貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年01月01日
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明けましておめでとうございます。
本年も、去年と変わらぬお付き合いを
させていただけたら、うれしく思います。
今年が、皆様にとって、良い年でありますように。


さて、毎年恒例、大晦日の大出費。
まあ、大出費といっても、寿司と刺身だけ
だけどね。
↓↓
mini_DSC00105.jpg

寿司です、880円。
うにが、入っているのが、絶対条件でした。
で、880円は、安いように感じました。
金額=880円

↓↓
mini_DSC00106.jpg

刺身は、8点盛りです。
金額=1980円、奮発です。

↓↓
mini_DSC00109.jpg

食卓の雰囲気です。
刺身も、寿司も、スーパーで買いました。
ごめんなさい、レシートは、紛失です。
刺身うまかったけど、あとに残った
"つま"だっけ??、大根の千切り。
あれが、大量にあまってしまって。
捨てようかとも思ったが、もったないし
味噌汁にすれば、美味しいて、聞いたけど
味噌汁作る元気が、なかったし。
結局、醤油つけて、食べた。
これが、まずいのなんのって!!

あと、食べたもの・・。
えびグラタン(冷凍食品)
冷凍ピザ1枚
上記2点は、チーズをたっぷりのせ
レンジで、加熱してたべました。
美味しかったです。

あと、お惣菜で、メンチカツを2個
けっこうというか、かなり食べました。
糖尿の血糖値は、おそらく上がっているでしょう。
でも、想定内です。
今日から、もとに戻しますから。
ちなみに、酒は、糖質=00の発泡酒2本と
ワインを2本、食べた量も半端じゃないけど
酒も、かなり飲んだ。

ちなみに、心療内科の先生だけど
酒について聞いたら
『大きな声で、言えないが、・・・』
『大晦日は、みんな飲むでしょう・・・』
と、助言があった。
だから、飲んでいいとは、思ってないが。
飲むのは、半年に、1度くらいのペースかな??
大晦日と、お盆くらい。


さて、昨日は、皆様、どう過ごされましたか??
私は特に見たい番組ないので
NHKの第9「合唱」をテレビで、見ていた。
↓↓
mini_DSC00113.jpg

で、終わったあと、ネットで、第9を聞いてたから
幻聴障害もっているのだけど
第9のメロディーが、頭から離れなくて
苦労しました。
後、睡眠障害で、午前3時まで、寝れなかった。
おきたのは、今日の9時、なんとか、熟睡はできました。


さてと、今日の夕飯、まじめにいきます。
糖尿的に、かつ重の弁当とえひ天そばの予定。
お弁当は、すでに、買いにいきました。
このかつ重、ご飯が、少ないのですよね。
糖尿には、ちょうどいい感じ。

で、明日の予定は、朝風呂。
銭湯が、8時から13時まで、営業です。
まあ、混雑をさけて、10時から、10時半くらいに
行こうかなと、考えています。
これも、お正月の恒例行事のようなもの。


今年の正月は、まあ、毎年そうだが
自宅にこもって、静かにすごそうと、思います。
では、また、
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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