貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年03月04日
FC2ブログ
こんばんわ


まずは、今日の夕飯です。
画像を参照ください。
↓↓
mini_DSC00825.jpg

↓↓
mini_DSC00826.jpg

キムチ鍋にしました、昨日と同じ。
・・と、いうか、最近、毎日、鍋です。
糖尿対策で。

さて、コメントで、英雄ポロネーズが、いいと
書き込みあったので、聞いてみました。
けっこう、いい曲ですね。
で、紹介してみます。


↓ピアノ演奏です。
Chopin Polonaise No.6 op.53 Cyprien Katsaris - YouTube

↓オーケストラバージョンです。
▶ 英雄ポロネーズ オーケストラバージョン - YouTube

この曲、7分くらいの短い曲です。
なかなか、音楽、メロディーも、いいし。
一度、聞いてみてくださいね。


で、お約束で、3日で、リンク切ります。
まあ、聞いてくれる人、少数かもしれないけど
聞いてくれる人が、いるので、これは、続けます。
あしからず。


では、クラッシックをお楽しみくださいね。
では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ よろしければ、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 適応障害へ
スポンサーサイト
line
こんにちわ


今朝は、7時半に起床です。
睡眠障害は、朝、起きるのは順調。
あと、夜、寝れるのだけ改善されればと。
相変わらず、右往左往してますから。


で、昼飯まで、まったり過ごし。
こたつで、寝てしまいました。
1時間くらい。
幸い、目覚ましを11時にセットしておいたので
大事には、いたりませんでしたが。

今日の昼飯、撮影するのを忘れました。
おにぎり(大)、(小)、1個づつと、カップヌードル1個です。
11時から、準備したので
食べたのが、11時15分頃。
食べ終わって、11時35分という感じかな??
で、今日は、遅い、出発です。
自宅出発が、11時45分頃でした。
で、途中の休憩で、05分を消費。
ここで、今日、ゆういつの出費です。
↓↓
mini_DSC00824.jpg

自動販売機で、120円。
で、作業所到着、12時10分くらい。
そして、ソファーで、横になりますが
うつうつに、変化です。
どうしょうか??・・・と。
途中で帰るか、定時まで、頑張るか。
とりあえず、作業してみて、決めようと思いました。
作業内容は、通称、"ランプコンタクト"と"ロウデンバン"
・・と、呼ばれるパーツの組み立てです。
そして、14時20分の休憩時に
所長と、体調の件で、相談。
結果、15時で、帰ることに。
作業しながら、ため息つきまくりです。
これは、だめだな・・と思って。

問題は、保健所の保健師。
早退しないで、16時過ぎに来い
・・と、プレッシャーを受けてます。
まあ、調子不調で、もしかしたら、
早退するかもしれないと、言ったので
その、プレッシャーです。

幸い、保健師は、不在で
今日は、戻らないという話でした。
電話で、確認です。


そして、保健所により
作業所の受給証をもらってきました。
時間にして、15時20分くらいでした。
そりから、帰宅の帰路に。
16時到着、記事を書いてます。


ところで、今日は、ぽかぽかで
いい天気でした。
↓↓
mini_DSC00822.jpg

ほんと、陽気が、いいのに
うつうつで、早退なんて
ちょっと、恥ずかしく思います。
もっとも、昨日も、やや、うつうつ気味でしたから
まあ、今日は、しょうがないのかな??
天気に左右されます、適応障害と思います。
いまも、やや、うつうつぎみ。
寝てたい気分ですから。

まあ、15時まで、頑張れだけ
"よし"と、しましょう。
明日は、心療内科の通院日です。
まあ、調子わるいのは、ちょうどいい
タイミングかもしれません。


とにかく、夕飯まで、時間あるので
横になってようと思います。

では、また。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ よろしければ、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 適応障害へ
line
line

line
検索フォーム
line
カレンダー
02 | 2015/03 | 04
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
line
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

line
最新記事
line
薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





line
相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
line
相互リンク
line
うつ病ランキング
line
最新コメント
line
カテゴリ
line
月別アーカイブ
line
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

line
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

line
FC2カウンター
line
sub_line
sub_line