貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年04月07日
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こんばんわ


今日、不調で、1日、寝っぱなしでした。
で、17時半に、目がさめ
さあ、夕飯をどうしょうかと。
食材、買いすぎた傾向が・・・。

で、メンチカツ+サラダ、かき揚げ天そばに。
↓↓
mini_DSC01137.jpg


ほんと、ひどい、うつでした。
明日は、大丈夫だろうか??
気温が、下がると天気予報で。
真冬なみの寒さとか。
まあ、熟睡できれば、なんとかなるだろうと。
問題は、今晩、寝過ぎたために
今夜、寝れるかどうか・・・です。
まあ、なんとか、なるでしょう。


さて、夜の更新では、音楽を紹介してます。
主に、クラッシックですが。
今晩は、モーツアルトの作曲
交響曲第41番「ジュピター」です。
これです、↓↓
▶ モーツァルト作曲 交響曲第41番「ジュピター」第1~4楽章全曲 - YouTube
全曲で、41分22秒の長さ。
長いと思うかもしれないけど
聴き応えはあります。
ちなみに、これ聞いて、記事書いてます。

長くて、ダメな人向けに。
第1楽章↓↓
▶ モーツァルト:交響曲 第41番 ジュピター 第1楽章 - YouTube
10分15秒の長さです。
メロディが、いいから、第1楽章だけでも
聞いてくれると、うれしいです。


第2楽章↓↓
▶ モーツァルト:交響曲第41番 ハ長調 K.551 「ジュピター」 第2楽章 - YouTube
9分30秒の長さです。


第3楽章↓↓
▶ モーツァルト:交響曲第41番 ハ長調 K.551 「ジュピター」 第3楽章 - YouTube
5分18秒の長さです。


第4楽章↓↓
▶ モーツァルト ジュピター 第4楽章 カラヤン ベルリン・フィル 1970 - YouTube
6分5秒の長さです。
力のある、パワーにあふれた、第4楽章です。

この曲、けっこう、いい曲です。
長すぎて・・という方、第1楽章と、第4楽章だけ
聞いてためしてみてください。
メロディーいいですから。

聞いていただければ、幸いに思います。
まあ、いないかもしれないけどね。

では、また。
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こんばんわ


今朝の起床は、9時半。
ぐっすりと、寝ました、たぶん。
でも、寝るのが、昨晩10時半と
遅かったけどね。

で、起きたたては、まあまあ。
ただ、だんだんと、うつうつに。
で、コタツで、まったりと過ごしてたら
いつの間にか、寝てしまった。
だいたい、11時から、13時まで


で、空腹感は、あるが、身体が、うごかない。
無理矢理動かして、黒糖ロールパン2個を食べ
それで、ものたりないりで、焼きおにぎり2個を食べた。
糖尿的に、あまり、よくないことなのですが。
でも、なんともいえない空腹感に負けた感じ。

で、お米を炊飯器に仕掛け
こたつで、横に、調子悪いので。
で、今日は買い物へ行く日です。
冷蔵庫の中、1食分しか在庫が、ない。
まあ、身体動かないから
明日でもいいのですが、作業所勤務の日です。
帰宅後、どこへもいきたくない感じ。


で、やむなく、買い物にスーパーへ
まずは、画像参照ください。
↓↓
mini_DSC01134.jpg

↓↓
mini_DSC01135.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC01136.jpg


お買い物詳細・・・。
5種野菜きゃべつサラダ=98円
ミックスもやし=94円
イタリア豚肉バラスライス=465円
かき揚げ、94円×2=188円
メンチカツフライ、118円×3=354円
焼きビーフン平めん=98円
クレマトップ、40個=148円
そば=36円
うどん=28円
肉餃子大=278円

計=1,787円
消費税=142円
計=1,929円のお買い物。


今日の天気は、天気予報どおり雨。
↓↓
mini_DSC01133.jpg

天気と、連動とは、思わないが
うつうつで、調子悪い。
身体が、動かないのが、ネック。
記事かいたら、また、コタツで
横に、なるが、まあ、寝たら寝たでいい。
この雨のせいで、桜も、散ってます。
↓↓
mini_DSC01132.jpg


頑張れ桜と応援したくなります。
まあ、頑張らなきゃいけないのは
私本人かも、しれないが。
明日の作業所、一応、不調でも
許容範囲なら、行くつもりです。
休むよりは、限界までやって、早退。
こっちの方が、ベターかと。

まあ、頑張ります、
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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