貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2015年01月

PC、修復です。

こんばんわ


先日のうつうつでは、ご心配をかけて
申しわけありませんでした。
うつうつ、ひどかったけど
早めに就寝、寝ることで、なんとか
今朝は、元気に起きられました。
もっとも、寝つきが、わるいのが、玉にきずですが。


さて、不調だったPCを、元気をだして
修理することにしました。
↓↓
mini_DSC00509.jpg

症状は・・。
HDDが、認識しない。
新しいHDDを接続しても認識せず。
No.2と、No5のポートで、発生。
時たま消えるのではなく、頻繁に消えます。
で、逆に、消えたHDDを、別のポートに接続で
読み取りが、可能で、あると。
↓↓
mini_DSC00511.jpg



これは、M/Bが、原因で、あろうと。
で、今日、M/Bを交換しました。
↓↓
mini_DSC00514_20150131152824654.jpg

はっきり言って、M/Bの交換は
1日作業です、OSのインストールもありますから。
で、M/Bを交換後、無事に、HDDを認識。
再インストールへ。
これが、苦労の賜物。動作確認もしないといけないし
で、厄介なのが、マイクロソフトのOSの認証です。
一応、通常版、パッケージ版を使用のため
ライセンスは、私が、持ってます。
だから、何度でも、インストールできるのですが
認証、苦手です。


さて、無事に、認証も、受けたので
あとは、ソフトウエアのインストールだけです。
ほとんど、フリーを使ってます。
アンチソフトは、AGV、ファイアーオールも、フリー
ここら辺は、フリーでも、十分、やってけますよ。


しかし、やっかいなのが
Windows UP DATEです。
↓↓
mini_DSC00515_20150131153907004.jpg


180個も、更新プログラムが、ある。
そのほとんどが、セキュリティー関係と。
アンチソフトウエアの企業と、ぐるじゃないか・・。
とか、思ってしまいそうです。
誰かが、言ってたけど、180個もあるのは
欠陥OSで、あると。
それを高い金かけて、買わされている
ユーザーがね・・・どう、思いますか??


jまあ、UP-DATEも、無事終わりました。
さて、もう一息、インストール、がんばろうと思います。

では、また。
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お知らせ

こんにちわ


今日は、うつうつで
調子悪いので、記事の更新を
休ませていただきます。
ごめんなさい。

ちなみに、作業所も、休みました。
行こうという気持ちは、もち続けたのですが
結局、うつに、まけ
又、雪もふっているので、休むことに。


あと、明日、明後日の更新も微妙です。
PC不調のため、M/Bを交換する予定なので。
まあ、経過を記事にしてみたいとは、思ってますが。


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心療内科の通院日でした。

こんにちわ


相変わらず、不調な私です。
今朝の起床は、8時20分頃です。
で、うつうつが、続きます。
↓↓
mini_DSC00497.jpg

お外は、こんなに天気いいのに
うつうつとは、なさけない。


先週まで、調子よかったのに
今週に入り、不調だらけ・・なぜだろう。
とりあえず、今日は、心療内科の通院の日です。
予約は、10時半。
10時に自宅出れば、いいので
それまで、こたつで、まったりと休憩。
まあ、こたつで、横になったりして。
でも、眠りませんでした。


で、10時に家を出発、自転車です。
のんびりと安全運転で。
そして、10時15分に到着、受付
ここです。↓↓
mini_DSC00408_2015012213311721c_20150129143345b56.jpg


めずらしく、ガラガラの、待合室でした。
で、そのわりには、待ち時間が、ながい。
一人あたりの、診察時間を長めにとっているのかな・・と。
で、30分まって、呼ばれました。
「いまいち、調子悪い・・・」と。
「波が、あるからな・・」と、先生。
で、先日、作業所休んだことを報告。
これに対しては、無言でした。
「罪悪感が、でてしまいます。」
「無理すれば、できなくもなかったけど。」
『無理しなくていい』と、所長が。
で、この罪悪感を何とかしたいのだけど、と、私。
『めげず、がんばれ』と、先生の励ましで、終わりでした。

