貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年01月21日
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こんにちわ


今朝は、8時半起床です。
まあ、習慣化していますね、このところ。
で、お空は、曇り空です。
↓↓
mini_DSC00393.jpg

うつとの連動で、うつうつを心配してましたが
特に、変化も、なく、体調は、まあまあ。
ただ、やはり、眠いです。
睡眠障害で、夜寝れなかった。

で、目覚ましを10時半にセットし
布団で横になりました。
ここで、寝たら、8時半の習慣が
崩れて、しまいますが、眠いものは、しかたない。
で、コタツで、横になって、リラックス。
まあ、結局寝れなかったけどね。

で、11時、昼飯です。
↓↓
mini_DSC00392_20150121165339ca5.jpg

きつねうどんと、おにぎり、大と、小を1個づつ。
で、食事しにがら、ネットで、天気予報を見ると
雨は、夜からとか・・・。
それを信じ、自転車で、行くことに。
もちろん、雨具を持参です、降られてもいいように。


で、11時40分出発。
安全運転で、ゆっくりと走ります。
まあ、急いでもしかたないし、ここし、のんびりと。
そして、12時10分、作業所到着。
さっそく、ソファーで、横になって休憩を。
で、うつうつにも、ならず、調子、まあまあ。
めずらしく・・・。


で、13時作業開始。
"また"、通称、HTP-31を担当。
で、予定どおり、第1工程しかしなかった。

第3工程専門の人いるけど。
さすが、長いだけあって、第1工程も、早いです。
見る間に、製品が、たまってく。
で、思うのは、第3工程専門でやるなら
できないとはいわず、第2工程も、やって
それから、第3工程をやってほしい。
ほんとに、できないなら。しかたないけど。
やったことないから、できないと、言ってるから。


で、こんなことで、ストレスためたくないので
他の作業に、移ろうと、相談してみよう。
まあ、むきになっている面もあるから
それは、反省しないといけないでしょうね。

15時になって、15時で、帰る人は、帰ります。
で、人が、少なくなってきたのか??
他の作業に移るよう、指示うけました。
まあ、これで、一見落着??


で、15時になって、外を見るとあめ。
やられました。
冬場は、冷たい雨なので
もっとも、その前に、みぞれが、降ってたが。
バスで、来いば、よかったかと、ちょっと、反省。
でも、まあ、天気予報で、動いているから
しかたないよね。

で、15時45分、作業終了。
簡易清掃と、終礼を終えて、解散です。
外を見てみると、冷たい雨が、降ってます。
↓↓
mini_DSC00396_20150121171453fd0.jpg

仕方ないので、雨具を着用。
その状態で、雨の中を出発です。
そして、16時30分、やや遅れて
自宅に、到着し、記事を書いてます。


この次の、金曜の勤務は
職員連絡会で、14時で、仕事終了です。
うつうつでも、行かないとね。

あと、明日は、心療内科の診察。
いつも、10時半予約ですが、
10時代が、予約で、一杯なので
11時30分を予約です。
天気は、雨のため、バスで行くことに。
11時30分の予約、久しぶりなので
バスの場合の、自宅出発時刻を予想できません。
早く行って、どこかで、待つのも
雨の中だと、辛いものが、ありますから。

まあ、頑張ります。
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昨日の夕飯です。
↓↓

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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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