貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年03月05日
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こんばんわ


夕飯を終わらせての更新です。
夕飯は、とんこつみそ鍋にしました。
↓↓
mini_DSC00840.jpg


↓↓
mini_DSC00841.jpg


肉は2きれで、豆腐半丁と
ほとんど、白菜ばかりの鍋でした。
で、味付けを、とんこつみそ、3倍濃縮なので
3倍に薄めて、使用です。


で、恒例になりました
夜のクラッシック、今日は
闘牛士の歌を、3つ紹介しょうと思います。
曲、事態は、6分ほどの小曲です。

なにも、3つなくてもいい・・という意見もありますが
歌劇の中の、曲なので
歌い手によって、微妙に、演出が、違います。
まあ、3つを聞き比べてみてくださいね。

では、曲の紹介です。
▶ カルメン 闘牛士の歌 - YouTube
↑これ、日本語の字幕ついてます。
内容は、舞台ではなく、映写風になってます。

▶ Georges Bizet Carmen PART 9 of 20 (Toreador Song: Votre toast je peux vous le rendre) - YouTube
舞台演出で、歌ってます。
字幕スーパー等は、ありません。
ちなみに、歌劇『カルメン』の、挿入歌になってます。


▶ Carmen Teddy Tahu Rhodes Votre Toast Toreador Song - YouTube
これも、舞台演出での挿入歌となっています。
これも、字幕スーパー等は、ありません。
>闘牛士の歌
↑日本語の翻訳した詩です。


おすすめは、最初に紹介したリンクです。
なお、お約束どおり、3日で、リンク切ります。
まあ、聞き比べ、楽しんでいただけたら
幸いに感じます・・・が、いかが、でしょうか??

では、また。
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こんにちわ


最近、起床が、早くて
今朝は、7時半に起床です。
目覚ましは、8時半にセット。
もうちょっと、寝てたい気分でしたが。

とりあえず、7時半に起き
なにも、することないので
XPのPCを、ちょっと、メンテナンスを。
まあ、バックアップとったり、とか、いろいろと。
XPのPC、M/Bが、いかれてます、少し。
こまめに、バックアップとらないとね。


で、10時まで、コーヒーを飲みながら
こたつで、横に、眠らないように注意して
そして、心療内科に到着、10時12分頃でした。
10時30分の予約です。
10時、15分に、受付を済ませればいいのですが
まあ、3分早いけど、受付しました。
ここです。
↓↓
mini_DSC00830.jpg



中は、まあまあの混みようです。
なんとか、座るところは、あるけれど。
いっぱいの人で。
「これは、だいぶ、またされるかな??」と思ったら
待ち時間10分で、呼ばれ、診察室へ。

火、水曜と、調子悪かったことを報告。
今日は、いまいちの状態です。・・と報告です。
とりあえず、最近、早く起きれるので
寝る時、就寝時に、なんとか頑張ってると報告を。
まあ、、頑張ってるって言っても
昼寝しないように、注意してるだけだけどね。
コタツで、横になってると
ふっと、油断すると、うとうとモードに入ります。
コーヒーかぶ飲みしても、効果ないし。
横にならなきゃ、いんだけど
暇だと、ついつい、やってしまいます。
で、最後に、いつもの言葉
『めげずに頑張れよ』で、診察終了です。
診察時間は、5分くらいかな??
5分でも、私にとっては、長い方です。


しかし、今日は、天気予報どおりの晴れでした。
太陽が、まぶしいです。
↓↓
mini_DSC00827.jpg

ただ、明日は、曇りで、その後、雨。
天気は下り坂のようです。
うつ人にとっては、苦手な天気です。
とりあえず、必要なものは、今日買うようにします。


で、いつもどおり
100円ローソンで、おにぎりを購入です。
買ったもの、画像を参照ください。
↓↓
mini_DSC00831.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC00832.jpg


お買い物詳細です・・・。
カフェオレ500cc、108円×2=216円
バラエティーサンドイッチ、50%引き、=144円
筍ご飯おにぎり、108円の50%引き×2=116円
筍ご飯おにぎり=108円
もち麦入おにぎりだしこ、108円×3=324円

計=908円のお買い物でした。

そして、次にD2ケーヨヘデイツーへ行き
ドライバー、工具を購入です。
↓↓
mini_DSC00833.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC00834.jpg

ドライバー、+=257円
ドライバー、-=257円

計=514円のお買い物です。
ここまでの、合計=1422円のお買い物でした。
ドライバー買ったのは
洗濯機の水道口の取り付け金具の
ねじを締め付けるために、購入。
どうしても、短いドライバーが、必要でした。


そして、まっすぐ自宅に帰宅です。
ご飯を0.3合セットして
昼飯を食べました。
画像参照くださいね。
↓↓
mini_DSC00835.jpg

ハムサラダに、サンドイッチ。
あと、ネオ黒糖ロールパンを2個でした。


そして、少し休憩したら
近くのスーパーへ行こうと思います。
さすがに、動きまくりで、疲れました。

買い物は、豆腐が、1個しかないので
鍋の材料の補給のために。
まあ、休んだらね。


では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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