貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年12月02日
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体調最悪、うつうつです。(汗

こんにちわ


朝は、8時半に起床です。
熟睡し、しっかりとねました。
なのに、朝から、うつうつです。

午前中は、それほどでもなかったけど
昼にかけて、どんどん、うつうつに。
天気は、晴天。
↓↓
mini_DSC00515.jpg

天気いいから、天気と連動で
うつも、よくなってくれるといいのに。
まあ、昨日もうつうつだったから
昨日から、引きずっているものと。

今回は、頑固な、うつうつです。
なんとか、昼飯は、作って食べられたが
頑張れたのは、そこまで。

で、布団に横に。
13時頃から、15時頃まで。
少しだけ、寝た感じはあるが
よこになった分、少しだけだけど
ましになった。

そして、母に電話
愚痴ります。
この電話だけでも
ストレス発散になります。


最後の手段の銭湯も
行きつけの銭湯が、ボイラー故障で
12/03日まで、休み。
で、違う銭湯へ行き、銭湯あがりぎわに
出入り口に、灰皿が、置いてあるのだけど
そこで、タバコ吸ってたら、怒られた。

いや、すごい、因縁なムードで、こっちを見られ
いかにも、『なに、吸っているなんだ』という感じ
『しっかり、けしていって』と、威圧感をもって言われ
私が、帰ったあと、灰皿を
建物から、離す行為を行って・・
ほんと、いやな思いした。

灰皿が、あったから、吸ったのにね。
これに、うつが、反応し、銭湯、いけない気分。
まあ、銭湯は、12/04日まで、待つことにしょう。
で、今日は、ひげだけ剃って。


ほんと、身体は重いから、どこへもいけないし
部屋で、横になっているしか、できない自分
最悪です。

ちなみに、昨日の夕飯、夕飯作る元気ないので
ご飯は、炊いてあったから
レトルトのカレーをかけて食べました。
↓↓
mini_DSC00512.jpg

カレー曜日、具が、豊富に入ってます。
ただ、小麦粉が、おおく、"とろり"とした食管が、ない。
まあ、和風のカレーのような感じです。

↓↓
mini_DSC00514.jpg

カレーライスです。
ご飯は、0.2合、変わりません。


今日の夕飯、通販作る元気ないなら
中華丼をご飯にかけて、食べる見込み。
一応、鍋、作ろうか・・と考えてますが
さて、作る元気が、あるかどうか。

まあ、もう少し横になって休もうと思う。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
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【リンクについて】
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