貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年04月09日
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こんばんわ


まず、今日の夕飯、ごめん。
画像をとりわすれました。
したがって、文章で。
ご飯、0.3合に、エビグラタン、メンチカツ、サラダでした。
餃子にしょうと思ったが
昼に、餃子を食べてしまったので、延期
で、上記のメニューとなりました。


さて、今夜は、昨日、紹介した
シューベルト交響曲第9番「ザ、グレート」を聞きながら
記事を書いてます、この曲、いいですよ。
メロディもいいし、力が、満ちあふれている曲ですから。
まあ、クラッシック、興味無い人には
どうでも、いいことかもしれませんが。


で、いつも、夜は、音楽を紹介してます。
まあ、聞いていただけるのは、ごく少数か、いないかの
どちらかでしょうね。

で、今夜の曲、悩みましたが、これに。
↓↓
▶ 交響曲第6番《悲愴》(チャイコフスキー) - YouTube
全曲で、51分02秒、けっこう有名な曲です。
ただし、出だしは、やや暗いけど。

曲の詳細は、下記を参照ください。
交響曲第6番 (チャイコフスキー) - Wikipedia
↓↓
Wikipediaより。抜粋
「チャイコフスキー最後の大作であり、その独創的な終楽章をはじめ、彼が切り開いた独自の境地が示され、19世紀後半の代表的交響曲のひとつとして高く評価される。」


長い曲なので、分割で。
第1楽章↓↓
▶ 交響曲第6番ロ短調 Op. 74 悲愴 第1楽章 - YouTube
19分15秒です。

第2楽章↓↓
▶ チャイコフスキー : 交響曲第6番 「悲愴」 第2楽章 - YouTube
8分03秒です。

第3楽章↓↓
▶ チャイコフスキー : 交響曲第6番 「悲愴」 第3楽章 - YouTube
9分25秒です。

第4楽章↓↓
▶ チャイコフスキー : 交響曲第6番 「悲愴」 第4楽章 - YouTube
11分30秒です。


さて、明日は、仕事です。
で、天気は曇りのち雨。
うつ人にとっては、苦手で、いやな天気です。
午前中の調子が、鍵となります。
まあ。頑張ります。

ところで、この曲、誰もいないだろうね。
やや暗めの曲だし、まあ、有名な曲なりで
そこのところは、ご了承くださいね。

では、また。
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こんにちわ


今朝は、7時に早朝覚醒で、8時半まで寝てた。
で、今日は、心療内科の通院日です。
10時15分受付なので、10時に出発すれば、いい。

で、10時まで、まったり・・・と思ったら
コタツで、寝てたで・・・、やばい!!と思い時計を見ると
9時だった、ほっと一息と思いきや、秒針が、動いてない。
目覚まし時計を動かした時、電池が、外れたみたい。
で、携帯で、時間を確認すると、11時11分。


至急、クリニックに電話し、事情を説明。
『これから、きてください。』の一言で、救われました。
だいたい、自転車で、15分。
大至急、飛ばして、走り、なんとか、11時半には
クリニックに到着、患者さん、4名しかいなかった。
助かりました。
『診察が、少し遅れるかもしれませんが・・』と
言われているので、じっくりと待つことに。
↓↓
mini_DSC01094_20150409165340c42.jpg


で、15分まって、診察でした、早かった。
で、火曜、水曜と調子悪かったことを説明。
これには、ありきたりな、励ましの言葉が。
どうも、早朝覚醒してるから
「熟睡できてないのではと・・」、私。
これについても、ありまたりな返事でした。
覚えてませんけど。

で、処方箋で、10分まって、薬局へ
薬局は、ガラガラ。私一人だけ
5分くらいで、薬は出て、銀行ATMへ
そこで、通帳記帳すると
今度は、保護費の金額が入ってないと。
福祉事務所に電話するにも、お昼休みの時間帯
もしかしたら・・と、カードで、残高照会したら、入ってた。
入ってないと、錯覚したのは、記帳できてないから
もう一度、銀行へ行き、銀行員の方に相談。
よく見ると、全部、記帳されていた。
それで、新規の記帳が、受け付けなかったのです。
大ぼけをかましました。


で、時間は、1時半すぎ。
自宅で、昼飯食べるのをあきらめ
今日は、久しぶりに、外食にしょうと。
そんな、予感が、したので
糖尿の薬は、持参してきました。

まず、TSUTAYAへ行き、DVDを返却です。
それから、昼食へ。
日高屋で、食べました。
半チャーハン+とんこつラーメン+餃子です。
850円の出費。
↓↓
mini_DSC01147.jpg

↓↓
mini_DSC01143.jpg



そして、帰りぎわ、自転車のサドルが、気になる。
なんだか、サドルが、下を向いていそうで。
よく見ると、やはり、やや、斜めに。
で、自転車屋で、見てもらうと
サドルの金属一本が、折れていて、下がるのだと
で、しかたないので、サドルを交換。
2150円の出費です。
↓↓
mini_DSC01144.jpg


で、帰りがけに100円ローソンへ寄り
おにぎりを購入。
↓↓
mini_DSC01145.jpg


お買い物詳細・・・。
きつねうどん=108円
小海老天そば=108円
もち麦おにぎり梅づくし、108円×3=324円
山菜おこわおにぎり、108円×2=216円

計=864円のお買い物。

そして、14時10分頃、自宅到着。
疲れたので、小休止です。
そして、14時40分頃銭湯へ。
さらっと、お風呂に入り
帰宅が、16時10分頃。
コーヒーを飲みながら記事を書いてます。
今日は、トラブル??の1日でした。
ちなみに、外食、ラーメンスープは
二口ほしどでやめ、残した。
糖尿に対する対策です。
餃子を頼んだのが、大きかったので
この手段で。
それでも、ちょっと、多いかな~・・
・・・と思うけど。

さて、今日は、疲れる1日でした。
夜は、夕飯食べ、ゆっくりしてようと思います。
ちなみに、夕飯は、未定です。
明日、作業所勤務の日。
体調よければいいけで、天気が、雨だし
天気と連動もありえるので。
まあ、どこまで、頑張れるかが、勝負です。
頑張ります。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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