貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年02月20日
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こんにちわ


今朝は、8時半おき。
目覚ましで、起こされました。
もうちょっと、寝たい気分でしたが
頑張って、おきました。
ちなみに、昨日、昼寝は、15時頃の
20分間だけ、睡眠の方は、すんなりと、寝れました。


さて、今日は、作業所勤務の日です。
うつの方は、まあまあという感じ。
まあ、快適とはいわないけれど
よくもなく、悪くもなく。
適応障害も、おとなしくしています。

で、11時まで、まったりとすごし
昼飯をを食べ、準備、ばたんです。
↓↓
mini_DSC00747.jpg

きつねうどんに、おにぎり(小)を2個です。
まあ、糖尿を考えた食事のつもり。
仕事時は、いつも、この組み合わせです。

で、11時35分に、自宅を出発です。
天気が、いいので、自転車で、のんびり
ゆっくりと安全運転で。
ちなみに、天気の方は、雲が多いものの
青空が、ちらほら、見られる天気でした。
↓↓
mini_DSC00748.jpg

で、ちょっと、早めに、着いたので
10分ほど、缶コーヒーを飲んで、時間調整です。
↓↓
mini_DSC00751.jpg

本日のゆういつの出費です。
自動販売機で、120円でした。
そして、12時05分すぎ、予定どおりの到着です。

で、到着後、事務所で使っているPCの話題に入り
ディスクトップ、ショートカットで、山のように
埋まってました、30個ぐらかな。
で、「こうすると便利」と、実際にやってみせましたが
新しいツールバーを使った、ショートカットの整理方法ですが。
でも、事務所のPCということで、余計なお世話でした。
で、ソファーで、横になり、休憩です。

そして、13時に、仕事開始です。
今日やったのは、新しい仕事とか??
名称、略称、忘れました、ごめんなさい。
プラステイクの小さな丸い型枠に
金属のパーツをはめ込む作業です。
これをえんえんと、15時すぎまで、やりました。
さすがに、単純作業を、えんえんとやるのは、疲れます。

そして、15時45分に、作業終了。
簡易清掃に、終礼をやり、16時に換算となりました。
ひさしぶりに、3時間の勤務です。
明日、明後日は、休み。
ゆくり、のんびりと、すごしたいと思います。

さて、昨日の夕飯です。
うずらの卵、しめじを入れて、1合炊きで
五目ごはんをつくりました。
↓↓
mini_DSC00746.jpg

ちなみに、ご飯を1合に上げたので
ほかは、サラダだけにし、漁を調整しました。
糖尿を考えて。


さて、明日、明後日は、のんびりすごします。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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