貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年03月01日
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こんばんわ


夕飯を終わらせてからの
記事の更新です。


メニューは、記事で、書いたとおり
鍋でした、あとご飯を、0.3合です。
あと、バナナをデザートに。
↓↓
mini_DSC00805.jpg


今日は、昼すぎから、雨が降ったみたい。
結局、引きこもりで、外にでなかったけど。
昼飯を食べ。
↓↓
mini_DSC00799_20150301185427f35.jpg

14時頃から、こたつで横になって。
で、なんだか、ものたりなくて、布団の中に。
で、やってしまいました。
17時半まで、寝てしまった。
今晩、寝れるだろうか??


ちなみに、夜は、クラッシックを聴く
習慣をもってます。
曲は、ベートーベン作曲
交響曲第9番「合唱」です。
まあ、聞く人いないと思うけど
リンク張ります、お許しくださいね。
↓↓
被災地に届け!~第30回 一万人の第九 - YouTube
被災地に届け!~第30回 一万人の第九 - YouTube


約3分半から、曲は、始まります。
で、この曲は、合唱の部分だけの演奏です。
これのいいところは
合唱の部分の詩を日本語で、表記しています。
これが、いいのです。
まあ、全部聞く場合は、CD持っているので
CDで、聞きますが

普通に第4楽章聞きたいならこれ。
↓↓
▶ ベートーヴェン 交響曲第9番「合唱」第4楽章 - YouTube


まあ、いつからかな??
クラッシックの紹介をしているけど。
聞いてくれてる人、いないよね。
今回の第4楽章、25分くらいの曲です。
まあ、興味ない人でも、耐えられる範囲かな・・
・・と、思って、紹介してみました。

まあ、そろそろ、考え直さないといけないかな??
とりあえず、興味ある人いたら、聞いてくださいね。


では、また。
・・また、不評だろうね、きっと。
ごめんなさい。

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こんにちわ


今日は、8時半に起床、予定どおり
で、アニメのテレビを見て
その後、まったりと過ごしました。

とりあえず、HDD、"C:"の最適化と
バックアップをして。
みなさん、バックアップをしてますか??
OSが、起動しなくなったら、どうしますか??
メーカー品の場合、リカバリーとなると思うけど
そうなると、データーが、すべて消えます。
で、私の使っている、バックアップソフトが、これ
HD革命/BackUp Next | 株式会社アーク情報システム

HDDの"C:"だけをバックアップしています。
これ、"C:"だけを復元、バックアップできるので
データーを、"D:"とかに、置けば、問題ないです。
ちなみに、データーも、他のHDDに保管しとけば
さらに、安全となります。
データー用に、HDDを、私は、別に使ってますから。


さて、表題の、裸族HDDの勧め
これは、HDDケースを使わずに
裸のままのHDDをそのままPCに接げます。
まあ、画像を参照くださいね。


01.
ハードディスク接続キット、USB3.0対応です。
USB3.0対応なので、高速に、読み書きできます。
なお、USB3.0なので、ノートPCにも、応用できます。
↓↓
mini_DSC00802.jpg

詳細は、以下のリンク参照。
ハードディスク接続キット


0.2、
同じくハードディスク接続キットですが
3.5インチベィに接続するもの。
スピードは、I/Fに依存します。
これの欠点が、接続回数の上限が、あること。
でも、簡単に出し入れできるので、便利です。
↓↓
mini_DSC00803.jpg

二代目 技あり!楽ラック CWRS2-SW


03.
PCのM/Bから、SATAのI/Fから
直接、HDDに、つなぐ方法。
ちなみに、私は、わきのケースを外して
ケーブルをつなげているが、I/Oブラケットから
ケーブルを出し、接続すれば、いいだけ。
これだと、ケーブル1本だけで済むので、お得です。

注意点はSATAケーブルの場合
上限が、1Mで、あること。
まあ、これ以上長いケーブルって
売ってないけどね。
↓↓
mini_DSC00804.jpg


ちなみに、裸族だと、HDDケースが、いらない。
買わなくていいという、利点が、あり、お金が、浮く
ノートPCには、01.番しか、応用できないが
HDD、私の場合、500GBを主に使ってます。
で、昔の80GBとかを裸族にして、15台のHDDが、ある。
ケース買ったら、置き場所に困るし
お金もばかなならない。

なお、HDD本体の保存のしかたは
静電気防止袋に入れ、ぷちぷちの袋に入れ
横にして、保管してます。
静電気防止袋(中型・10枚入り)TK-SE7Kの販売商品


あと、昨日、低血糖で、悪戦苦闘したので
お昼は、サラダだけ、やや大盛りにして、食べました。
↓↓
mini_DSC00799.jpg

夕飯は、当分、鍋の予定です。
糖尿対策で・・と、いうか、鍋の材料しか
冷蔵庫には、入ってませんから。
なお、今日は、雨なので、引きこもりです。
うつ人って、雨に弱いのですよね。
それって、私だけかな??、まあ、体調は、まあまあです。
良くもなく、悪くもない、これくらいが、ちょうどいい感じ。

さてと、PCのメンテナンス終わったので
軽く、こたつで、横になってようと思う。
昨日は、5時半おきだったので
昨晩は、よく寝れました
まあ、昼寝しないように、気をつけながらね。


では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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