貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年03月26日
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音楽、バッハです。

こんばんわ


夜の記事更新です。
まず、今日の夕飯から
焼きそばにしました、
ご飯を除いて、逆に言うと、焼きそばだけです。
↓↓
mini_DSC01028.jpg

まあ、糖尿には、これくらいが、いいものと。


さて、今日は、バロック音楽です。
バッハ作曲、管弦楽組曲第2番です。

この曲との出会いは、中学のころ
友人から、LPを借りたのが、きっかけ
LPなのに、間違って、45回転で、再生したら
いいなぁ~と、思って聞いていた。
気づいて33回転で、聞いたのは、しばらくあと。
気づくのが、遅かった。
曲はこちらです。
↓↓
▶ 管弦楽組曲第2番 BWV1067 - YouTube

曲の詳細は、リンクから
↓↓
管弦楽組曲 - Wikipedia

ちなみに、小曲の連続で、あきません。
そう、長い曲でも、ないし、23分47秒ですから。
ぜひ、聞いていただけたら、幸いに思います。
まあ、曲が、邪魔しないから、BGMでも
利用できるけど、短いからね、ごめん。

まあ、お聞きくださいませ。
では、また。
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心療内科、診察日でした。

こんにちわ


昨日は、ごめんなさい。
中途半端な記事を書いてしまって
ほんと、昨日のうつは、ひどかった。
でも、少し寝たら回復、夕飯も作れた。
昨日の夕飯です。
↓↓
mini_DSC01022.jpg

鍋に、ご飯0.3合くらい、デザートバナナ1本
で、予定とうり、9時半就寝。


で、今朝は、8時30起き。
目覚ましで起きた。
ぐっすり寝たのか、うつうつは、弱い状態。
まあまあの状態までは、行かず
残念ながら、でも、元気です。

で、まったりと、過ごし
9時55分に、自宅を出発、心療内科へ
お空は、青い空、晴天です。

mini_DSC01024.jpg

こんな、いい天気で、うつうつなんて
やってられませんよね。


10時05分、に到着、
10分ほど、缶コーヒーを飲み時間調整
そして、10時15分、受付
混んでるかな~と思ったら、4人だけ
すいていた、助かりました。
そして、10分で、呼ばれ、診察室へ。

先生に、「いまいち」と状態を表明です。
そして、「昨日はひどかった、でも、作業所は行った」と
で、『頑張ってるね・・』
「いや、調子わるけりゃ、帰ってこいばいいと思って」に
『それで、いんだよ。・・』と、応答です。
そのほか、雑談をして、5分で終了。
いつもの『めげずにがんばれよ』をいただき。


10分で、処方箋が、出て、薬局へ
薬局も、がらがら、誰もいません。
薬05分ほどで、薬をもらい
駅前の銀行ATMへ
当面の生活日を下ろして。

そして、"HERO"が、見たいので
DVDレンタルを借りに・・
まず、GEOへ、予想通り、貸し出し中。
あと、のぞみをもって、TSUTAYAへ
ここも、残念ながら、貸し出し中でした。


まあ、あきらめて、100円ローソンへ
仕事の時たべる、おにぎりを買いに
買うのは、在庫、1日分あるので
2日分だけです。
↓↓
mini_DSC01025.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC01026.jpg


お買い物詳細・・・。
小海老天そば、108円×2=216円
牛焼き肉マヨおにぎり、108円×2=216円
焼きたらこおなぎり、108円×2=216円
カフエオレ、108円×2=216円

計=864円
ポイント利用=350円
計=514円のお買い物でした。


で、まっすぐ、直帰。
買ったものを片付け、昼飯の準備を。
・・と、いっても、ハムサラダ作るぐらいだけど
で、ロールパンをレンジで、1分、温め、準備完了。
↓↓
mini_DSC01027.jpg

熱々のロールパンに
マーガリンを塗って食べます。
これが、美味しい。
で、食べ終わり、うつうつからなのか
2時間ほど、仮眠し
アヴェマリア、BGM版、を聞きながら
記事を書いてます。

最近、読書にはまってます。
これ↓↓
mini_DSC01013_20150326155609b64.jpg

これ、なかなか、おもしろいですよ。
ぜひ、どうぞ。
さて、今日の夕飯は、焼きそばです。
鍋セットは、豆腐が、無くなったので

一応、明後日、鍋関連を買う見込みです。
でも、暖かくなったから、もう、終わりかな??
白菜の在庫あるので
これ無くなるなでは、鍋します。
春と、秋は、何で血糖値を下げるかが
わからないでいます。
とりあえず、食べたいの食べようと思う。
少量なら、なに食べてもいい、と言われてるし
まあ、頑張ります

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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20'11/28、更新

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アモキサンカプセル25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠
ゼラニン錠02mg



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ヒルナミン50mg 2錠
ビレチア錠25mg
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 レキサルテイ錠1mg






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