貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ


昨日は、休んで、ごめんなさい。
今日の天気は、雨のち曇り。
↓↓


うつ人にとっては、苦手な天気です。
でも、朝は、しっかりと、熟睡し、起きましたから
やや、うつうつの程度で、とまってます。

ちなみに、また、夜中におきました。
電気毛布が、原因だろうと
設定を「強」のままで、寝ました。
そしたら、温度が、人並みの温度まで
下がってました。
そしで、寒くて、おきるものと。

で、しかたないので、電気"敷布"を買いました。
↓↓レシートです。



2480円のお買い物。
ネットで、コンビニ決済での購入です。
送料が、500円だから
実質、1980円のお買い物です。
これで、朝まで、早期覚醒なしで、寝れます。


さて、今日は、心療内科の通院日です。
↓↓



朝、9時におき、準備を。
そして、9時50分のバスで移動です。
で、早いけど、10時09分に、受付です。
いや、早くついたけど、時間つぶすのが
大変なので、早く受け付けしました。

で、20分くらい待って、診察室へ
「今週、調子悪いです、なんとかなりませんか??」の問いに
『なんとか、ならない・・』との返事です。
で、また、『めげずがんばれ』のお言葉でおわり。
今回、貧血??を指摘されました。
高血圧で、下降剤を飲んでますが。
上100の下66・・という数値、「間違っている」の主張に
3回ほど、右手、左手、手動での検査を
結局、どれも、同じような、値を出します。
これについては、指摘だけで、コメントなし

ちなみに、今週火曜に、糖尿内科で、先生に
血圧を測ってもらったら、上100、下80だった。
まあ、血圧が、正常値に戻ることはいいことですが
どうなんだろ、この血圧。


で、銀行ATM寄って、当面のお金おろし
バスで、帰宅、11時45分到着です。
さっそく、昼飯を作って、食べました。
白い食卓ロールにハムサラダを
そして、上記のネットでの買い物を検討し
購入の手続きを。

そして、コタツに横になったら、寝てしまった。
3時30分こ゜ろまで。
しかしまぁ、よく、寝ること。
早く、暖かくして、熟睡したいものです。
そして、おきて、記事を書いてます。


さて、昨日の夕飯です。
調子悪いので、レトルトの中華丼で、済ませました。
画像、撮るのを忘れました。
ごめんなさい。

ご飯、0.2～0.3合に、中華丼レトルトをかけ
食べました。
今日の予定は、未定、うつも、おかしいので
また、レトルトで、逃げるかもしれないし。

まあ、頑張ります。
では、また。
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