲、交響曲第9番「ザ、グレート」を聞きながら、記事を書いてます。朝からうつうつのわたくしです。起床は、3時におき、2度寝。8時に目が、さめた。で、いつものことだが・・朝は、まあまあ、起きてからだんだんと、うつうつに、変化します。そのため、お昼まで、コタツで、横に。少し、眠ったかもしれないがうつうつに、変化なし。で、昼飯を食べます。↓↓黒糖ロールパン2個と、サ...

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