貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年01月20日
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こんにちわ


今朝も、8時半おき、順調??・・です。
最近、2度寝しなくなった。
それだけでも、いい状態に。
・・・と、いいつつ、寝たりしてね。


さて、今日は、まあまあ調子いいです。
よくもなく、悪くもない。
なにしろ、天気が、いいですからね。
↓↓
mini_DSC00370.jpg


で、午前中、まったりと過ごし。
11時に昼飯を食べてから
ちょっと、出かけることに。
まあ、駅前までですが。
それでも、いつも、引きこもりなので
大きな進歩です。

ちなみに、昼飯これ。
↓↓
mini_DSC00365.jpg

白い食卓ロールパンと、ハムサラダ少々。
まあ、バランス考えて食べてます。
糖尿対策で、この量です。

さて、食事が、おわり、少し休憩してから
駅前に、まず、100円ローソンで、おにぎりを。
↓↓

mini_DSC00383.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC00372.jpg
おい鋳物詳細・・。
カフェオレ=108円
赤飯おにぎり=108円
つくねおにぎり=108円
鳥マヨおにぎり、108円×2=218円

計=540円
おにぎり、在庫あるけど、やはり、糖尿考えて
小さなおにぎりが、いいな・・と考え、再度、購入。
残っているおにぎりは、昼なり、夜なりに
食べようと思います。
まあ、ここだけ、余計な出費だったかも
しれません・・。


で、次に、GEOへより、DVDをレンタル。
↓↓
mini_DSC00376_20150120133521d97.jpg

mini_DSC00379.jpg

名探偵コナン、旋律飲む楽譜をレンタル。
期間は、一週間で、借用、103円です。
これだけ、見てなかったな・・という記憶が、あって
本日、借りて、見ることに。

で、次に、スーパーTAJIMAへ
きき麦を買いに。↓↓
mini_DSC00373_20150120134144daa.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC00374_20150120134228e28.jpg

きき麦=330円
消費税=26円

:計=356円のお買い物。
きき麦、少なくなってきたので、購入です。


で、一度、自宅に戻り、小休止です。
で、廃品物をまとめて
そして、冷蔵庫と、相談です。
で、近くのスーパーに出かけました。
買ったもの、詳細です。
↓↓
mini_DSC00380.jpg

↓↓
mini_DSC00381_20150120134843d3b.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC00382.jpg

お買い物詳細・・。
3種野菜キャベツサラダ、81円×2=182円
ざっくり白菜=88円
バナナ=94円
イタリア、豚バラスライス=485円
ロースハム()スライス=196円
ひき肉=163円
肉みそキャベツ、クックDO=128えん
マキシム モカブレンド=328円
クレマトップ P 40個=148円
小結しらたき、68円×2=136円
Wパック木綿豆腐、78円×2=156円

計=2104円
消費税=156円
計=2104円のお買い物。

鍋物を中心にお買い物
肉は、100g=128円と、特売。
肉も、残り少ないので、奮発し、購入。
あと、コーヒー系も、残り少ないため。
で、残ってるキャベツを始末しようと
クックDOの、みそキャベツ炒めを購入。
ひき肉は、最後まで、考えたが
一番、少なくて、安いものを購入で、妥協。
いや、ばら肉あるから、それ、使おうとも思ったが・・。
あと、残りのものは、補充目的で、購入です。
まあ、所見としては、けんなものかな。


さて、あと、残すは、銭湯だけです。
460円の出費。
今日は、かなり使いました。
合計で、3271円でした(銭湯含む)
まあ、1日の予算、2500円とっているので
771円の赤字。
でも昨日、一昨日と、ほとんど使ってないので
結果、赤には、なっていません。


さて、明日は、仕事の日です。
天気は、曇りのち雨、天気に連動を
心配してますが、まあ、大丈夫でしょう。
ダメだったら、ごめんなさい。
雨降るのが、夕方からとか。
なら、大丈夫かな、・・・たぶん。
まあ、頑張ります。
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昨日の夕飯です。
↓↓↓

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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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