貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年01月16日
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こんにちわ


今日は、昨晩から、ぐっすり寝れて
9時15分に、起床です。
正確には、7時半に一度おき
早いので、2度寝、眠れました。

で、寝たのは、就寝が、やや遅くて
夜の22時です、夕方、寝てしまったので
寝れるか、不安でしたが
なんとか、寝れました。


で、調子まあまあ。
昼飯食べるまでPCをいじったり
まったりと過ごし、11時に昼飯です。
↓↓
mini_DSC00304_20150116164745bcb.jpg

カップスター、カレーうどんに、おにぎり(小)を2個。
まあ、糖尿的には、丁度いい、量です。
いつもは、パンと、ハムサラダですが
低血糖値を警戒し、仕事の日は、しっかり食べます。


で、11時40分に、自宅を出て
途中、コーヒー飲んで、時間調整。
↓↓
mini_DSC00310.jpg

自動販売機で、120円の出費です。
で、12時05分頃、作業所に到着。
今日は、なんだか、人が、少ないみたいです。
そして、いつもどうり、ソファーで、横になって休憩。
ここで、だいたい、適応障害で、うつうつに。
でも、今日は、めずらしく、調子いい感じです。

天気は、晴れのち曇り、うつ人にとっては
いい傾向です、雨だと、連動するので
↓↓
mini_DSC00309.jpg



で、13時作業開始。
ワングミと呼ばれるパーツ。
金属のおわんに、プラステックの棒を
入れる作業です、ただ、入れるだけ、単純作業。
いつもは、簡単に、すーーと、入るのですが
今回のパーツは、硬くて悪戦苦闘です。
とにかく、棒が、おわんの穴に硬くて、入らない。

で、ペースも、遅く、なかなか、作業が、進まない。
そこで、職員が、プラスとチックのハンマーを用意。
これつかって、みたら、スコーンと、楽に入ります。
ハンマーは、職員が、担当。
ここに、2人で、やってたのですが
ハンマー使うと
こんなに、人いらないので
私が、別の作業に、バネのねじ止めです。
これも、炭塵作業です。
ねじにスプリングをはめるだけ。
で、15時45分作業終了。
ひさびさの3時間労働です。


いまままでは、うつが、調子悪くて
2時間で、早退したり、してましたから。
ほんと、3時間勤務は、ひさびさ。
で、簡易清掃と、終礼で、16時解散です。
自宅到着、16時半くらいでした。


さて、土曜、日曜は、休みです。
ゆっくりと、羽を伸ばして、休もうと思います。
ただ、最近、引きこもりの傾向感じるので
少しは、外に出ないといけないかな・・??
・・とも、思ってますが。

まあ、のんびりと、行きます。
頑張りますね。
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夕飯の紹介です。
↓↓

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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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