貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年02月10日
FC2ブログ
こんにちわ

今朝の起床は、遅くて、9時でした。
昨晩、なかなか、寝付けなくて、苦労しました。
で、何時に寝たかわからないけど
ぐっすり、熟睡、途中、トイレに起きたが
しっかりと、夢を二つ見て、寝てました。
まあ、もう少し、寝てたかったけど
時計見て、9時なので、起きた。


さて、本日は、休日、体調もまあまあ。
・・・と、言って、どこいくわけもなく
部屋で、引きこもりです。
いや、外でると、金かかるし・・
まあ、スーパーで、買い物は、しなくてはならないが
コーヒー系が、ないので、補充を。
で、スーパー行ってきました。
天気は、晴天、いい天気でした。
↓↓
mini_DSC00644.jpg

で、スーパーに到着後
持参のリサイクル分別品を
所定の場所に、捨てて
自転車のタイやの空気の補充で
空気入れを借用、壊れているのか
空気が、入らず
とりあえず、買い物に専念です。

↓↓お買い物リスト
mini_DSC00646.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC00647.jpg


お買い物詳細・・・。
3種野菜キャベツサラダ=91円
ロースハム(スライス)=188円
ブルガリア飲むヨーグルトMiX=208円
酪農牛乳=158円
パルスィート60本=474円
マキシム モカブレンド=288円
クレマトップ P 40個=148円

計=1555円
消費税=124円
計=1679円

ほぼ、コーヒー系の補充がメインでした。
あと、牛乳とヨーグルトを購入。
便秘対策と、Caの補給が、目的。
ロースハムと、サラダは
夕飯に、サラダをのせるメニューを検討。
そのために、補充わ。
ちなみに、パルスィートは、人工甘味料です。
1本で、スプーン2杯分の砂糖と同じ甘さ。
コーヒー好きの私と、糖尿を考えたら
糖質=00のこれは、かかせません。
ちょっと、高いけど。
まあ、所見としては、こんなものかな。


あと、修理に出していた
マザーボードが、修理完了で、返却です。
どうも、修理じゃなく、交換品で、対応のようて゜した。
↓↓
mini_DSC00648.jpg

↓↓
mini_DSC00649.jpg


まあ、現象としては
HDDが、特定のポートで、認識せず
・・と、いうもの。
まあ、交換品でも、帰ってこいば、いいです。
M/BのCPUソケットのピン折れを理由に
修理対応不可が、いままで
どれくらい、続いたことか。
いや、見た目では、正常なんだけどね。
いやあ、そういう経験しているので
帰ってきて、ほんと、よかった・・
と、思う、私でした。

これで、M/Bは、交換品、稼働品含めて
3枚になります。
今回の交換品以外は、延長保証を付けて
買ってます、500円のわずかな金額で
大きな保証です。
まあ、もっとも、1万円の安い、M/Bだけどね。
お金かかってないから、ご安心を。


さて、今日の夕飯は、焼き餃子です。
16個入りを購入、半分の8個食べます。
全部食べると、食べ過ぎで、満腹感が、でる。
これ、糖尿的に、血糖値が、上がった証拠ですから。
いや、満腹感を味わえないのも
糖尿病の宿命ですね。

あと、ご飯は、0.3合、たぶん。
そのときの気分で、上下するので
あと、ハムサラダ(小鉢)と、味噌汁(インスタント)
・・・の、見込みです。


ちなみに、昨日の夕飯は、ロースステーキ
これも、2枚入りを一枚だけ食べた。
これも、2枚食べると、満腹感が、でるため。
糖尿病って、悲しいね。
でも、努力の結果、優の血糖値ですから。

まあ、夕飯、ほとんど、餃子焼くだけなので、簡単です。
頑張ります。
↓↓↓ランキングに、登録しています。、↓↓↓ よろしければ、ポチッと、ご協力をよろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 適応障害へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

昨日の夕飯は、こちらから
↓↓

more...

スポンサーサイト
line
line

line
検索フォーム
line
カレンダー
01 | 2015/02 | 03
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
line
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

line
最新記事
line
薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





line
相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
line
相互リンク
line
うつ病ランキング
line
最新コメント
line
カテゴリ
line
月別アーカイブ
line
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

line
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

line
FC2カウンター
line
sub_line
sub_line