ガラガラなので、5分くらいの診察でした。
私としては、長い方です。
やはり、すいていたせいでしょうか。


で、11時頃、処方箋をもらい、薬局へ
薬局も、ガラガラ、誰もいない状態。
で、ここも、すぐ薬をもらえました。

そして、帰り道で、銀行ATMに寄り
当面の生活費と、アパート更新料のお金を下ろして
GEOへ寄り、DVDを探索、結果は、みたい物は、なし
そして、100円ローソンへ寄り
仕事時に食べるおにぎりを購入。
↓↓
mini_DSC00498_20150129143937588.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC00504_201501291955528b1.jpg


お買い物詳細。
きつねうどん=108円
小海老天そば=108円
カフェオレ、108円×=216円
ビッグおにぎりわかめ、108円×=216円
つくねおにぎり、108円×2=216円
赤飯おにぎり、108円×=216円

= 1080円のお買い物です。

あと、まっすぐ家に帰り昼飯を。
↓↓
mini_DSC00499_20150129144527775.jpg

黒い食卓ロールパン2個と、ハムサラダです。
レンジで、暖め、マーガリンを塗って食べます。

さて、食事終わったら、どーーーと、疲れが??
うつ的に・・ですが。
こたつの中で、横になって休憩。
2時まで、寝てました。
まあ、眠ってはいないけどね。

で、記事を書いてます。
正直いって、調子わるいです。
で、銭湯行く、気力もありません。
もうしばらく、こたつで、横になってようと思います。

明日の、作業所、大丈夫だろうか。
まあ、明日のことは、明日、考えます。
ほんとは、スーパーへ行って、買い出し
食料品、買いに行きたいのだが
火曜、水曜と、いってないし。
食材も、少なくなってきた。

でも、いく気力が、ありません。
残念ながら。
とにかく、もう少し休んでます。

では、また。
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うつに、負けた(汗

こんにちわ


今朝は、8時20分に起きました。
で、起きてみたら、うつうつです。
うつの波が、乱れて、体が、重く
動かない・・・・。という症状。
今回は、睡眠障害からきているものと。
いや、起きたは、いいけど、眠いからね。

で、作業所をどうしょうかと、検討です。
母に、相談で・・
『まだ、時間あるから、まじかになってから、考えろ』と
で、コーヒー飲みながら、まったりと、過ごしました。

そして、昼飯を食べた後
↓↓
mini_DSC00491_20150128150355dd5.jpg

きつねうどんに、おにぎり(小)を2個です。
やはり、うつうつのため
作業所を休むことに。
ごめんなさい。

で、作業所に電話をかけ、休みをつげ
そのあとは、そのまま、布団の中に。
いや、調子悪いときは、寝てる方が、楽なので。
で、15時まで、仮眠してました。
夜、寝れるか心配ですが
調子わるいので、しかたない。
で、おきて、記事を書いてます。


さて、わが、PCですが
また、HDDを認識しない症状が、出ました。
これで、M/Bの交換が、決定的となりました。
今度の、土日に、作業を開始します。
一応、何度か、再起動させると
現象が、消えるので
それで、いまは、動かしてます。

しかし、M/Bの交換、考えただけでも
気が、重いです、はっきり言って、めんどくさい。
でも、自作の宿命ですから
頑張ろうとは、思います。


さて、まだ、いまいち、調子悪いので
もう少し、寝てようと思います。

では、また。
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豚バラ大根、フライパンで、10分。

こんにちわ


昼飯を食べ・・
黒糖ロールパン2個と、ハムサラダですが。
まったりと、過ごしていたら、うつうつに。
そして、気が、下がり、こたつの中で、横に。
調子わるくなり、寝てはいないけど
14時過ぎまで、その横になった状態で、過ごし久下。
そーーーと、眠くなり・・・。
寝てないとは、思うのだけど、意識はっきりあったし
で、結局、引きこもりの1日でした。

まあ、幸い、必要なものは、そろっているから
無理に、買い物いかなくても、いいし・・。
まあ、PCの方も、調子もどって、なによりだし。
また、出たら、M/Bの交換かな、大変だけど。


さて、昨日の夕飯を紹介します。
一回、紹介したのだけど、画像か゜足りない
説明に、なってしまっていたので。
まあ、興味ある人、いないかもしれないけど。

作ったのは、「豚ばら大根」です。
まずは、完成品を画像で、どうぞ。
↓↓
mini_DSC00478_20150127165525f90.jpg


↓↓
mini_DSC00470_20150127165617251.jpg


↓↓
mini_DSC00471_20150127165656a66.jpg

材料です。
豚ばら肉、3切れを4つに切って
大根は、1/3本使います。
大根は、イチョウ葉切りで、1cmの間隔で、きった
大根を、1/4に切り分けます。
ひとりでも、食べ応えのある、料理です。

