貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年12月09日
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こんにちわ


今朝は、7時おき。
ぱーーーと、着替えて、病院へ
早い順番をとるたろです。
そして、予約表に記載、2番目でした。

最近、早期覚醒の原因わかりました。
いつも、夜中に、何回もおきる原因。
寒さで、おきてしまうと、いうことに。
いや、電気敷布つかってます。
最初は、強で、寝て、あとで、適温にして
寝ています。
この適温が、何かのまちがいで
低音に、なっているので、寒い。
したがって、厚着して寝れば、解決と・・思う。


さて、糖尿内科、8時半に行きました
ここです。↓↓
mini_DSC00585.jpg


予約表を見ると、MAXで6人目。
まあ、7時に来たのが、無駄だったのか
そうじゃないのか??

で、9時診察開始で、なぜか、3番目に呼ばれました。
予約は、2番目なのに。
まあ、病状、その他の理由で
順番が、変わるから、しかたないでしょう。

で、血糖値はかったら、なんと低い
上100の下80でした。
いつもは、上120の下80で
安定していたのにね。

で、採血、採尿をとっておわり
処方箋もすぐにでて、薬局へ。
まっていたのは、1人だけでした。
で、薬もらい、9時半に、自宅に戻りました。
やっぱし、早く予約とっていくのは
いいことのようです。
ちなみに、このあと、布団で、寝てしまいましたが。


さて、12時半に"おき"、昼飯を食べ
13時くらいまで、まったり過ごしたら
近くのスーパーに買い物です。
外にでたら、いい天気です。
↓↓
mini_DSC00586.jpg
寝てるのが、もったいないほど。
でも、やや、うつぎみなので、動けません。

さて、スーパーで買ったのはこちら
↓↓
mini_DSC00591.jpg

↓↓
mini_DSC00592.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC00593.jpg

お買い物詳細です。
ミックスもやし=94円
キムチ鍋の野菜=380円
ざくぎり白菜=88円
豚肉バラスライス=452円
ラオウチンタンコクシオ=298円
Wパック木綿豆腐=88円
小結しらたき=92円
もっちり肉餃子=98円

計=1590円
消費税=127円
計=1717円

あと、銭湯代=460円
合計=2177円
+323円となります。


今日も、寝っぱなしの1日でした。
今晩こそ、熟睡して、寝ようと思います。
暖かくしてね。

で、夕飯、鍋でした。
一昨日と同じ内容です。
まあ、一応、記載します。

↓↓
mini_DSC00577_20141209165918c84.jpg

寄せ鍋汁、鶏がら塩です。

↓↓

mini_DSC00578.jpg

肉、豆腐、しらたきを入れます。

↓↓
mini_DSC00579.jpg

白菜、鍋の具を入れます。
入れ方は、山盛り。
煮てるうちに、スカスカになるためです。

↓↓
mini_DSC00580.jpg

鍋を火にかけ、煮ます。

↓↓
mini_DSC00581.jpg

グツグツ、煮えたら、できあがり。

↓↓
mini_DSC00582.jpg

完成です。
ご飯は、0.2~0.3合です。
デザートに、バナナ1本。
ふりかけをご飯にかけて、食べました。


さて、明日は、作業所勤務日です。
休まないように、体調よくして、行くことにします。
まずは、熟睡から。
まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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アモキサン錠25mg、2錠
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ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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