貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年03月17日
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こんばんわ


今日の夕飯、鍋にしました。
ずーーーと、肉が、続いたので
野菜を・・と思って。
↓↓
mini_DSC00931.jpg

濃厚白湯汁です。

↓↓
mini_DSC00932.jpg

食べかめ画像、ごめんなさい。
ご飯、0.3合にお供に食べた後
マロン・マロンに、バナナ1本食べました。
ほんと、おいしくいただきました。


最近、クラッシックを紹介してないな・・と思い
有名どころのクラッシックを紹介します。
ドボルザーク:交響曲第9番ホ短調「新世界」 より ・・です。
全曲で、42分44秒の曲です。
BGMとして聞きたいあなたに。
まあ、いないと思うけれど。
リンクです。↓↓
▶ ドボルザーク:交響曲第9番ホ短調「新世界」 より - YouTube

ちなみに、第2楽章が、みんなが、しってる曲です。
全曲、聞くと長いので、分割してみます。

第1楽章↓↓
▶ 交響曲第9番ホ短調 Op. 95 新世界より 第1楽章 - YouTube
8分34秒です。

第2楽章↓↓
▶ ドヴォルザーク : 交響曲第9番 『新世界より』 第2楽章 - YouTube
9分58秒です。

第3楽章↓↓
▶ ドヴォルザーク : 交響曲第9番 『新世界より』 第3楽章 - YouTube
7分48秒です。

第4楽章↓↓
▶ ドヴォルザーク 交響曲第9番新世界第4楽章 Dvorak Symphony No.9 Final - YouTube
11分18秒です。


せめて、第4楽章だけでも
聞いていただければ、幸いです。
メロディーいいですから。

さて、明日は、作業所勤務の日です。
天気は、日中は、良好、晴れの予報です。
寄るから、雨が、降るとか。
今日、うつうつなかったので
無難に、仕事に専念できそうです。
まあ、頑張ります。

では、また。
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こんばんわ


今朝は、7時おき、めずらしく。
気持ちとちしては、9時くらいまで
寝ていたいところ。

で、いつもどおり、PC波動で、
PCに、電源が、入らない(汗
これは、M/Bの故障だろうと、直感で。
いや、以前、自然復旧したが
電源投入できないことが、あったから


で、ここで、おおぼけです。
M/B、電源、両方変えてもなおらない。
なぜだぁーーーー!!!
と、思って、コンセントを見ると
なんと、はずれているではないですか!!!
で、コンセントを入れると、電気、入りました。
一応、BIOSの確認まで。
で、電源戻して、正常起動。
そして、M/Bを戻して、なんと、正常起動する。

でも、言わせてください。
コンセントを抜いた記憶は、ありません。
寝るまで、PCは、正常に動いてました。
コンセント、テーブルタップの、スイッチ付きを
使ってますから、自然に抜けることはありえません。

前、言ったとおり、短時間でしたが
電源入らなくなって、自然復旧した。
これが、あやまちの原因と。
これで、半日をつぶしました。
またも、おおぼけ、初歩的ミスです。
困ったもので。


さて、PCが、なおり落ち着いたので
ロールパンだけ、2個たべて、昼食を、
そして、冷蔵庫と相談、お買い物です。
で、こちらが、買ったものです。
↓↓
mini_DSC00926.jpg

↓↓
mini_DSC00927.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC00928.jpg


お買い物の詳細・・・。
バナナ=128円
ネオ黒糖ロールパン=158円
酪農牛乳=158円
マロン・マロン、99円×2=198円
パルスィート60本=474円
クレマトップ、40個入り補148円

計=1,264円
消費税=101円
計=1,365円のお買い物て゜した。

とりあえず、ロールパンと、バナナ
それに、牛乳が、必要なものでした、
予算あったので、コーヒー系を買って
デザートの、マロン・マロンを購入。
で、鍋の汁が、ほしかったが
なんと、おいてない、商品が、ない。
近くのスーパーでは、もう春仕様のようです。
で、まだ、鍋の汁あるけど、どうなることか。


で、銭湯に行き
近くのスーパーより、大型の
スーパーに、いきました、おさらく、たぶん・・で。
そしたら、見事、おいてあったので
なくなる前に、一通り、購入です。
画像を参照ください。
↓↓
mini_DSC00929.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC00930.jpg


お買い物詳細・・・。
鍋濃厚白湯キューブ=379円
鍋だしうま=284円
キッコーマン鍋つゆ=298円
キッコーマン寄せ鍋汁=298円
よせ鍋とんこつ味=298円

計=1,557円
消費税=124円
計=1,681円のお買い物。
まあ、なくなる前にと、衝動買いです。


でも、あとは、白菜、鍋用に切っている物
これが、いつで、なくなるか、それにかかってます。
とりあえず、暖かくなったら
鍋も苦痛なので、変えないといけない。
でも、代替えの料理が、思いつかない。
夏場は、冷やし中華で、落とします。
これは、血糖値落ちてるから、実績はあります。
春と、秋が、ないのですよね。

好きな料理食べてようか???
先生も、少量なら、何食べてもいいって言ってるし。
今週は、豚肉ロースステーキで、2食分あって
鍋用の豆腐が、2食分あります。
計4日は、ある計算になります。


さて、なにを食べようか。
悩むね、ほんと。
まあ、考えます。

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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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