↓↓
mini_DSC00473_2015012716591151d.jpg

適量の油をフライパンに入れ
大根を炒めます、あまり、振り回さずに
じっくりと、フライパンに大根を当てて
小麦色になるように。
もちろん、適度に、回さないと
全体的に、小麦色になりませんが。
ちなみに、火加減は、中火です。
小麦色になったら、大皿、丼等に、一時、入れときます。
↓↓
mini_DSC00474.jpg

必要におおじて、フライパンを洗ってください。
で、私は洗わずに、油を足して、作りました。
豚バラを炒めます。
説明書によると、中火で。
でも、私は、ここだけは、強火で
作りました。

↓↓
mini_DSC00475_2015012717070413b.jpg

豚肉を炒めた画像です。
炒めますが、特に、塩こしょうとか、しません。
あとで、スープ入れて、煮込むので。

↓↓
mini_DSC00476_20150127170844b98.jpg

わきにおいといた、炒めた大根を
肉を炒めた大根のフライパンの中に入れます。
そして、添付のソースを入れ、一回、よく、かき混ぜます。
火加減は、中火で。


フライパンに、ふたをして
10分間、蒸し焼きにします。
何回か、ふたをとり、かき混ぜます。
たとえば、3分おきぐらいに。
大きなフライパンなら問題ないけれど
中華用の、深いフライパンだった場合。
スープが、全体に、いきわたりませんから。
ここも、火加減は、中火で。


で、冒頭の、できあがりの画像に移ります。
さて、はっきり言って、簡単です。
私でも、できるのだから。
大根を炒めるところが、大きなフライパンなら問題ないけれど
深いものの場合は、全体に火を渡すのに、苦労します。
ただ、それだけ。

で、今日の、夕飯は、鍋です。
味付けは、決めてません。
はっきり言って、鍋に具材を入れ
煮るだけですから。
特に、紹介するようなものでも、ありません。
一応、記事で、書いてますけどね。


さて、明日は、作業所の日です。
なんとか、銭湯いったら、うつも、落ち着きました。
頑張って、いってこようと思います。
まだ、また、うつうつの気配はあるけどね。
残念ながら。

では、また。
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7,405円出費、無駄つかいかな??

こんにちわ


今日は、いい天気。
昨日の雨から、回復、晴天に。
↓↓
mini_DSC00486_201501271057480cb.jpg


今朝の起床は、7時半です。
すっかり、早朝の起床が、いたにつきました。
で、昼寝しなきゃ、睡眠障害、一歩、前進です。


さて、PCが、不調な、昨今。
現象は、G、Hと切った、領域の認識が
Gのみ、認識しない・・という現象です。
で、M/BのSATA3ボートの接続を変え
HDDを交換したら、故障現象は、回復。
↓↓
mini_DSC00485_2015012711015363d.jpg

これは、HDDの故障か・・と、思い
予備のHDDが、ないので、必要に思い
昨日、HDDを買いました。

1.ST500DM002 1個 《送料無料》 6,350円(税込)
2.延長保証(個人5年) 1個 540円(税込)
商品合計金額: 6,890円(税込)

代引手数料: 540円(税込)
--------------------------
お支払金額: 7,405円(税込)
↓↓
mini_DSC00481.jpg


7405円の出費です。
ちなみに、今回は、5年の
延長保証をつけました。
これで、壊れても安心かと。
ただ、540円、余分にお金が、かかりますが。


まあ、これで、治ってくれれば、それで、いいと。
ところが、不良内容の現象確認のため
元のSATAポートに、予備のHDDを接続したら
再び、HDDが、消えました。
で、 おいおい、M/Bかよと思い、気持ちが、消沈です。
いや、マザーボードを変えると、大変な作業。
とりあえず、予備のMBは、買ってありますが。

で、再び、元の構成に戻したら
故障現象が、消滅し、いまに至ってます。
まあ、自然復旧かと。
ちなみに、PCは、自作を使用です。
↓↓
mini_DSC00482.jpg

