貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわそれは、銭湯から、帰り人工甘味料で飲むコーヒーをすすりながらいた時のことでした。急に、低血糖の症状が・・・。それは、急激な、食欲の欲求でした。まさしく、低血糖の症状・・・と思う。しかたないので、焼きおにぎり2個と菓子パン1個、ネオ黒糖ロールパンを2個を食べそれに、砂糖を使った、コーヒーを2杯のんで様子をみました。で、それで、落ち着いたもよう。本当は、ブドウ糖の摂取が、ベストなのだが手元に、な...

こんにちわ今日、土曜は、いい天気です。↓↓で、やや、引きこもりしています。いい天気だから、出かけたいのはやまやま・・ですが、いまいち、気がのらなくて。で、日頃、プログを書いていてOSの漢字辞書に不満をもってました。で、貯金をして、漢字辞書、ATOK2015・プレミアム版を貯金が、貯まったので、買いました。これです。↓↓↓↓ちなみに、試用版をまず、使いこれ、ベーシック版なんだよね。漢字辞書を含まないから、OSの漢字辞...

こんばんわ今日は、天気のはじめは雲が、多かったけど、しばらくしたら晴天に変わりました。↓↓まるで、作業所勤務を祝福するように。ちょっと、おおげさですね、ごめんなさい。体調は、まあまあ、良くもなく、悪くもない。で、適応障害も、出ずに無事に、作業所勤務が、できました。ちなみに、16時、定時まで、うつうつもなく出勤、できました。で、天気を見ると、日曜が、雨。で、土曜に、銭湯いかなければ、いけません。・・・と...

こんにちわ今日は、心療内科の診察日でした。今朝は、8時半に、おきて。・・・いや、昨晩、なかなか、ねれなくて12時過ぎでしょうか、寝たのがで、もうちょっと寝てたかったけど心療内科、行くために、すぱっと、起きました。で、10時15分の受付でした。クリニック内は、ガラガラ。ひとりだけ、会計を済ましている人が、いる程度。で、すぐに、呼ばれ、診察室へ。調子は、いまいちと報告です。よくもなく、悪くもない。まあ、低気...

こんばんわ今日は、仕事の日。作業所勤務日でした。昼飯を食べ。↓↓小海老天そばに、おにぎり(小)を2個食べて、出発です。で、11時35分に、自宅を出発です。途中、10分ほど、時間調整をして缶コーヒーのんで、調整です。↓↓本日、ゆういつの出費です。120円、自動販売機でほ、購入です。で、12時05分に、作業所に到着。出勤の手続きのあと、ソファーでひと休みです。ちなみに、うつの方は、まあまあ。適応障害は、この時にはなくて、...

こんばんわ今夜のクラッシックは、ベートーベン作曲交響曲第5番「運命」より、第3楽章、第4楽章を聞きながら、記事を書いてます。↓↓▶ Beethoven - Symphony No. 5, 3rd & 4th movements - YouTube(3日経過後、リンクは、きります。)この運命という曲最初の、「ダダダーーーン」の強烈な出だしで、有名ですが一番、いいところは、第3楽章から第4楽章まで切れ目なく、ビブラートで、高温まで、上がっていき演奏される、力ずよい、音...

こんにちわ今朝は、８時半おき。目覚ましで、起こされました。もうちょっと、寝たい気分でしたが頑張って、おきました。ちなみに、昨日、昼寝は、１５時頃の２０分間だけ、睡眠の方は、すんなりと、寝れました。さて、今日は、作業所勤務の日です。うつの方は、まあまあという感じ。まあ、快適とはいわないけれどよくもなく、悪くもなく。適応障害も、おとなしくしています。で、1１時まで、まったりとすごし昼飯をを食べ、準備、...

こんにちわやや、うつうつの私です。今朝の起床は、8時半、目覚ましで起こされました。いゃーー、寝るのに苦労してます。全然、眠たくならなくて。寝たのは、深夜かな??・・、たぶん。寝る、寝た、瞬間というのを覚えてない眠りなので。↓↓外は、いい天気です。うつうつで、こもるのはさて、今日は、心療内科、通院の日です。10時くらいまで、まったり過ごして10時に、家を出発、10時17分に心療内科に到着、受付です。ここです↓↓も...

こんにちわ今日は、朝から、いやな天気。睡眠障害も、あって、うつうつです。↓↓いや、昨晩寝れなくて。なんとか、ねたけど、夜中の3時くらいかな??で、朝、8時半の起床。眠いながらも、なんとか、おきた。で、コタツで、横になって休憩で、だんだんと、うつうつに。今まで、調子よかったのに久々のうつうつです、重く心に残ります。で、仕事、どうしょうか??・・・と。とりあえず、昼飯を11時に食べます。カップ・ヌードルと、おに...

こんにちわつまらない記事ですが見ていただき、まことにありがとうございます。まあ、クラッシックのファンで曲を聴きたいって、いう人、いないと思うし。ちなみに、普通の音楽も聴くけど私は、ほとんど、クラッシックばかりです。今日の、コンセプトは、聞き比べです。先日の記事でも、紹介しましたが「アベェ・マリア」のこの曲3人の作曲家が、作曲しています。で、三つ紹介したいと思います。なお、お勧めの曲です。ちなみに、5...