貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年04月01日
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こんばんわ


今日一日、調子わるくて、寝てました。
睡眠には、いたらなかったけど。
て、当然、どこへもいかず。
部屋の中から一歩もでず、家の中

夕方になったら、少し落ち着きを
取り戻しました、問題は夕飯です
弁当屋で、買ってこようか・・とも思いましたが
元気を出して、鍋を作りました。
↓↓
mini_DSC01089.jpg

↓↓
mini_DSC01090.jpg


豆腐と、白菜を入れ
小結しらたきのかわりに、シュウマイを入れて
鍋をつくりました、あと、豆腐が、1個、半丁残っているが
奴にして食べればいいと。
鍋の材料なくなり、鍋は終わりです。

次、何で、血糖値を下げるか
食べ過ぎない程度に、好きな物を食べます。
まあ、100を超えない程度に。
難しいけど。


で、夜は、音楽を紹介してます。
今日はバッハ、ブランデンブルク協奏曲第5番 ニ長調です。
リンク参照ください、まずは。
↓↓
ブランデンブルク協奏曲 - Wikipedia

曲です。24分34秒の曲の長さです。
▶ ブランデンブルク協奏曲第5番 ニ長調 BWV1050 2012横浜 - YouTube

出だしのメロディーは、どこかで、聞いたことが、ある。
・・・そう、思わせるメロディです、ぜひ、1度。
まあ。聞く人、いないと思うけどね。


まあ、分割で、紹介します。
第1楽章↓↓
▶ バッハ ブランデンブルク協奏曲第5番 第一楽章、アレグロ - YouTube
9分33秒の長さです。


第2楽章です、↓↓
▶ 05_ブランデンブルグ協奏曲第5番ニ長調BWV1050 第2楽章 - YouTube
6分21秒の曲です。


第3楽章です、
▶ 06_ブランデンブルグ協奏曲第5番ニ長調BWV1050 第3楽章 - YouTube
5分29秒の曲です。


最初の30分のリンクをお勧めします、できたら。
興味をもっていただけるだけで、光栄です。
せめて、メロディが、いいから
第1楽章だけでも、聞いていただけたらなぁ~
・・・と、思います。
ぜひ、1度。

さて、明日は、心療内科の通院日です。
担当の先生が、いないので、換わりの先生の診察です。
まあ、期待をもたず、行こうと思います。

では、また。
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こんにちわ


今朝も、2度寝。
3時に起き、9時45分に、起きた。
熟睡は、していると思うのだが
時間の経過とともに、うつうつに。


で、今日は、作業所勤務の日。
どうするか、早めにあがって、早退してくるか
それとも、ダメを見越して、休むか??
自分にとっては、大きな選択でした。
ちなみに、適応障害です。
天気、低気圧に、連動して、うつうつに。
まあ、健康な人には、わからないかも、しれないが。

で、結論は、時間の経過で、うつうつが
ひどくなっていくので、今日は、休むことに。
はーーーぁ。


ところで、昨日は、桜が、満開でした。
東京は雨の予報、これで、花びらが
散るのが、寂しく感じます。
昨日、桜を撮影しておいたので
画像で、少し、紹介を、

↓↓
mini_DSC01069_2015040110421178d.jpg

↓↓
mini_DSC01081_20150401104256452.jpg

↓↓
mini_DSC01077.jpg
mini_DSC01075.jpg


近くの公園では、昨日
花見をしていました。
まあ、私は、花より団子
糖尿で、酒のめないので
花見の予定はなし。
それに、ひとりで、やっても
楽しくないし。


さて、本題に戻って。
とりうえず、仕事は、休み。
昼飯食ったら、布団で寝てようと思う。
うつの対策、それしか、ないものね。

まあ、頑張ります。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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