結局、HDD購入が、無駄な買い物になりました。
7405円の出費、大きいですが、
まあ、予備を2台、持つことになりますが。
バックアップ用として、使おうと思います。
でも、M/Bの要因は、捨てられません。
まあ、完全に壊れてから、考えたいと思います。


ほんと、不思議な現象でした。
とりあえず、不具合、治って、幸いです。
ちなみに、M/Bだったら、土曜日まで
引っ張って、交換作業となったでしょう。
M/Bの交換、1日かかりますが。


さて、うつは、今回の故障と連動で
やや、うつうつ気味です、
天気いいので、外に出たいのは、やまやま。
どうも、引きこもり気分です。
なんとか、頑張って、外でようと思いますが
買い物は、必要なものは
昨日のうちに、買っておいたので
お買い物も、特にないし。
まあ、寝ない程度に、横になってようと思います。

まあ、可能な範囲で、頑張ります。
では、また。
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びっくり、血糖値が・・。

こんにちわ


昨日、うつうつだったので
早く寝ようと思ったけど、やっぱし
いつもどうり、9時半の就寝でした。
でも、朝から、昼寝とか、してないので
ぐっすりと寝れました。

そして、予定通り、7時に、起床です。
理由は、糖尿内科の、早い予約を取るためです。
病院へいったら、4番目でした、順調・・・・と。
で、いったん、自宅にもどり、8時40分まで
まったりと、過ごし、45分頃病院へ。
ここです。↓↓
mini_DSC00463.jpg


予約状況、ちらっと、確認したら
まだ、5番目まで、埋まってました。
で、私は、4番・・・難しい、予約状況を読むのが
で、大丈夫だろうと、8時半にいくと
10番目とか、あるからね。
やはり、早めに、いかないと。

で、15分ほど待って、呼ばれました。
「血糖値は・・・」と聞いたところ。
予想としては、あがってるだろうな・・と。
大晦日、酒、飲んでるし
かえってきた言葉に、びっくり!!
『87・・・』との返事が。
前回が、92です、それより、下がっている。
酒飲んだのに。
これには、びっくりです。
ただ、酒の影響は、コレステロールが、上昇に。
詳細は、画像を、まずは、参照を。
↓↓
mini_DSC00469.jpg

前回/今回/基準値で、表記します。
------------------
:採血=1/13日
血糖値=92/87/80-110まで優
HbA1c=5.3/5.4/5.8未満、優
総/LDLコレステロール=66/83/120mg/未満
HDLコレステロール=39/44/40mg/dl未満
中性脂肪=87/63/150mg/dl未満
AST/ALT/r-GTP
=19/34/34→28/41/47→30/30/50IU/l以下

血圧=上120/下100
血圧は、上は、いいが、下が、少し高い。

まあ、酒の影響。
コレステロールに、出てますね
微妙に、いや、年に3回なので、お許しを。
でも、不思議だよね。
酒飲んで、鍋で、対策とったら、下がるのだから。
まあ、コレステロールを除いて。

まあ、冬場は、鍋で、対策とるので
87の数値を維持できれば、いいのですが。
あまりにも、低いので
次回は、上昇も、あり得ます。
だって、維持するの大変だよ、87って。
まあ、それだけの、心の余裕が、ほしいな
・・と、いったところです。


さて、うつうつながらも
少し、余裕が、出たので、作業所
休まずに、行きました。
ただし、15時で、早退してきましたが。
仕事は、いわゆる、"つめいれ"と呼ばれる作業を担当です。
仕事に集中していると、うつも、なかなか、忘れられます。
が、仕事忘れると、じわーーーっと、うつうつに。
迷うところでしたが、やはり、早退に。
ごめんなさい。


さて、今晩の夕飯は、鍋ではなく
豚ばら大根、前回作ったけど、おいしかったので
また、作ろうと、材料を買ってきました。
作り方は、簡単です。
フライパン一つで、できますから。
まあ、報告は、後日に。

では、また。
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調子悪いよう(涙

こんばんわ


今夜は、クラッシックを聴きながら
記事を、書いてます。
曲名は、ベートーベン作曲
交響曲第5番「運命」を第1楽章から
聞いてます。


さて、好調続きだった、私が
急に、うつうつの状態に、苦しいです。
夕飯は、何とか食べました。
まあ、糖尿対策の鍋ですが。
↓↓
mini_DSC00461.jpg

