貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年01月04日
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こんにちわ

皆さんは、今回のお正月休みを
有意義に、使われたでしょうか??

私は、残念ながら
12/31と01/02を除いて
部屋で、引きこもりの毎日でした。
明日から、作業所、仕事です。
睡眠障害が、ひどいので
大丈夫だろうか??・・と思ってます。
まあ、なんとか、なるでしょう。
毎日、10時くらいまで、寝てたから。
でも、仕事、昼からなので
10時まで、寝てても、まにあいますが。め・
なにしろ、夜が、寝れなくて(汗


で、今日は、8時半おき。
気力で、起きました。
で、即効で、着替え、ストーブつけて
ごみを集積場へ、もってって一軒落着
天気は、いいけど、朝は、冷えます。
↓↓
mini_DSC00158_20150104134100786.jpg

眠いので、布団に入って寝ようとしますが
逆に、眠れません。
で、しかたないので、こたつに入って、横に。
これでも、寝けれない。
まあ、寝るな・・と、神様のご指示でしょう。
仕方ないので、コーヒーをかぶのみ。

で、この状態で、昼間で過ごし
昼飯食べた後、近くのスーパーへ。
ポイント3倍デーです。
普段買わないものまで、買ってしまいました。
いわゆる、衝動買いです。
主に、鍋の汁を多彩に。
詳細は、画像を参照
↓↓
mini_DSC00160_20150104134616c04.jpg

↓↓
mini_DSC00161_20150104134651d75.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC00162_201501041347443dd.jpg

お買い物詳細・・。
白菜=99円
値引-50%=-44円
白い食卓ロールパン=131円
パルスィート60本入り=474円
マキシム モカブレンド=288円
鍋汁、鶏がら塩=189円
豆乳鍋、汁みそ=278円
クレマトップ P 40個=148円
ヤマサ、寄せ鍋の汁、醤油味=178円
小結しらたき=92円
Wパック木綿豆腐=78円

計=1900円
消費税=152円
計=2052円。

必要なのは、コーヒーセットぐらいなもの。
鍋の露も、キムチ、味噌、キューブ鍋と、あるので
とくに、買出しの必要性は、あまりなし。
それを衝動買いしてしまいました。
あと、鍋の野菜も余っているので
白菜だけ買ってOKです。
豆腐と白滝が、1個づづしかない。
2個入りセットなので
日、月、火曜ともてば、十分。
どうせ、火曜日に、買出し、行くので。
まあ、買い物の所見は、こんなものかな??

で、後は、銭湯行って終わり。
460円の出費予定。
出費合計=2512円となります。

いつも、銭湯は、15時に入るのですが
郵便物、ゆうパックが、届くまで
家にいないといけません。
だいたい、15時過ぎにくるから。

もちろん、眠るわけにも、いかず。
眠いところ頑張って、おきてないとね。
まあ、コーヒーのおかげで
ましになってきたけど。

まあ、頑張ります。
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昨日の夕飯の紹介です。
↓↓

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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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