貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年01月29日
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こんにちわ


相変わらず、不調な私です。
今朝の起床は、8時20分頃です。
で、うつうつが、続きます。
↓↓
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お外は、こんなに天気いいのに
うつうつとは、なさけない。


先週まで、調子よかったのに
今週に入り、不調だらけ・・なぜだろう。
とりあえず、今日は、心療内科の通院の日です。
予約は、10時半。
10時に自宅出れば、いいので
それまで、こたつで、まったりと休憩。
まあ、こたつで、横になったりして。
でも、眠りませんでした。


で、10時に家を出発、自転車です。
のんびりと安全運転で。
そして、10時15分に到着、受付
ここです。↓↓
mini_DSC00408_2015012213311721c_20150129143345b56.jpg


めずらしく、ガラガラの、待合室でした。
で、そのわりには、待ち時間が、ながい。
一人あたりの、診察時間を長めにとっているのかな・・と。
で、30分まって、呼ばれました。
「いまいち、調子悪い・・・」と。
「波が、あるからな・・」と、先生。
で、先日、作業所休んだことを報告。
これに対しては、無言でした。
「罪悪感が、でてしまいます。」
「無理すれば、できなくもなかったけど。」
『無理しなくていい』と、所長が。
で、この罪悪感を何とかしたいのだけど、と、私。
『めげず、がんばれ』と、先生の励ましで、終わりでした。

ガラガラなので、5分くらいの診察でした。
私としては、長い方です。
やはり、すいていたせいでしょうか。


で、11時頃、処方箋をもらい、薬局へ
薬局も、ガラガラ、誰もいない状態。
で、ここも、すぐ薬をもらえました。

そして、帰り道で、銀行ATMに寄り
当面の生活費と、アパート更新料のお金を下ろして
GEOへ寄り、DVDを探索、結果は、みたい物は、なし
そして、100円ローソンへ寄り
仕事時に食べるおにぎりを購入。
↓↓
mini_DSC00498_20150129143937588.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC00504_201501291955528b1.jpg


お買い物詳細。
きつねうどん=108円
小海老天そば=108円
カフェオレ、108円×=216円
ビッグおにぎりわかめ、108円×=216円
つくねおにぎり、108円×2=216円
赤飯おにぎり、108円×=216円

= 1080円のお買い物です。

あと、まっすぐ家に帰り昼飯を。
↓↓
mini_DSC00499_20150129144527775.jpg

黒い食卓ロールパン2個と、ハムサラダです。
レンジで、暖め、マーガリンを塗って食べます。

さて、食事終わったら、どーーーと、疲れが??
うつ的に・・ですが。
こたつの中で、横になって休憩。
2時まで、寝てました。
まあ、眠ってはいないけどね。

で、記事を書いてます。
正直いって、調子わるいです。
で、銭湯行く、気力もありません。
もうしばらく、こたつで、横になってようと思います。

明日の、作業所、大丈夫だろうか。
まあ、明日のことは、明日、考えます。
ほんとは、スーパーへ行って、買い出し
食料品、買いに行きたいのだが
火曜、水曜と、いってないし。
食材も、少なくなってきた。

でも、いく気力が、ありません。
残念ながら。
とにかく、もう少し休んでます。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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