味付けは、とんこつ味噌味で、。
ご飯は、0.3合です。まあ、食欲をそそるので
おにぎり1個だけ、追加で、食べましたが。

お風呂、銭湯のことですが、行って
本屋により、まんが本を1冊買って、帰宅
その本を読み終えて、6時、少しすぎの夕飯でした。
ちなみに、買った本は
「名探偵コナン85巻」です。
TVで、宣伝しているように、一つの謎が、とかれます。
まあ、ネタばれになるので、言わないが

で、夕飯を食べる頃に
なぜか、うつうつの状態に・・・。
ほんと、苦しいです。
なおかつ、眠い。
まあ、睡眠障害持ってて
眠くなることは、いいことだけど。

ほんと、苦しいよぉ~
今晩、寝て、うつうつが、治れば
いいのですが、どうだろうか。
ずーーーと、好調だったので、戸惑ってます。
うつうつに。


明日は、作業所、仕事の日です。
休むと、ずーーと、元気だったので
どう思われるだろうか??
まあ、休みありき・・・・をまず、改めなぃとね。
でも、それだけ、ひどい、久しぶりの、うつうつです。

とにかく、早く寝よう。
それしかないね。
あと、問題は、明日の糖尿内科の通院。
休むようなうつうつだったら、どうしょうか??
内科に通院して、休むようなことは、できないだろうしな。

まあ、すべては、明日の朝、考えます。
それしかない。
確かに、ここで、愚痴っても、気分は晴れるが
明日の状態なんて、明日にならないと
わからないものだしね。


とにかく、早く寝て、対処します。
では、みなさま、おやすみなさい。
ちょっと、はやいかな??

では、また。
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睡眠障害で、苦労してます。(汗

こんにちわ


今日は、早い時間での更新です。
今朝の起床は、8時半。
もっとも、7時頃から、起きて
布団の中で、もがいていたか・・・。
もっと寝たい・・・という意識と
いや、起きるんだという意識の、はざまの中で。
結局、起きたのは、8時半。
目覚ましに起こされました。


最近、睡眠障害が、ひどいです。
とにかく、寝れない。
そして、昼寝するような生活。
これじゃ寝れない、昼夜逆転です。

で、これを改善するため、7時前後に起きるよう
工夫をするが、結局、やることがなく
9時くらいまで、寝てしまう。
そのかわり、昼寝、夕寝は、しないように。
ちなみに、うつで、疲れてくると
横になりたくなります。
そして、つい、うたた寝を。
だから、ある程度、うつ的に、余裕もたないと
寝てしまうから、苦労しているところですが。

なお、睡眠薬、飲んでます。
詳細は、伏せますが、5種類ほど。
で、昼寝しなくても、夜、寝れません。
眠たくならない、困ったもので。

医師からは、運動して、疲れて、眠れ
・・・と言うが、引きこもりもってます。
外にでるのが、ある意味、得意では、ありません。
薬に頼るのが、間違っている。
たしかに、そのとおりです、・・・反省!!


で、天気は、晴天です。
↓↓
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さて、昼飯を食べた後、出かけました。
↓↓
mini_DSC00453_201501251325072a0.jpg

昼飯です。
ハムサラダに、黒い食卓ロールパン2個です。
レンジで、600W、50秒ほど、あたため
マーガリンを塗って、食べます。
このお昼も、軽くして、糖尿対策です。


で、近くのスーパーへ
買うのは、冷蔵庫と相談です。
↓↓
mini_DSC00456_201501251328571b5.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC00457_20150125132943171.jpg

お買い物詳細・・・・。
大根1/2=78円
パルスィート60本=474円
豚バラだいこん=128円
クレマトップ P 40個=148円
小結しらたき=92円
Wパック木綿=88円

:計=1008円
消費税=80円
:計=1088円のお買い物。
あと、出費予定、銭湯=460円
合計=1548円

経常収支=+952円の見込みです。


で、明日は、予定・・・・。としては
糖尿内科に診察に行こうかと。
朝、7時に起きて、病院いけたらの話ですが。
早い順番をとるためです。
火曜日が、天気、雨なので
ここは、ぜひ、いきたいところ。

