貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんばんわ先日のうつうつでは、ご心配をかけて申しわけありませんでした。うつうつ、ひどかったけど早めに就寝、寝ることで、なんとか今朝は、元気に起きられました。もっとも、寝つきが、わるいのが、玉にきずですが。さて、不調だったPCを、元気をだして修理することにしました。↓↓症状は・・。HDDが、認識しない。新しいHDDを接続しても認識せず。No.2と、No5のポートで、発生。時たま消えるのではなく、頻繁に消えます。で、...

こんにちわ今日は、うつうつで調子悪いので、記事の更新を休ませていただきます。ごめんなさい。ちなみに、作業所も、休みました。行こうという気持ちは、もち続けたのですが結局、うつに、まけ又、雪もふっているので、休むことに。あと、明日、明後日の更新も微妙です。PC不調のため、M/Bを交換する予定なので。まあ、経過を記事にしてみたいとは、思ってますが。では、よろしく、お願いします。↓↓↓ランキングに、登録しています...

こんにちわ相変わらず、不調な私です。今朝の起床は、８時20分頃です。で、うつうつが、続きます。↓↓お外は、こんなに天気いいのにうつうつとは、なさけない。先週まで、調子よかったのに今週に入り、不調だらけ・・なぜだろう。とりあえず、今日は、心療内科の通院の日です。予約は、10時半。10時に自宅出れば、いいのでそれまで、こたつで、まったりと休憩。まあ、こたつで、横になったりして。でも、眠りませんでした。で、10時...

こんにちわ今朝は、8時20分に起きました。で、起きてみたら、うつうつです。うつの波が、乱れて、体が、重く動かない・・・・。という症状。今回は、睡眠障害からきているものと。いや、起きたは、いいけど、眠いからね。で、作業所をどうしょうかと、検討です。母に、相談で・・『まだ、時間あるから、まじかになってから、考えろ』とで、コーヒー飲みながら、まったりと、過ごしました。そして、昼飯を食べた後↓↓きつねうどんに...

こんにちわ昼飯を食べ・・黒糖ロールパン2個と、ハムサラダですが。まったりと、過ごしていたら、うつうつに。そして、気が、下がり、こたつの中で、横に。調子わるくなり、寝てはいないけど14時過ぎまで、その横になった状態で、過ごし久下。そーーーと、眠くなり・・・。寝てないとは、思うのだけど、意識はっきりあったしで、結局、引きこもりの1日でした。まあ、幸い、必要なものは、そろっているから無理に、買い物いかなくて...

こんにちわ今日は、いい天気。昨日の雨から、回復、晴天に。↓↓今朝の起床は、7時半です。すっかり、早朝の起床が、いたにつきました。で、昼寝しなきゃ、睡眠障害、一歩、前進です。さて、PCが、不調な、昨今。現象は、G、Hと切った、領域の認識がGのみ、認識しない・・という現象です。で、M/BのSATA3ボートの接続を変えHDDを交換したら、故障現象は、回復。↓↓これは、HDDの故障か・・と、思い予備のHDDが、ないので、必要に思い...

こんにちわ昨日、うつうつだったので早く寝ようと思ったけど、やっぱしいつもどうり、9時半の就寝でした。でも、朝から、昼寝とか、してないのでぐっすりと寝れました。そして、予定通り、7時に、起床です。理由は、糖尿内科の、早い予約を取るためです。病院へいったら、4番目でした、順調・・・・と。で、いったん、自宅にもどり、8時40分までまったりと、過ごし、45分頃病院へ。ここです。↓↓予約状況、ちらっと、確認したらまだ...

こんばんわ今夜は、クラッシックを聴きながら記事を、書いてます。曲名は、ベートーベン作曲交響曲第5番「運命」を第1楽章から聞いてます。さて、好調続きだった、私が急に、うつうつの状態に、苦しいです。夕飯は、何とか食べました。まあ、糖尿対策の鍋ですが。↓↓味付けは、とんこつ味噌味で、。ご飯は、0.3合です。まあ、食欲をそそるのでおにぎり1個だけ、追加で、食べましたが。お風呂、銭湯のことですが、行って本屋により、...

こんにちわ今日は、早い時間での更新です。今朝の起床は、8時半。もっとも、7時頃から、起きて布団の中で、もがいていたか・・・。もっと寝たい・・・という意識といや、起きるんだという意識の、はざまの中で。結局、起きたのは、8時半。目覚ましに起こされました。最近、睡眠障害が、ひどいです。とにかく、寝れない。そして、昼寝するような生活。これじゃ寝れない、昼夜逆転です。で、これを改善するため、7時前後に起きるよう...

こんにちわ今朝は、７時に起床です、めずらしく。まあ、もっとも、眠くて、８時から、９時半頃まで寝てしまいましたが。↓↓天気は、晴れてるもののやや、雲が、多い状況、天気と連動でやや、うつうつぎみです。で、昼飯まで、まったりと過ごしちょっと、早い、１１時に昼飯を食べました。↓↓黒い書宅ロールパンに白い食卓ロールパンと、ハムサラダです。やや、サラダを多めにしてみましたが意味もなく。で、小休止のあと、灯油を買い...