貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年04月04日
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こんばんわ


相変わらず、調子わるい、私です、
夜は、クラッシックを聴いていると、落ち着きます。
まあ、夕寝で、30分寝てしまった。
これで、少し回復しましたが。


ところで、夕飯の画像撮るの忘れました。
ごめんなさい。
夕飯は、ラーメン。
フライパンで、肉、野菜を炒め
それに、お湯、270ccを入れ、沸騰させます。
そして、ラーメンスープを入れ
ラーメンのスープは完成。
あとは、麺を2分ゆでて、スープと合体。
これで、美味しい、ラーメンのできあがりです。


夜は、音楽を紹介しています。
クラッシックを、昨日のOUTを見ると
なかなか、敷居が、高いみたいですね。
確かに、曲も、短編のあつまりで
トータルで、長かった、これも、要因と。


で、今日は、短めの曲を2つほど。
まず、これ↓↓
▶ チャイコフスキー 1812年(序曲) 小澤征爾 - YouTube
16分44秒の曲です。
これ、けっこう、有名ですよ。

▶ ウィーン・フィル New Year's Concert 2006 - 歌劇 「フィガロの結婚」序曲 - YouTube
4分50秒の曲です。
これも、けっこう有名。
ちなみに、これは、歌劇「フィガロの結婚」の序曲です。

歌劇、見たい方、いないと思うけど
こちらです。↓↓
▶ The Marriage of Figaro - Wichita Grand Opera - COMPLETE - YouTube
なお、日本語の翻訳ありませんので
あしからず。


さて、調子わるいので
早く寝るようにします。
では、また。
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こんにちわ


今朝は、7時半おき、
夜中に、トイレに起き、2度寝です。
そのためか、朝おきたら、うつうつに。
で、母と電話したら、『寝てろ・・』と。

いったん、起きたのですが
不調のため、再度、布団の中へ
時間が、早いから、寝てもいいと。
でも、結果として
布団に潜り込んだが
寝れなかった。

で、気づいたら、12時半。
めんどくさいので、ハムサラダは、作らず
黒糖ロールパン2個だけを食べ
小腹が、少しないているので
冷凍焼きおにぎり2個を食べた。

天気予報見ると、しばらく雨が、続く天気です。
今日も、厚い雲で、お空は、覆われています。
↓↓
mini_DSC01112.jpg


で、動きたくないのが、本音。
調子悪いから、寝てたい気分でした。
でも、DVDを雨の無いうちに、返却しょうと
駅前まで、でかけました。
GEOです。
↓↓
mini_DSC01114.jpg

返却終了後、HEROの在庫を見るが
残る1巻は、ありません。
で、元気を無理やり出して、TSUTAYAへ
↓↓
mini_DSC01113.jpg

DVD探したら、ありました。
HERO1巻が、1枚だけ。
他は、貸し出し中、やっぱり、面白いから
人気が、あるのですね。
↓↓
mini_DSC01119.jpg

↓↓
mini_DSC01120.jpg

453円の出費です。
貸し出し期間は、来週、天気わるいので
一週間の貸し出しで、会計しました、


で、帰りがけに、100円ローソンへより
お買い物です。
↓↓
mini_DSC01116.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC01118.jpg

お買い物詳細・・・。
カフェオレ、108円×3=324円
きつねうどん=108円
小海老天そば=108円

計=540円のお買い物。


そして、近くのスーパーへ
調子わるいのに、活発に、動きます。
まあ、明日、雨なので、出かけなくていいように。

冷凍食品が、-40%引きで、特売です。
余計な物は、買わず
冷凍食品だけを購入です。
↓↓
mini_DSC01115.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC01117.jpg


お買い物詳細・・・。
大きな焼きおにぎり冷凍=8500円
割引-40%挽き、=-200円
レンジ、えびグラタン=680円
割引-40%=-272円

計=708円
消費税=56円
計=764円のお買い物


そして、帰宅、布団の上に、バタンと、倒れ
休息です、銭湯行くまで。
さすがに、調子悪いりに、これだけ動くと
疲れます。
で、14時40分銭湯へ。
14時55分到着、銭湯の中へ。
1時間くらい暖まり、自宅へ帰路です。
で、帰宅後、小休止をとったあと
記事を書いてます。

とにんく、調子悪くて、ねてたい気分です。
銭湯の効果で、幾分、うつは、よくなってますが
体が、だるい。
これ書いたら、寝てようと思います。
まあ、頑張ります。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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