ちなみに、血糖値たかいでしょう。
大晦日に、酒飲んだのが・・・1日だけですが。
・・どこまで、影響しているか。
ただ、それだけです。
たったの1日ですが、採血の通院まで、10日
どこまで、下がっているか・・・・ですね。


さて、今日は、昼寝せず、順調です。
今晩、すんなりと、寝れるといいけどね。
どうなることやら。
頑張ります。
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昨日の夕飯です。
↓↓

続きを読む

貧乏人のお買い物、3420円

こんにちわ


今朝は、7時に起床です、めずらしく。
まあ、もっとも、眠くて、8時から、9時半頃まで
寝てしまいましたが。
↓↓
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天気は、晴れてるものの
やや、雲が、多い状況、天気と連動で
やや、うつうつぎみです。


で、昼飯まで、まったりと過ごし
ちょっと、早い、11時に昼飯を食べました。
↓↓
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黒い書宅ロールパンに
白い食卓ロールパンと、ハムサラダです。
やや、サラダを多めにしてみましたが
意味もなく。

で、小休止のあと、灯油を買いに
↓↓
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↓↓レシートです。
mini_DSC00441_20150124143206bdc.jpg

1700円に、出費です。
灯油を買うのは、1ヶ月ぶりかな??
けっこう、厚着で、寒さに対抗し
ストーブの使用を抑えてます。
ちなみに、生活保護から、灯油代、冬季手当が、あって
金額は、1ヶ月、3040円。
まともに灯油使ったら、赤字になります。

で、家に帰り、ストーブに
灯油を給油のあと、おでかけに。
これと言って、買うものはないのだが
とりあえず、駅前まで、行ってATMへ。
当面の生活費、今回は、1万だけ、おろしました。

ちなみに、それほど、生活費使ってません。
基本的に、仕事の日は、買い物しないので
1日の予算の、2500円が、貯蓄に、行ってますから。

で、次にGEOへより、DVDを探索。
まあ、昨日も、行ってるから、ないだろうな
・・とは、思ってましたが。
そして、スーパーTajimaへ寄り、お買い物
↓↓
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↓↓レシートです。
mini_DSC00447_201501241444209e1.jpg

黒い食卓ロールパンとバナナを購入
いや、バナナは、買う予定じゃなかったけど
大きさのわりには、安いので、購入です。
黒糖の食卓ロールパン=159円
バナナ=181円
計=340円のお買い物。


次に、100円ローソンへと
カフェオレ2本を購入です。
↓↓
mini_DSC00442.jpg

↓↓
mini_DSC00445_20150124145023b99.jpg

レシート紛失です、ごめんなさい。
108円×2=216円のお買い物です。


で、いったん自宅にもどり小休止です。
この頃には、曇りがちだったお空も
青空が、見えてきました。
ようやく、元気が、でた感じです。
↓↓
mini_DSC00450_20150124151230816.jpg


リサイクル品を整理して、スーパーへ
あと、冷蔵庫と、相談。
買うのは、鍋関連の商品だけです。
↓↓
mini_DSC00451_20150124145601e92.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC00452.jpg


お買い物詳細・・・・。
キムチ鍋の野菜=380円
ざく切り=88円
チョコのドーナッツ、58円×=116円
キッコーマン、本汁=168円
ヤマサ、寄せ鍋の汁・醤油=178円
昆布ぽん酢=148円

計=1078円
消費税=86円
計=1164円


今日のお買い物=3420円のお買い物
1日の予算=2500円なので
920円の赤字ですね。
まあ、貯金あるから、大丈夫です。


さて、元気にお買い物してきましたが
疲れからか、やや、うつうつ気味に。
少し、横になって、休もうと思います。

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昨日の夕飯です。
豚ばら大根にしました。
↓↓↓




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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。
勝手にリンクしてくださいね。
なお、報告はいりませんので
あしからず。

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アモキサンカプセル25mg  1カプセル
セニラン錠5mg1錠
テグレトール錠OD1錠
各種、毎食後。

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リスパダールOD錠2mg錠


寝る前のお薬
ロナセン錠08mg 2錠
ピレチア(25mg)2錠
レメロン30mg1錠
ニトラゼパム錠10mg「JG」1錠






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