貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年02月18日
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こんにちわ


今日は、朝から、いやな天気。
睡眠障害も、あって、うつうつです。
↓↓
mini_DSC00742.jpg


いや、昨晩寝れなくて。
なんとか、ねたけど、夜中の3時くらいかな??
で、朝、8時半の起床。
眠いながらも、なんとか、おきた。

で、コタツで、横になって
休憩で、だんだんと、うつうつに。
今まで、調子よかったのに
久々のうつうつです、重く心に残ります。
で、仕事、どうしょうか??・・・と。
とりあえず、昼飯を11時に食べます。
カップ・ヌードルと、おにぎり2個
ごめん、画像とるの忘れました。

そして、11時半、うつうつなため
休むことに、作業所に電話を入れました。
そして、12時くらいから、14時くらいまで
コタツで、仮眠を。
ほんとは、寝たくなかったが
寝てしまいました。

昨日、寝れなかったのは
昼寝が、原因なので、寝ないようにしないと。
天気は、雨。
食材、少なくなったが
雨じゃ、買い物行く気にはなれません。
それに、休んでいるのに
買い物行く・・というモラルが、
いけないものに感じます。
まあ、明日、晴天の見込みなので
明日、買ってこようと思います。
とりうえず、鍋、1人前あるので
それを、今日の夕飯にして。


さて、作業所やすんだという
罪悪感は、あまりありません。
病気での、欠勤だから。
ほんとは、持つべきものかもしれないけど。

まあ、寝ないように注意し
明日のために、調整していこうと
思います。


まあ、がんばります
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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