貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年01月23日
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こんにちわ


めずらしく、今朝は
"気合い"で、8時前に、起きました。
寝たのは、11時すぎ、12時かな??

で、今朝の起床は、7時45分頃です。
今日は、第4金曜日、燃えないゴミの日です。
で、少ないけど、燃えないゴミを
所定の場所に、だしにいきました。
↓↓
mini_DSC00418.jpg

PC系のパーツと、ビデオテープ3本です。
そんなに、多くない量ですが。
少しですが、部屋の中が、すっきりしました。


さて、今日は、作業所勤務の日です。
もうちょっと寝てようかとも、思いましたが
目覚ましかけ、布団の中に横になって。
でも、結局は、眠れず、昼を迎えました。

で、昼飯の画像、撮るのを忘れました。
カップヌードル・おそばに、おにぎり(小)を2個
ほんとは、作業所、14時で、終わるの、わかっていたので
おにぎりだけにしょうと思ったのですが。
14時で、あがって、そのあと出かける予定なので
昼飯は、しっかりと食べました。


で、11時40分、自転車で、出発です。
こんなに、いい天気ですから。
↓↓
mini_DSC00422_201501231626544e6.jpg

ゆっくり走って、安全運転で、作業所へ。
12時05分の到着です。


で、結局は、個室の面談ルーム??に、二人で入り
記事の内容を口頭で、相談を。
HTP-31??の作業の件です。
結局は、目が、悪いため、第三工程と、第1工程しかできないとか。
それでも、言えばやってくれる・・とのことなので
どうなんでしょうね。
結論は、HTP-31以外のものも、やらせてほしいと。
又、その人は、第3工程しか、やってないが。
私も、やりたいと・・アピールして、終了です。

まあ、この件、どうなるかは
これからの様子見・・という感じかな??
とりあえず、この件は、これで、落ち着きました。
愚痴も、終了です。


さて、作業の方は、ねじのスプリング入れを担当です。
文字どおり、ねじにスプリングをはめていきます。
この作業をやって、14時で、終了、帰宅です。
まあ、1時間たけの勤務ですが。
がんばりました。


で、帰宅後、DVDをもって、レンタル屋へ
GEOへいき、DVDを返却し、別に見たいものを検索。
ないので、今度は、100円ローソンで、おにぎりを買いに。
↓↓
mini_DSC00424_20150123164459011.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC00426.jpg

お買い物詳細・・・。
きつねうどん=108円
小海老天そば=108円
もち麦入おにぎり鮭小、108円×3=324円
鳥五目おにぎり、108円×3=324円
カフェオレ500cc=108円

:計972円のお買い物。


次に、今日の夕飯を買いに
自宅近くのスーパーへ行きました。
鍋セットの切れめ。
2食分、鍋食べたので、別の物を食べたいと。
で、画像参照。
↓↓
mini_DSC00427.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC00428_201501231655076ba.jpg

お買い物詳細。
大根1/2=88円
寄せ鍋の野菜=380円
ざっくり博沿い=88円
にら=138円
50%引き=-69円
豚バラ大根=128円
鶏南蛮そば=98円

計=851円
消費税=68円
計=919円のお買い物。


今日は、CMで、よく放映されている
豚ばらだいこんを作ろうと思います。
材料は、使い切り用に、大根は、一番、小さな物を。
緑色の食材が、合うものと感じ
半額のニラを購入、使います。
にらは、鍋にも使えるので、普通のものを。


さて、今週は、調子のいい一週間でした。
めずらしく・・・。
問題は、睡眠障害だけ。
特に、昼寝は、しないようにしないとね。
こたつで横になると、つい、うつうつモードになるのですが
これが、気持ちいんだよね。
でも、寝ないように、気をつけて、過ごします。
明日、明後日は、のんびりと、過ごします。
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昨日の夕飯です。
↓↓

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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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