貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年03月06日
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こんばんわ

夕飯を終えての更新です。
夕飯は、昨日と同じ、とんこつみそ鍋です。
↓↓
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↓↓
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ご飯は、0.3合です、だいたい。
で、デザートに、バナナ1本

今日のクラッシックは
メンデルスゾーンの交響曲第3番「スコットランド」です。
やや、暗めの出だしです。
初心者には、難しい曲かもしれませんが。

▶ 交響曲第3番「スコットランド」 メンデルスゾーン - YouTube

なかなか、聞いていると、いい曲に感じます。
暗い曲だけど、聞いてみてくださいね。
お約束で、3日で、リンクを切ります。


夕飯を終え、うつも、まあまあ、回復してきました。
ちなみに、この曲を聴きながら、記事を書いてます。
なかなか、いい曲ですよ。
やや、暗い出だしですが。

いいなぁ~・・と思えたら
クラッシックになじんでる証拠かもしれません。
いつも思うけど
こう、曲を紹介してますが
聞く人って、少ないでしょうね。


聞いてくれたら、幸いに思います。
ぜひ・・・。

では、また。
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こんにちわ


久しぶりに、不調の私です。
今朝は、7時起き、目覚ましかけずに
寝たので、はっとして、起きたら、7時だった。
まあ、もう少し寝てようとも思ったが
いつも、早くおきる習慣のため
そのまま、起きて、しまった。

結果と、して、これが、悪かったみたい。
11時までの昼飯まで
コタツに、横になっていたが
いつのまにか、寝てたみたい。
だいたい、45分くらい。

で、うつは、だんだんと
うつうつに、なって行きました。
そして、昼飯を食べ。
↓↓
mini_DSC00842.jpg


小海老天ぷらとおにぎり二つです。
食欲は、ありました。
で、さあ、仕事どうしょうか??・・・
と、考える頃には、すでに、うつうつに。
仕事休むのも、気が、ひけましたが
体調を考えると、やっぱし、だめみたいなので
作業所に電話し、休みをいただきました。

で、そのまま、布団に入って、睡眠を。
夜考えると、寝たくないのですが
うつうつで、苦しい場合は、寝逃げが、1番と。
そして、15時まで、寝て、記事を書いてます。


お外を見ると、曇りだが、少しだけ
太陽の光が、差し込みます。
↓↓
mini_DSC00843.jpg

問題は、足立区/第19回こころの健康フェスティバルです。
ここに、わが、作業所が、出店します。
で、見に来いと、所長命令で。
でも、明日になってみないと
体調の変化は、わからないが
不調だったらどうしょう??

一応、今日、職員に聞いたら
体調不良で、これないのも、"あり"だそうなので
緊急用の、携帯電話番号を教えてもらった。
みなさん、足立区役所で、やってます、明日。
見に来れる方は、見に来てくださいね。
ちなみに、体調よければ
私も、行きますので。


さて、夕飯まで、時間あるので
また、寝てようと思う。
うつうつで、調子悪いので
問題は、夕飯、作る元気が、あるかどうかです。
いまの体調だと、微妙ですが。
まあ、頑張ります。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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