貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年01月09日
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こんにちわ

今朝の起床は、早朝??、の7時半。
まだ、早いので、2度寝して、9時に起床です。
眠らなかったけどね。室内が、寒くて。

で、即効で、服を着て、ストーブを点火。
ほっと、ひといきです。


さて、今日は、作業所勤務の日。
うつの状態は、よくもなく、わるくもない。
いわゆる、"いまいち"の状態でした。
で、11時になって、昼飯を。
↓↓
mini_DSC00215_201501091553502d1.jpg

カレーうどんと、おにぎり、大小1個づつ。
そして、11時40分、作業所に向かって、出発。
12時05分頃、到着、さっそく、ソファーで、よこに。
で、横になっているうちに、だんだんと、うつうつ状態に。
さて、どうするか・・・と。
15時の状態みて、考えるのもひとつだけど。
それだと、逆に迷惑かな??・・・と。
13時が、近づくにつれ、うつうつに。
ダメだ、こりゃあ・・・と、15時で早退を相談です。


で、仕事は、いつもやっている、苦手な、HTP-31と呼ばれる
パーツの組み立てです、第1工程から、第3工程まで、あって
とりあえず、延々と、第一工程を。
14時すぎかな??・・珍しく、第3工程をやってくれと。
だいたい、苦手な、第2工程が、多いのに。
早退する日にかぎって、おこるとは・・。
まあ、第3工程をやって、15時に、早退です。

で、まっすぐ、帰るつもりでしたが
米が、ないので、スーパーへ
米と、バナナを買いに。
↓↓
mini_DSC00220.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC00221_20150109160410757.jpg

お買い物詳細・・。
バナナ=118円
無洗米・こしひかり=880円

計=998円
消費税=79円
計=1077円の出費です。

そして、帰宅、記事を書いてます。
さて、私の12月度の光熱費を公開してみょうと思います。
まず、画像をごらんくださいね。
↓↓
mini_DSC00212_201501091607390f5.jpg

↓↓
mini_DSC00214_20150109165838a9a.jpg

出金詳細・・・。
12/01、NTTコミュケーション=1404円
12/03、東京ガス=1195円
12/17、東京電力=2815円
12/25、NTT=4135円
12/26、ソフドンクモバイル=1097円

合計=10646円

12/01のNTTコミユニケーションは
2ヶ月分での、引き落としです
1ヶ月、1000円以下の請求のため
ガス、電気代は、毎月、このくらいです。
特に、節電の意識もってませんが。
余計な電力は、消してます。

NTTは、光フレッツの料金込みです。
なおかつ、通話料も、入ってこの値段。
なお、来月分に、地上デジフレッツの料金
わかりやすくいうと、TVのアンテナ料金が、請求。
2万800円の請求が、きます。
あと、月額料金も。
このために、貯金を口座で、行ってます。

ソフトバンクも、携帯の料金。
1ヶ月、1000円行かないので
2ヶ月に1度の請求です。
携帯は、完全に、着信専用に使ってます。
通常の会話は、光電話で、3分、8.5円で
通話できますから。

あと、水道代は、10M3まで
生活保護で、無料になってます。
だいたい、毎月、5M3の使用量です。

しかし、今日も天気が、良かったです。
↓↓
mini_DSC00216_20150109162532228.jpg

こんな、天気が、いい時に
うつうつとは、情けないことですね。
まあ、早退したのは、しかたないとして
来週に、引きづらないように、気をつけねば。
来週の勤務は、月曜が、祭日なので、水曜日から
で、火曜こ糖尿内科へ、行ってきます。
また、朝一番で、行って、早い順番をとらねば。
まあ、これも、しんどいのですが。

とにかく、土日は、うつ改善のため
静養してみょうと思います。
引きこもりに気をつけて。

まあ、頑張ります。
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昨日の夕飯です。
↓↓

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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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