貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年01月02日
FC2ブログ
こんにちわ


今日は、朝、9時半おき。
寝たのは、21時半就寝で゛、なかなか眠れず
苦労しました。
まあ、酒飲んだ、後遺症です。
酒飲むと、普通は、眠たくなるのだが
目が、さえてしまって、寝れない・
ちなみに、昨日は、飲んでませんけど。
・・・と、いうか、GWまで、もう禁酒です。


さて、皆様は、お正月気分、いかがですか

私は、まだ、お正月気分が、あり
でも、食生活は、元に戻し
血糖対策の利売りをと、検討してます。
とりあえず、ご飯、0.2~0..3合炊いて
醤油ラーメンでもと。

そして、今日は、朝湯の日でした。
↓↓
mini_DSC00124.jpg

9時半におき、10時半まで、まったりすごし銭湯へ。
銭湯は、予想どおり、がらがら。
で、なんと、今日は、サウナが、無料とか。
お正月から、サービスしてくれます。
もっとも、銭湯のお湯が、ぬるかったので
その対策でも、あったかもしれないが。


で、11時半に、銭湯を出て
ついでなので、駅前までいって、お買い物を。
ます、100円ローソン
↓↓
mini_DSC00131_20150102132011a32.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC00133.jpg

お買い物詳細・・・。
カフェオレ=108円
にんにく薬味=108円
ビッグおにぎり五目、108円×3個=324円
赤飯おにぎり=108円
ビッグおにぎりわかめ=108円
ビックおにぎりチャーハン=108円

計=864円の出費です。
おにぎりは、来週、仕事の日に
食べるおにぎりです。
ちょっと、早めに購入です。
ちなみに、100円ローソン。
うちの近くでは、すべてが、100円ではないので
値札を見て、買うことに。
100円以外の商品が、おいてあるので。


そして、DVDを散策のためGEOに
そしたら、お正月で、12時から、営業とか
↓↓
mini_DSC00126_201501021327357f2.jpg


もう少しとは思うが
とりあえず、スーパーTAJIMAでお買い物。
↓↓
mini_DSC00134.jpg

お買い物詳細。・・。
チーズクロワッサン=158円
黒糖食卓ロールパン=148円

計=306円
証拠税=24円
計=330円の出費です。


で、GEOが、まだ開かないので
駅前までね行き、TSUTATYへ。
「花咲舞が、黙ってない」が、あったので
↓↓
mini_DSC00136_20150102133602472.jpg


・・・これ、GEOになかったから・・。
1巻~5巻まで、借用です。
↓↓レシートです。
mini_DSC00138_20150102133737fc5.jpg

貸し出し合計=1080円

5枚借りると、1000円で、5枚を
借りられます、で、借用期間は、一週間です。
まあ、一週間あれば、ゆくり見れる。
ちなみに、見たことないので
面白いかどうかは、不明ですけどね。


さて、お買い物も終わって
ひと段落です、少し休憩を・・。
ちなみに、今日の出費合計は、
=22745円です。
1日の予算、2500円なので226円のプラス。
やはり、たばこをやめた効果が、出ています。
まあ、そろそろ、1日の予算=2000円に
下げても、いいかな・・・と思う
このごろですが、微妙ですね。


で、昨日の夕飯です。
↓↓
mini_DSC00122_20150102135026606.jpg

詳細・・・。
かつ重にサラダ少々。
そばは、作りました、。
ねぎと、わかめを入れ、海老天2本を
豪華に乗せます。
かつ重のご飯が、少ないので
糖尿的には、まあまあかと。
今日から、糖尿食に入りますが。
ちなみに、冷蔵庫に、鍋セットが、あまってます。
だいぶ、時間が、経過なので、食べないとね。
でも、それより時間経過している
野菜炒めセットを消費のため、ラーメンに。
油は、ヘルシーリセッタを使用。
コレステロールにも、配慮しています。


さて、少し疲れたので、休むことにします。
では、また。
↓↓↓いつも、ご協力ありがとうございます、今日も、↓↓↓ ポチッと、よろしくお願いいたします。(__)↓↓↓
にほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 適応障害へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
スポンサーサイト
line
line

line
検索フォーム
line
カレンダー
12 | 2015/01 | 02
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
line
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

line
最新記事
line
薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





line
相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
line
相互リンク
line
うつ病ランキング
line
最新コメント
line
カテゴリ
line
月別アーカイブ
line
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

line
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

line
FC2カウンター
line
sub_line
sub_line