貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年12月08日
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うつうつで、作業所、欠勤です。

こんにちわ


今朝は、寒~い朝でした。
いかが、おすごしでしたか??
さすがに、私は、ストーブを点火。
暖をとります。
急いで、服を着替えてコタツの中へ

1時間もすると、だいぶ温まったので
ストーブを消し、コタツだけで、過ごしました。


さて、最近、早期覚醒が、すごいです。
今朝も、24時半におき、3時におき
7時に、おきた。
まだ、眠いし寒いので
8時くらいから、10時に目覚ましをかけ
布団の中に。・・・
で、9時45分におきました。


熟睡は、しているのだけど
なぜか、おきてしまいます。
で、天気いいのに、うつうつです。
↓↓
mini_DSC00576.jpg

なんとか、"行く"前提で、行動です。
11時に昼飯をたべ。
↓↓食べかけごめん。
mini_DSC00575.jpg

天ぷらうどんと、おにぎり2個
天ぷらうどん、これ、揚げ玉風の
天ぷらしか入ってなかったから
たぬきうどんだね。
まあ、どうでもいいけど。


で、行く準備をすべて整え
さあ、行くぞという気力が、でない。
身体が、重く、動かないのです。
でも、休む
わけには・・・と思いつつも
うつうつだから、しかたないと、ひらきなおりが(汗

で、しかたなく、作業所に電話
これが、話中で、つながらない。
1時間くらい、5分ごとにかけるが、ダメ
うつうつが、さらに、ひどくなります。
つながったのは、1時間半後。
とにかく、休むことだけ伝えてきりました。
「電話中で、なにやったいたんだ。」という
気持ちも、。あったが、言ったもしかたないし。

で、またも、布団に、直行です。
13時から、15時まで、寝てた。
おかげで、うつは、良くなったが
今晩、寝れるかが、心配。
まあ、なんとか、なるでしょう。


さて、昨晩の夕飯です。
鍋にしました。
↓↓寄せ鍋の素・鶏がら塩です。
mini_DSC00577.jpg

↓↓
mini_DSC00571.jpg

鉄鍋に、具財をいれます。
煮えると、スカスカになるので
山盛りでも、かまいません。
汁の噴出しに、注意のこと。

↓↓
mini_DSC00572.jpg

火で煮ます。

↓↓
mini_DSC00573.jpg

具が、煮えたら、鍋の完成です。
ちなみに、吹きこぼし分で
茶碗1敗分の汁を移しました。

↓↓
mini_DSC00574.jpg

完成です。
ご飯は、0.2~03合です。
あつあつのお鍋をいただきました。


さて、明日は、糖尿内科の診察日です。
7時におきて、予約をとってこねば。・・
早い順番をとるために。
で、明日、診察あるので
今晩は、当然、鍋です。
鍋が、糖尿に、一番いいですから。

血糖値、前回、85を報告したけど
あれは、奇跡的な数値、
110以下なら、よしとします。
なお、明日は、採決だけですが。
空腹状態で、通院します。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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