貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年03月19日
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こんばんわ


明日の天気予報、曇りのち晴れ。
これで、安心して、作業所勤務いけます。
うつも、そう、乱れないでしょうから。

さて、今日の夕飯です。
昨日は、肉、今日は野菜をと、鍋にしました。
これです。
↓↓
mini_DSC00949.jpg

濃厚白湯です。
180ccに、キューブ1個の割合。
360cc使うので、キューブ2個を使用です。
ちなみに、3個使うと、より濃厚になり
美味しいです。

↓↓
mini_DSC00950.jpg

野菜を多めに、肉は、6切れ使用です。

↓↓完成図です。
mini_DSC00951.jpg

ご飯は、0.3合です。
デザートに、バナナ1本です。
糖尿には、ちょうどいい。


さて、夜は、音楽を紹介しています。
まあ、聞いてくれてる人、少数だと思いますが。
でも、その少数の人のために、やります。

今日は、チャイコフスキーで、ロシアの作曲家。
曲は、ピアノ協奏曲第1番です。
↓↓
ピアノ協奏曲第1番 (チャイコフスキー) - Wikipedia

曲です。
↓↓
▶ チャイコフスキー: ピアノ協奏曲 第1番 変ロ短調 作品23 リヒテル / カラヤン - YouTube

出だしのホルンの、ダダダダァーーーンのフレーズ
以前に、コーヒーのCMで、使われた曲です。
全曲で、39分13秒の長さです。


そこまで、聞けない人に、分割で。
第1楽章↓↓
▶ Nobuyuki Tsujii 辻井伸行 チャイコフスキー ピアノ協奏曲 第1番 変ロ短調 Op. 23 第一楽章 - YouTube

目の見えない、 辻井伸行 さんが、ピアノ弾いてます。
演奏時間は、20分56秒です。
雄大な序奏と変則的なソナタ形式の主部からなる。非常によく知られた序奏はシンフォニックで壮麗であるが、特徴のあるこの序奏の主題は、この協奏曲の残りの部分では二度と再現されない。

第2楽章 Andantino semplice - Prestissimo - Quasi Andante、変ニ長調→ヘ長調→変ニ長調
第2楽章↓↓
▶ ピアノ協奏曲 第1番 変ロ短調 作品23 第2楽章 - YouTube

静かで美しいメロディーが、続きます。
地味なロシア風アンダンテと中間のソロのヴィルトゥオーソ。

第3楽章↓↓
▶ ピアノ協奏曲第1番変ロ短調 Op. 23 第3楽章 - YouTube
演奏時間は、8分14秒です。
第1楽章の序奏主題のテンポが第3楽章のコーダ直前の第2主題の再現と(ほぼ)一致するため、演奏家及び聴衆は未曾有の達成感が得られる。


この曲の魅力は、やはり第1楽章の出だしです。
その後の、ピアノ演奏も、いいし。
聞いていただければ、幸いです。

では、また
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こんにちわ


今朝は8時半おき、目覚ましでおきた。
ぐっすり寝て、調子いいと思いきや
天気予報と連動で、うつうつぎみ。
お外を見ると、黒い雲が、いっぱいに。
↓↓
mini_DSC00944.jpg


で、うつうつとは言わないまでも
調子は、いまいち。
で、今日は心療内科の通院日です。
出かける支度をして、コタツでよこに。
そして、9時40分頃、いえを出て
バス停へ、そしたら、道路が、大渋滞。
道路工事の影響で、片側交互通行をやっていた。
これは、まずい、まにあうだろうか・・と懸念が。
バス停到着、約13分で、バスは来てくれた。
助かりました。

で、クリニックの近辺のバス停で、下車。
クリニックまで、徒歩で、ちょっと時間あるので
自動販売機で、コーヒーを買い飲んでから
クリニックへ、10時15分の受付、間に合いました。
ここです。
↓↓
mini_DSC00830_20150312131322956_201503191518228eb.jpg


混んでるかなと思ったら、ガラガラ
人は、3人しかいない。
約5分くらいかな、で、呼ばれ診察室へ
「天気と連動、いまいちです」と、表明。
医師も、『天気と連動って、あるよね。』と同意。
ほんとにあるんだと。
「昨日は、まあまあとはいわないが」
「調子は、よかったです。」と表明
『そうか。』と同意。

で、人少ないせいか、雑談が、入って
約5分で、診察室を出ました。
まあ、毎週来ているので
特に話すことはないし、睡眠障害で、苦労してるが
言っても、薬でないのわかっているしね。

で、処方箋もらうまで10分待たされ
クリニックを後にします。
と、お空を見ると、雨がない。
これは、失敗したかな、自転車で・・
と、ふっと、思ってしまった。


で、処方箋を持ち、薬局へ
ここも、一人しかいなかった。
10分で、薬でたので、出て銀行へ。
駅前にある銀行ATMです。
駅です。
↓↓
mini_DSC00945.jpg

ATMで、当面の生活費をおろし
駅までいき、バスに、10分まって、乗車です。
そして、家までついたら、自転車で
もう一度、駅前まで、いや、買い物が、あるので。
バスのって、買い物すると、重いからね。

まず、GEOへ行き、DVDを散策
ワンピース最新版が、あった。
でも、貸し出し中、まあ、明日も雨のため
あっても、借りないが
で、HEROが、一週間対応に変更。
残念なかぜら、2,3巻が、貸し出し中。
スーパーTAJIMAでのお買い物は、無し。

100円ローソンへ移動、お買い物へ
画層参照ください。
↓↓
mini_DSC00947.jpg

↓レシートです。
mini_DSC00948.jpg

お買い物詳細・・・。
カフェオレビター500cc=108円
小海老天そば=108円
きつねうどん=108円
ビックおにぎり五目飯=108円
焼きおにぎり、108円×2=216円
もち麦入りおにぎり野沢菜
108円×3=324円

計=972円のお買い物です。
そして、帰宅へ。
家に帰ったあと、買ったものを片づけて
食事の準備を、ハムサラダを作ります。
そして、ロールパンを温め、テーブルの上に。
マーガリンを塗って、ロールパンを食べました。
ちょっと、胃袋が、寂しいので
冷凍焼きおにぎりを温め、食べました。

あとは、天気の心配です。
いつ、降るのか、お空を見上げます。
そして、少し疲れたので、コタツで、横に。
なにやら、眠いので、ふとんに移動です。
眠らないように注意しながら
でも、50分くらい、薄く寝たのかな??
そして、復帰し、PCの前へ
で、記事を書いてます。


結局、15時には、雨は本降りに。
これで、風呂は、行く気力が、ないので
やめて、肌着を取り替え、ひげを剃り
明日の作業所勤務にそなえます。
調子わるいかもしれないけど
休みすぎなので、無理を承知で、行くつもり。
まあ、ダメなら、帰ってこえばいい。
ただ、明日も雨の予報です。
うつが、どうなるかですね。
許容範囲なら、助かるのですが
天気と、連動するので。

まあ、作業所、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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アモキサン錠25mg、2錠
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寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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